2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Protin zahteva začetek določene prehrane in omejitev številnih živil. Pri stročnicah in njihovi porabi pri tej bolezni je pogosto nekaj zmede.
Fižol, čičerika in leča so bogati s purini. Hrana z visoko vsebnostjo beljakovin ima običajno purine, kar pa ne pomeni, da se je treba stročnicam izogibati. Strokovnjaki celo priporočajo, da jih oboleli za protinom poudarijo.
Protin povzroča visoka vsebnost sečne kisline v telesu. Po drugi strani pa so fižol, čičerika in leča bogati s fitokemikalijami, ki so prepoznane kot eden najboljših antioksidantov, ki pomagajo očistiti telo škodljivih snovi, ki so se v njem nabrale.
Podatki kažejo, da vsebnost purinov v stročnicah simptomov protina sploh ne poslabša. Pri tej bolezni bi vas morali skrbeti živalske beljakovine in ne rastlinske beljakovine, ki jih telo absorbira.
Vnos purinov, ki jih vsebujejo fižol in leča, vodi celo do zmanjšanja nasičenih maščob v telesu, ki pa so eden glavnih krivcev za pojav protina.
Študija zdravja, izvedena med 50.000 Indijanci v Bombaju, kjer je leča skoraj vsakodnevna hrana, je pokazala, da je protin skoraj neznana bolezen, zlasti med revnejšimi sloji družbe. O primerih bolezni so poročali pri bogatih Indijancih, pri katerih uživanje leče ni bilo redno.
Ni naključje, da je bil v preteklosti protin znan kot kraljevska bolezen, ker je prizadel predvsem pripadnike aristokracije. Meso revnim skorajda ni bilo znano in jedli so predvsem stročnice.
Najpomembnejše, kar morajo oboleli za protinom vedeti, je, da kakršno koli zdravljenje, ki ga jemljejo brez stroge diete, nima smisla. Uporabo alkohola, čaja, kave, začimb in slaščic je treba zmanjšati na minimum.
Mastno ocvrto meso, juhe in drobovina so kontraindicirane. Prehrana mora vsebovati šipkov čaj, decokcijo pšeničnih otrobov z limoninim sokom. Dobro je jemati več vitaminov, zlasti B1 in C. Priporočljivo je, da ljudje s protinom jedo 4-5 krat na dan, da pijejo več tekočine.
Priporočena:
Poleti Bodite Previdni Pri Sladoledu In Krofih
V poletni sezoni obstajajo živila, ki sploh niso zaželena. Eni najnevarnejših so sladoledi in krofi. V toplih poletnih mesecih so lahko proizvodi živalskega izvora prava "bomba" za vaše telo. "Način priprave hrane mora biti v dobri osebni higieni, saj so to najpomembnejši elementi za zagotavljanje zdrave prehrane in kakovostnih izdelkov,"
Bodite Previdni Pri Prenajedanju Ob Praznikih
Prenajedanje je lahko nevarno! Izboljšanje prehranjevalnih navad lahko zmanjša tveganje za umiranje zaradi raka teh organov v enaki meri kot prenehanje kajenja: dojke, debelo črevo, pljuča, grlo, želodec, maternica in morda prostata in trebušna slinavka.
Zato Bodite Previdni Pri Uživanju Datljev
Datumi verjetno so eno najslajših živil na planetu. Toda tudi tisti, ki veljajo za enega najbolj zdravih sadežev, imajo neželene učinke. Glede na visoko vsebnost sladkorja, ki ga vsebujejo, moramo omejiti njihovo porabo, da se izognemo visokemu sladkorju v krvi.
Strokovnjaki: Pri Božičnih Akcijah Bodite Previdni
Strokovnjaki opozarjajo, da okoli božiča velike prehranske verige privabljajo stranke s prazničnimi akcijami, a v nekaterih izmed njih prodajalec preprosto skuša prodati užitno blago. Na predvečer božiča so nadzorni organi razkrili, da so prejeli številne signale za trgovce, ki so jim prodajali živila z iztečenim rokom uporabe, ki pa so imela izjemno zmanjšanje.
Pri Teh živilih Bodite Previdni - Uživanje Le-teh Povzroča Halucinacije
S prehrano potešimo lakoto, oskrbimo telo s koristnimi snovmi in telo napolnimo z energijo in močjo, da lahko pravilno deluje. Vendar le redko pomislimo, da poleg fizike tudi to, kar zaužijemo, neposredno vpliva na naše razpoloženje in psiho.
