2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Statistični podatki ameriških centrov za nadzor bolezni kažejo, da bo čez manj kot dve desetletji 32 milijonov Američanov prekomerno telesno težo. Sem spadajo poleg starejših tudi otroci in mladostniki.
Do danes analize kažejo, da je 35,7% prebivalstva debelih. Ta strašljiva slika je glavni razlog za tisoče študij, da bi ugotovili vzrok tega trenda.
Po njihovem mnenju je eden vodilnih dejavnikov stalen in enostaven dostop do hrane. Na vsakem vogalu in vsaki ulici so restavracije s hitro hrano, majhne trgovine in veliki hipermarketi.
Številne prehranske študije so odkrile povezavo med nekaterimi živili in tem, kako vodijo do povečanja ali izgube teže. Tako so po njihovem predelana živila eden najnevarnejših izdelkov, ki vodijo do povečanja telesne mase.
Krompirjev čips je na primer hrana, ki prispeva k prekomerni teži. V to kategorijo spadajo tudi umetna sladila, ki so se po nedavnih študijah izkazala za enako škodljiva kot beli sladkor.
Predelano meso kaže na prisotnost škodljivih maščob, ki jih človeško telo težko predela, kar vodi do njihovega kopičenja v telesu in poškodb različnih organov in sistemov.
In seveda uživanje sadja, zelenjave, mlečnih izdelkov in polnozrnatih žit na drugi strani izjemno blagodejno vpliva na presnovo. Bogati so z dragocenimi snovmi, ki pomagajo ohranjati zdravo in dobro oblikovano telo brez odvečnih kilogramov.
Po statističnih podatkih so globalizacija, stres in računalniška revolucija tudi dejavniki debelosti med ameriškim prebivalstvom. Ure, preživete pred računalnikom, pomanjkanje aktivne telesne dejavnosti v vsakdanjem življenju in uživanje gotovih obrokov škodljivo vplivajo na zdravje in telesno težo.
Na žalost ljudje na ta način izgubijo obliko, postanejo debeli, kar vodi do visokega krvnega tlaka, visokega holesterola, bolezni srca in ožilja in drugih. Podatki kažejo, da ima le 20% prebivalstva program usposabljanja, ki ga sledi.
Tudi različni programi, namenjeni opuščanju cigaret, dajejo prednost zdravju ljudi, ki pa namesto tobaka začnejo hiteti po hrani.
Priporočena:
Dokazano: McDonald's Vas Ne Debeli
Edinstven poskus je dokazal, da McDonald's ne debeli. Ameriški učitelj se je podvrgel dieti samo z hrano iz verige, s katero mu je v samo 3 mesecih uspelo izgubiti kar 17 kg. Izkazalo se je, da ne McDonald's , in naša izbira je tisto, kar nas naredi debele.
Američani So Prvaki V Prenajedanju Za Božič
Država, ki se na božič največ prejeda, so Američani, kaže študija ameriške strani Treated. Američani v povprečju z božično mizo zaužijejo 3291 kalorij. Pri preučevanju prehranjevalnih navad v različnih državah okoli božiča drugo mesto po prenajedanju ostajajo Britanci, ki za Američani zaostajajo le za 2 kaloriji, pravi britanski zdravstveni strokovnjak dr.
Američani Opozarjajo: Atkinsova Dieta Je škodljiva
Pozor, dame! Še posebej vi, ki ste obsedeni s prehrano in hujšanjem! Znana Atkinsova dieta in podobne diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so lahko zdravju škodljive! Koalicija Full Nutrition Partnership, katere članstva je 11 vodilnih ameriških nevladnih organizacij, je dejala, da takšne diete povečujejo tveganje za številne bolezni.
Odpadki! Američani So Zavrgli Več Kot 70 Ton Užitne Hrane
Američani so v enem letu zavrgli približno 72 ton užitne hrane. Po podatkih študije univerze Harvard je neuporabljena hrana vredna 165 milijard dolarjev. Po mnenju Sveta za varstvo naravnih virov v ZDA je bilo takšno odmetavanje hrane brez primere v državi posledica nepravilnega označevanja blaga.
Pravi Razlog, Zakaj Mislimo, Da Smo Debeli
Dobra novica za ljudi, ki mislijo, da so bolj polni kot običajno. Izkazalo se je, da se v resnici "prekomerna teža" pojavlja le v možganih. Nova britanska študija je prišla do takšnih zaključkov. Raziskovalci na University College London so ugotovili, da je možgansko dojemanje našega telesa zelo izkrivljeno in v nekaterih primerih naš um misli, da smo dvakrat ali trikrat večji, kot smo v resnici.
