Nahranite Otroka S Temi Enostavnimi In Hranljivimi Recepti

Video: Nahranite Otroka S Temi Enostavnimi In Hranljivimi Recepti

Video: Nahranite Otroka S Temi Enostavnimi In Hranljivimi Recepti
Video: Magic Tracks rinkinys vaikams 2024, November
Nahranite Otroka S Temi Enostavnimi In Hranljivimi Recepti
Nahranite Otroka S Temi Enostavnimi In Hranljivimi Recepti
Anonim

Vsi vemo, da je treba otrokovo hrano hraniti pod ustreznimi pogoji, dajati je treba le svež ali največ en dnevni obrok, previdno pri izdelkih, ki se uporabljajo pri njegovi pripravi.

Kolikor se vam na tej stopnji zdi slišati, to ni tako strašljiva naloga. Navsezadnje nobena pripravljena hrana ne more otrokovega telesa oskrbeti z vsemi vitamini in minerali, ki jih vsebuje domača hrana.

Ena izmed pogosto pozabljenih idej za hitre recepte za večerjo je recept za kašo. Kaša je pripravljena dobesedno v 5 minutah. Kaša je poleg tega, da je pripravljena zelo hitro, z dodatkom masla in zdrobljenega belega sira, tudi zelo nasitna. Idealna je za otroke, starejše od 2 let, saj v tem obdobju otroci potrebujejo več energije za raziskovanje sveta.

Izdelki, ki jih morate osrečiti z okusno kašo, so 1 čajna žlička. koruzna moka, 100 g kravjega sira, 30 g masla in 1 čajna žlička. paprika.

V ponev damo en liter vode, da zavre. Ko voda zavre, dodajte 1 enako čajno žličko soli in pripravljeno skodelico koruzne moke. Neprestano mešajte, koruzna moka pa naj se kuha 3-4 minute na majhnem ognju.

Kremne juhe so najljubša hrana mladih in starejših. Njihova priprava je enostavna in zadovoljiva za najmlajše člane družine, njihove koristne lastnosti pa so popolnoma odvisne od vas in zelenjave, ki jo boste vključili v sestavo. Ponujamo vam recept, ki ne vsebuje alergenov in je primeren za otroke, starejše od 6 mesecev.

Hranjenje otroka
Hranjenje otroka

Izdelki zanjo so 3-4 cvetačne vrtnice, 1 stebel por, 1 korenček, 1 krompir, 1 poper, 1 čajna žlička masla. Vso zelenjavo, razen pora, sesekljamo in prelijemo v lonec z vrelo vodo. Na olju dušite čebulo 10 minut in jo nato dodajte juhi. Kuhamo približno 30 minut, počakamo nekaj časa, da se vse ohladi in precedimo.

Kadar morate pripraviti okusno večerjo ali kosilo in nimate časa, je piščančji file vedno rešitev. Zahteva kratko toplotno obdelavo in se odlično kombinira z vso zelenjavo in mlečnimi izdelki. Piščančji ugrizi s koruznimi kosmiči so za mnoge otroke najljubša hrana.

Tradicionalni način priprave piščančjih ugrizov s koruznimi kosmiči je paniranje posameznih kosov v jajčnih in zdrobljenih koruznih kosmičih ter nato cvrtje na olju. Cvrenje lahko seveda nadomestite z bolj zdravo alternativo, kot je peka.

Priporočena: