2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Schisandra je zelišče, ki se pogosto uporablja v vzhodni medicini - najpogosteje se uporablja kot tonik in poživilo. Schisandra ima še eno ime - znana je tudi kot kitajska limonska trava. Razlog je v tem, da vsi deli rastline - steblo, listi, cvetovi zelo močno dišijo po limoni.
Povzete študije, ki so bile narejene na obratu, to kažejo schisandra ima širok spekter učinkov na človeško telo. Schisandra zelo blagodejno vpliva tudi na živčni sistem, saj odpravlja utrujenost, občutek zaspanosti in povečuje učinkovitost.
Tablete, ki so predpisane za pomiritev živčnega sistema, običajno vodijo do zaspanosti ali drugih neželenih učinkov.
Pri zelišču ni takšne nevarnosti - izjemno dobro vpliva ne samo na fizično kondicijo človeka, temveč tudi na duševno. Uporabna je tudi za starejše, saj ohranja spomin aktiven.
Lahko je zelo koristen tudi v depresivnih stanjih - pomaga človeku, da se otrese čustvene težave in izstopi iz stanja depresije.
Ljudje z nizkim krvnim tlakom lahko uporabljajo tudi zelišče, saj pomaga zvišati krvni tlak. V vzhodni medicini schisandra se uporablja večinoma za ohranjanje zmogljivosti, lajšanje stresa in vzdrževanje telesne teže v razumnih in zdravih mejah.
Zanimivo dejstvo o kitajski limonski travi je, da lahko z redno uporabo zavira debelost in uravnava težo. Schisandra izboljša izločanje izločkov v prebavilih in s tem olajša svoje delo - hrana se hitreje predela. Tako uspe zatreti proces debelosti.
V zadnjih nekaj letih je debelost postala resen problem - po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je prekomerna telesna teža peti najpogostejši vzrok smrti. Po podatkih vsako leto zaradi prekomerne telesne teže umre vsaj 2,8 milijona ljudi.
Debelost je težava, ki s seboj prinaša številne druge možne zdravstvene motnje - diabetes, ishemično bolezen srca in še več.
Priporočena:
Zaščita Jeter Pred Debelostjo
Splošno sprejeto je, da imajo težave z jetri le ljudje, ki vodijo nepravilen življenjski slog. Zlorabniki alkohola, mastne hrane, kadilci spadajo v nevarno območje tistih, ki jim grozi zamaščenost jeter. Pogosta zdravila in sedeči način življenja sta tvegana dejavniki debelosti jeter .
Probiotiki Nas ščitijo Pred Dedno Debelostjo
Dedna debelost in zlasti s Prader-Willijevim sindromom je mogoče zdraviti probiotiki . Znanstveniki pravijo, da je izboljšanje mikroflore prebavil lahko koristno pri zdravljenju tega stanja. Kaj je Prader-Willijev sindrom? To je genetska bolezen, ki je razmeroma redka - gre za pomanjkanje genov v 15.
Kokosovo Olje Nas ščiti Pred Debelostjo
Kokosovo olje dobimo iz kokosa. Pri temperaturah do 25 stopinj je težje, pri višjih pa se topi kot olje. Največji proizvajalci na svetu so Indija, Indonezija in Filipini. Pridobiva se s hladnim stiskanjem olja iz kokosovih orehov. Ta uporaben izdelek se pogosto uporablja v kulinariki.
O Povezavi Med Stresom In Debelostjo
Po podatkih Ameriškega psihološkega združenja so imeli trije od štirih Američanov v enem letu vsaj en simptom stresa. In po podatkih Evropske agencije za varnost in zdravje pri delu je 22% Evropejcev zaradi različnih razlogov - predvsem povezanih z delom - naenkrat doživelo stres.
Ta Hrana Vas ščiti Pred Debelostjo
Ženske veliko skrbimo za svoj videz in ena od stvari, na katere smo pogosto pozorni, je teža. In ravno zaradi tega, da se zaščitimo pred debelost , moramo biti previdni pri tem, katero hrano jemo in katera nas dejansko ščitijo pred debelostjo.
