2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Topli pljučki, puhasti rogljički, sendviči ali dišeča hrustljava slanina z jajci … Po vsem svetu je zajtrk prijeten, raznolik in prebujajoč z vsemi vonji in okusi.
Žal raziskave kažejo, da se vedno več ljudi odpove temu polnjenju. Toda razen tega je škodljiv v skladu z zdravniškim nasvetom, s zajtrk zamujena je tudi zelo okusna priložnost za navdih in dobro voljo čez dan.
V Bolgariji lahko prihaja iz vročih mekijev s sladkorjem v prahu ali dišečih ocvrtih rezin. In le tisti, ki na poti v službo niso jedli vroče pite s sirom, bi zanikali polnilno moč svojega okusa. Britanci stavijo na kontinentalni zajtrk, na Kitajskem zajtrkujejo z rižem ali rezanci, v Indiji zjutraj radi začimbe zajtrk po Evropi in na štirih vogalih sveta.
Angleški zajtrk
Angleški zajtrk je resnično polnovredna hrana, ena najbolj kaloričnih na svetu. Vključuje toaste z maslom in marmelado iz grenke pomaranče, slanino in jajci, klobase, beli fižol, kuhan v paradižnikovi omaki, ter gobe in paradižnik. Z izjemo toasta so vsi izdelki ocvrti v isti posodi.
Tradicionalno je pijača, ki jo imajo Britanci za jutranjo mizo, zelo močan črni čaj, ki ga včasih spremlja mleko.
Španski zajtrk
Dan Špancev se običajno začne s kavarno con leche (kava z mlekom). Zajtrkujejo zelo pozno, okoli 10-11 ure, njihovi zajtrki pa so običajno slani in celo začinjeni, kar so v Španiji pravi kralji. Na njihovem jedilniku so tortilje (krompirjeva omleta), bocadillos de jamon (sendviči s šunko), pan con tomate (paradižnikov kruh). V nekaterih posebnih dneh Španci zajtrkujejo s churosom (iz pšenične moke in ocvrtim na oljčnem olju) in vročo čokolado. In bodite previdni: če želite naročiti črno kavo v Španiji, navedite "cafe solo" (samo kava), saj boste sicer dobili kavo z mlekom.
Ameriški zajtrk
Ali doma, v restavraciji, v pisarni ali celo na ulici, Američani tega nikoli ne pogrešajo zajtrk. In radi jo imajo zelo raznoliko. Ameriški zajtrk je lahko sadni sok, smutiji, narezano sveže sadje, jogurt, žita (koruzni kosmiči s hladnim mlekom, ovseni kosmiči z mlekom…), palačinke, kolački, vaflji, klobase in jajca … Tam zajtrk za vsak okus. Vendar je pijača zanjo vedno ena - kava in jo pijejo ves dan.
Nemški zajtrk
Nemci za zajtrk radi mešajo sladko in slano. In v njej je sir glavna sestavina. Njihov jutranji meni vključuje "Quark" (posneto nemško mleko s kremasto teksturo), majhen narezan kruh, žitarice, kumarice, jogurte, sire, kuhana jajca, narezke in včasih kumarice. Ljubitelji sladkega in slanega mešajo kruh, maslo, marmelado in kos sira.
Zajtrk vključuje muesli, ki so ovseni kosmiči, namočeni v vodo, mleko, limonin sok, naribana jabolka ter lešniki in mandlji. Z zajtrkom Nemci pijejo kavo, mleko, vročo čokolado ali sadni sok.
Kitajski zajtrk
Na Kitajskem se zajtrk, tako kot v večini azijskih držav, ne razlikuje od ostalega dne. To pomeni, da zjutraj Kitajci jedo večinoma riž, rezance, rezance in na splošno zelo slane in začinjene jedi. Med njimi so lahko riževa kaša, ravioli, jajčne palačinke. Kitajski jutranji napitek je najpogosteje črni čaj.
Brazilski zajtrk
Brazilci pri zajtrku radi mešajo tudi slano in sladko. Na njihovi mizi so zjutraj tropsko sadje (mango, papaja …), marmelada, med, musli, banana, korenje ali čokoladno pecivo (Poleg lokalne hrane jedo zajtrk s številnimi evropskimi, kot so kruh, topljeni sir, umešana jajca ali šunka. Brazilci ob zajtrku vedno pijejo kavo ali kavo z mlekom.
Priporočena:
Tri Ideje Za Okusen Sobotni Zajtrk
Skoraj vsi v družini čakajo čas za sobotni zajtrk, kajti tako kot vsak prosti dan ima tudi tisti, ki pripravlja hrano, več časa in lahko z veseljem pripravi, kar je načrtoval. In ko človek nekaj naredi z užitkom in ga čas ne mudi, hrana vedno postane bolj okusna.
Ideje Za Enostaven In Okusen Keto Zajtrk
Keto dieta je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Izgubi teže bo sledila pretvorba maščobe v energijo. Zato je pri tej vrsti prehrane glavni poudarek na živilih z veliko maščob. Beljakovine se zmanjšajo, ogljikovi hidrati pa skoraj izginejo z jedilnika.
Ideje Za Hiter In Okusen Sobotni Zajtrk
Ponujamo vam nekaj čudovitih receptov, s katerimi bo vaš sobotni zajtrk enostaven, okusen in nepozaben. Ocvrte rezine z marmelado - klasika v žanru, a želeni slastni učinek vedno dosežemo v soboto zjutraj. Potrebni izdelki: 3-4 jajca, 200 mililitrov svežega mleka, vaniljeva esenca, olje za cvrtje, marmelada (neobvezno), rezine starejšega kruha Način priprave:
Ideje Za Okusen Pust Zajtrk
S pomočjo različnih idej lahko pripravite okusen pusti zajtrk. Lahko pripravite pusto torto, pusto torto, puste sladkarije, puste piškote, puste palačinke, puste sladkarije in slane. Skoraj poljubne sladke testenine lahko naredite pusto. Še ena odlična ideja za pusti zajtrk so ovseni kosmiči z različnimi dodatki, kot so marmelada iz različnih sadežev, sveže sadje, javorjev sirup, med.
Kako Je Videti Zajtrk Različnih Narodov Po Vsem Svetu?
Zajtrk je eden glavnih dnevnih obrokov in številne študije so prišle do popolnega zaključka, da je najbolj uporaben obrok. Vendar pa različni deli sveta strežejo različne jedi za zajtrk. S platforme foodpanda prikažejo, kakšen zajtrk je najprimernejši za različne narode.
