2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ljudje, ki ves čas razmišljajo o tem, da bi hrano, ki jo uživajo, čim bolj zdravo, trpijo zaradi duševne motnje, imenovane ortoreksija.
Večina žrtev te motnje so ženske, stare približno trideset let in več, običajno izjemno privlačne, aktivne in uspešne v svojem poklicu.
Ortoreksija ni le vir nenehne tesnobe in nezadovoljstva z načinom prehranjevanja, je predpogoj za številne različne zdravstvene težave.
To je posledica dejstva, da te dame v prizadevanju za boljši videz svojega telesa ne oskrbijo z potrebnimi minerali in vitamini. Če želite shujšati, morajo biti v vaši prehrani izdelki z vitaminom D in kalcijem.
Če jeste samo kalčke in solato in mislite, da na ta način oskrbite svoje telo z vsem, kar potrebuje, niste na pravi poti. Oskrbeti ga morate z potrebnimi vitamini, sicer boste postali poskusi zdrave prehrane.
V odsotnosti vitamina C dlesni začnejo krvaviti, enostavno in hitro se prehladite, krvne žile oslabijo, žile se razširijo, izgubite živce in imate težave z vidom.
Če v telesu akutno primanjkuje vitamina E, se maščobe razgrajujejo, vendar se ne izločajo iz telesa, ampak se kopičijo na različnih mestih in povzročajo številne bolezni.
Vam manjka vitamina A? To je očitno, če vas nenehno trpijo napadi utrujenosti, ste videti pretepli, vaš vid ustvarja težave, zlasti v temi.
Vitamin B7 je odgovoren za lepoto kože, nohtov in las. Pomanjkanje kalija vodi v srčno popuščanje, težave s presnovo, utrujenost in slabo celjenje ran.
Prisotnost joda v telesu je odvisna od dela živčnega sistema in stanja psihe ter procesa metabolizma v podkožni plasti.
Pomanjkanje magnezija široko odpira vrata stresu. Brez magnezija telesu odvzamemo naravno obrambo pred okužbami in normalnim ritmom prebavnega sistema.
Fosfor ima pomembno vlogo pri regeneraciji celic, selen pa je del antioksidativnega kompleksa in uničuje proste radikale. Cink ohranja občutek okusa in vonja ter krepi imunost.
Priporočena:
Številne Prednosti Jagnjetine
Čeprav imajo Bolgari staro kulinarično tradicijo kuhanja jagnjetine, to meso ni eno najpogostejših doma. V naših zemljepisnih širinah so ljudje razvili veliko večjo afiniteto do piščanca, svinjine in govedine. Jagnječje meso je težko najti v trgovinah, ne da bi šteli čas okoli velike noči, pravzaprav v drugih dneh v letu nanj le redko pomislimo.
To Je Sadje, S Katerim Boste Shujšali In Utrudili številne Bolezni
Zahvale gredo koruznice boste znatno izboljšali svoje zdravje in ozdravili številne bolezni. To je najdragocenejše in najkaloričnejše jesensko sadje. Čeprav ni najbolj priljubljeno sadje, ki ima veliko oboževalcev, je treba redno jesti majhne rdeče sadeže, ker:
Sto Sto Bolezni Zmasirajte, Da Se Rešite številnih Bolezni
Ta točka velja za eno najpomembnejših. Vzhodno od vasi točkovna terapija ne masirajo se samo bolni ljudje, ampak tudi zdravi, da bi preprečili bolezni in si pridobili dolgoživost. Japonska legenda pravi, da je v starih časih živel srečen človek, ki je od očeta dobil neprecenljivo znanje - znanje o točka dolgoživosti ali točka sto bolezni .
Koper - Zdravilo Za številne Bolezni
Koper, ki daje okus in okus številnim jedem in solatam, je koristen za zdravje. Koper je bogat z veliko vitamini in zlasti vitaminom C ter vitamini B. Koper vsebuje fosfor, železo, kalcij in druga hranila. Odvar koromača znižuje krvni tlak, pomaga izboljšati delovanje krvnih žil.
Jelovo Olje - Zlahka Premaga številne Bolezni
Ta dragoceni izvleček je okolju prijazen izdelek, kadar pridi raste tam, kjer je kristalno čist zrak, brez onesnaženja in dima z industrijskih območij. Jelovo olje veliko skriva koristi za zdravje in nam je sposoben pomagati pri zdravljenju mnogih bolezni .
