2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Drugič smo pisali, da so gazirane pijače zdravju škodljive. Na svetovnem trgu so že desetletja.
V nekaterih državah je tudi tovrstna pijača del nacionalne kuhinje. Proizvajalci še naprej trdijo, da je gazirana pijača koristna, ker vsebuje 90% vode - glavnega vira življenja - in sladkorjev, ki jih najdemo tudi v naravi.
Tekočine so resnično koristne, vendar ne v kakršni koli obliki. Ne kadar uživanje visokokaloričnih pijač ustvari navade, ki zmanjšajo ali izpodrinejo vnos zdrave hrane in pijače.
Ena od stvari, do katere vodi, je debelost. Prekomerna telesna teža in debelost lahko povzročijo velike zdravstvene težave, kot so diabetes, bolezni srca ali rak.
Gazirane pijače so glavni vir nepotrebnih kalorij, ki nimajo hranilne vrednosti za našo pravilno prehrano.
Ugotovljeno je bilo, da povečanje števila ljudi s prekomerno telesno težo gre z roko v roki z večjo porabo gaziranih pijač.
Ljudje, ki pijejo večinoma gazirane pijače, zmanjšajo vnos mleka in kalcija. Zmanjšana raven kalcija povzroča razvoj osteoporoze.
Ženske so bolj prizadete kot moški, zato je zmanjšan dnevni vnos mleka in kalcija zelo nevaren za mlada dekleta. Kostna masa se oblikuje v zgodnjih letih našega življenja in to je dejavnik, ki določa tveganje za osteoporozo.
Uživanje gaziranih pijač ne pomaga v boju za bolj zdrave zobe, saj izpostavlja usta velikim količinam sladkorja.
Učinek sladkorja je še posebej močan, kadar gazirano pijačo uživamo med obroki. Tovrstne pijače tvorijo ledvične kamne.
Priporočena:
Dieta Za Ledvične Kamne
Priporočljiv je vnos vlaknin, uživajte polnozrnati kruh, sadje (jagode, lubenice, melone) in zelenjavo. Pomaga lahko tudi vnos kalija, zato jejte banane, avokado, oreščke. Tekočine zmanjšajo koncentracijo mineralov v urinu. Popijte približno dva litra vode na dan - mineralno, destilirano ali kuhano, dobro pa je, da jo izmenjujete, tj.
Prehrana Za Ledvične Kamne
Bolezen ledvičnih kamnov je bolezen, ki lahko povzroči resno nelagodje in bolečino, če bolnik pravočasno ne ukrepa. Ob prisotnosti ledvičnih kamnov je treba, da bolnik ne pije le velike količine tekočine / med 8 in 10 kozarci vode na dan /, ampak se tudi izogiba določenim izdelkom in poudarja druge.
Pivo Za Ledvične Kamne?
Ledvične kamne lahko po naključju najdemo, če ne povzročajo nobenih pritožb na rentgenskem slikanju trebušnega predela ali na ultrazvočnem pregledu trebušnih organov. V večini primerov pa bolezen odkrijejo zaradi značilnih pritožb bolnika. Ljudje z družinsko anamnezo ledvičnih kamnov imajo veliko večje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov in razvoj pritožb.
Slaba Prehrana In Stagnacija Tvorijo Ledvične Kamne
Bolezen ledvičnih kamnov je kronična bolezen. V tkivu ali votlinah ledvic tvori kamne. Tipični simptomi so bolečina, kri in prisotnost kamnov v urinu. Bolezen ledvičnih kamnov, imenovana tudi nefrolitiaza, in kamni lahko pri pacientu povzročijo pritožbe.
Priporočeni Sokovi In čaji Za Ledvične Kamne
Ledvični kamni so ena najpogostejših ledvičnih bolezni. Nastanejo med kristalizacijo različnih soli - kalcija, urata, fosfata ali mešane, ki se izločajo z urinom kot posledica presnovnih procesov v telesu. Če jih ne zdravimo, lahko resno poškodujejo ledvice ali njihovo funkcijo.
