2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsakodnevno pitje čaja je zelo koristno za vaše zdravje, pravijo britanski znanstveniki. Anglija je znana po svoji tradiciji pitja čaja ob petih urah.
Kemična sestava čajnih listov je izredno zapletena - vsebujejo približno tristo sestavin. Vključujejo popolnoma vse vitamine}, pa tudi [tanine, kofein in eterična olja. Sveže nabrani listi vsebujejo velikokrat več vitamina C kot kateri koli citrusi.
Odvar čajnih listov je prehransko blizu stročnicam. V zvezi s tem je še posebej koristen nefermentirani zeleni čaj.
Po mnenju starodavnih kitajskih modrecev je čaj pijača, ki zdravi vse bolezni. Kljub pretiravanju ima tudi njihovo stališče resnično podlago.
Močan čaj spodbuja jetra in vranico, pomaga povečati raven hemoglobina v krvi. Z vsakodnevno uporabo aktivira delovanje višjega živčnega sistema in možganov.
Je dober regulator temperature, zato je v vročem vremenu priporočljivo piti topel zeleni čaj. Če redno pijete čaj brez sladkorja, pomaga zaščititi zobe pred kariesom. Čajni obkladki so dobro sredstvo za sončne opekline.
Vendar je treba čaj piti redno, vendar zmerno. Prepogosti odmerki kofeina povzročajo nespečnost, vznemirjenost možganov, palpitacije, stres na ledvicah.
Ljudje srednjih let ne smejo piti več kot tri skodelice močnega čaja na dan. Predvideva se 3 g suhega čaja na skodelico vrele vode.
Priporočena:
Brusnični čaj - Zakaj Je Uporaben
Kislo jagodičje, ki raste v gozdovih in okoli močvirja, imenujemo brusnica. Vsebuje znatno količino vitaminov, citronske kisline ter glukoze in fruktoze. Brusnice lahko jemo kar tako, bogato posute s sladkorjem, enako koristno jih je vključiti v zdravilne čaje.
Kratek Slovar Koristnih Sestavin V Naši Hrani
Adstringent - izvaja krčenje, izgorevanje in zategovanje. Alicin - eterično olje v česnu; zavira tvorbo tumorskih celic. Alfa-hidroksi kisline - sadne kisline, ki zadržujejo vlago v koži; spodbujajo proizvodnjo kolagena in upočasnijo pojav gub.
Kožo Pomladite S Tem Naravnim Tonikom, Sestavljenim Iz Samo Dveh Sestavin
Kokosovo olje se pridobiva iz zrelih kokosovih orehov, zbranih s kokosovih palm. Užitna je in ima različne uporabne lastnosti. Ponujamo vam naravno mleko za obraz s kokosovim oljem in sodo bikarbono, ki vas bo popolnoma rešilo neprijetnih gub in razpokane kože obraza.
Breskov čaj - Osvežujoč In Uporaben
Breskov čaj ima veliko zdravilnih lastnosti zaradi prisotnosti esencialnih hranil. Ime čaja je lahko nekoliko zavajajoče, saj ga ne kuhamo samo iz samega sadja breskve, temveč tudi iz listi breskev . Dandanes breskov čaj lahko uživamo tako vroče kot hladne.
Nutricionisti Svetujejo: 7 Sestavin, Ki Naj Vsebujejo Multivitamine
"Vsa svoja hranila poskušam dobiti iz kuhinje namesto iz kompleta za prvo pomoč, toda kot realist vem, da mojih potreb po hranilih ne morem zadovoljevati ves čas," pravi Bonnie Taub-Dix, usposobljena dietetičarka. Bolje kot prehrana .
