2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Glede na študijo, izvedeno v 13 državah, več kot 94 odstotkov ljudi trpi zaradi obsesivnih misli. V raziskavi je sodelovalo 777 prostovoljcev, rezultati pa so bili objavljeni v znanstveni reviji Live Science.
Patološka tesnoba se izkaže za res pogost problem - zanjo so značilne nenehno ponavljajoče se misli in dejanja. Strokovnjaki ponujajo več idej, s katerimi se boste izognili tesnobi:
- začnite delovati, namesto da bi o nečem neprestano razmišljali in skrbeli;
- pogosteje bodite z bližnjimi ljudmi in prijatelji - tako se boste počutili srečne in ne boste imeli možnosti razmišljati o tesnobnih stvareh;
- Zaupate lahko tudi nekaterim zeliščem, ki pomirjajo takšne razmere.
Učinkovita rastlina za depresijo in tesnobo je zelišče kava kava. Verjame se, da je rastlina dobra alternativa znanim zdravilom za to bolezen.
Dejansko rastlina ne more povzročiti odvisnosti, zaradi česar je po mnenju nekaterih strokovnjakov še bolj primerna. Glede neželenih učinkov - znani so večinoma v nizkih koncentracijah - želodčne težave, bleda koža. Če zaužijemo večje količine rastlinskega ekstrakta, ki ni standardiziran, lahko pride do suhega izpuščaja.
Korenina kave kave se uporablja za zdravljenje, zdravilne učinkovine v njej pa se imenujejo laktoni. Prav ti laktoni uspejo vplivati na tisti del možganov, ki je povezan s čustvi.
V Evropi je rastlina zelo razširjena - uporablja se za boj proti vsakodnevnim stresom, pa tudi za zdravljenje tesnobe in živčne napetosti. Med nosečnostjo ali dojenjem kave kave ni priporočljivo jemati. Poleg tega v nobenem primeru ne smemo mešati z barbiturati, alkoholom, antidepresivi.
Da bi dosegli trajni učinek, je treba rastlinski izvleček jemati vsaj mesec dni. Pred začetkom zdravljenja s to ali katero koli drugo zeliščo se posvetujte z zdravnikom.
Priporočena:
Kava Pomaga Proti Debelosti
Po nedavni študiji, ki jo je objavil Daily Mail, je treba zaužiti več kave, da bi preprečili debelost. Študijo so izvedli ameriški znanstveniki, ki so preučevali kemično sestavino, ki jo vsebuje osvežilna pijača. Po mnenju strokovnjakov lahko klorogenska kislina (CGA) zaščiti človeka pred škodljivimi učinki debelosti.
Kava Pomaga Zmanjšati Apetit
Apetit lahko zmanjšamo s pomočjo kave, dokazuje nova študija. Poživljajoča pijača lahko tako močno vpliva na telo kot tablete, ki zavirajo našo željo po hrani. To študijo so opravili avstralski znanstveniki, ki pojasnjujejo, da se lahko zmanjša apetit s kavo pod določenimi pogoji in ne pri vseh.
Kava Pomaga V Boju Proti Alzheimerjevi Bolezni
Nedvomno kava je najbolj znana energetska pijača na svetu. V zadnjem času se vse pogosteje govori o škodi kave. Študije kažejo, da se po daljšem uživanju kave kofein kopiči v telesu, kar vodi do zasvojenosti s kofeinom, podobno odvisnosti od drog, cigaret, alkohola itd.
Kava Kava
Kava kava je grm z zaobljenimi in srčastimi listi, ki raste na otokih Fidži in drugih otokih v Tihem oceanu. Metistin poper (Piper methysticum), kot je grm znan, je zelo močno pomirjevalo in pomirjevalo. Odstranjen iz zemlje s koreninami in fermentiran, poper postane priljubljena osvežilna pijača domačinov, ki mu pravijo kava kava.
S Tem Naravnim Zdravilom Se Za Vedno Znebite Diabetesa
Diabetes je kronična bolezen, ki se pojavi, ko celice, ki proizvajajo inzulin v telesu, ne morejo proizvesti dovolj insulina ali kadar proizvedeni insulin ne deluje pravilno. Obstajata dve glavni vrsti diabetesa: tip 1 - kadar trebušna slinavka ne proizvaja insulina;
