2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pogosto se počutimo letargične in brez razpoloženja, niti ne vidimo resnega razloga, da bi bili nesrečni. Vendar se izkaže, da je morda kriva naša hrana. Tu je nekaj izdelkov, katerih uživanje lahko privede do pomanjkanja tona in slabe volje.
- margarina - ta živilski izdelek, ki ga mnogi kuharji še naprej uporabljajo v svojih jedeh, že dolgo dokazuje škodljive učinke. Po mnenju znanstvenikov pomaga pri pridobivanju kilogramov in nastajanju celulita v našem telesu. In to sta dva resna razloga, da se počutite slabo. Nedavna študija je pokazala, da je margarina škodljiva za intelekt, zato je to še en razlog, da se ji odpovemo;
- ocvrti arašidi - bogati so z natrijem, povečan vnos pa lahko povzroči utrujenost, glavobol in negativno razpoloženje;
- pakirano pecivo - zaradi rafiniranega sladkorja in nasičenih olj, ki jih vsebujejo ta živila, naše razpoloženje zlahka prehaja iz ene skrajnosti v drugo, navaja foodpanda;
- polizdelki in konzervirana živila - so tudi vir natrija, številnih konzervansov, soli. In njihovega vpliva na naše razpoloženje ne gre podcenjevati;
- čips - ta hrustljava hrana, ki smo jo vajeni jesti pred televizorjem, je med največjimi sovražniki dobre volje. Pomaga pri pridobivanju kilogramov, to pa resno vpliva tudi na našo samozavest.
Priporočena:
Testenine In špageti Za Dobro Voljo
Splošno prepričanje je, da testenine in špageti vsebujejo veliko kalorij in jih ljudje, ki so v dobri formi, ne bi smeli uživati. To je po eni strani zato, ker vsebujejo ogljikove hidrate, v tem primeru pa bomo govorili o tem, zakaj so koristni.
Hrana, Ki Slabo Vpliva Na Srce
Zdravje srca je odvisno od številnih dejavnikov in eden izmed njih je hrana. Da bi ohranili svoje srce zdravo, moramo upoštevati svojo prehrano. Obstaja nekaj živil, ki jih je treba izključiti z jedilnika, ne glede na njihov okus. Poškodba srca teh je večja od koristi.
Super Zdrava Hrana, Zaradi Katere Vam Bo Slabo, če Jih Jeste Pogosto
Kolikor radi jemo nekatere izdelke, nam lahko prinesejo veliko motenj za zdravje, če jih uporabljamo pogosto in v večjih količinah. Strokovnjaki svetujejo, da z nekaterimi živili ne pretiravamo. Špinača Dokazano je, da špinača tvori ledvične kamne.
Svoje Velike Možgane Dolgujemo Hranjenju Hroščev
Sodobni ljudje svoje možgane dolgujejo dejstvu, da so naši predniki uživali žuželke. Poleg tega je uporaba žuželk za hrano privedla do razvoja kognitivnih funkcij pri ljudeh in primatih. Strokovnjaki so do tega zanimivega zaključka prišli po odpravi na Kostariko, kjer so preučevali življenje kapucinov.
Te Dobrote Odganjajo Slabo Voljo
V mnogih primerih naša nepravilna prehrana ali preprosto izključitev nekaterih jedilnikov iz našega jedilnika vodi v spremembo našega razpoloženja, razdražljivosti, živčnosti in celo depresije. Poleg tega, da so takšni pogoji za nas neprijetni, jih drugi ne ostanejo neopaženi.
