2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sladka paprika ima neverjetno uporabne lastnosti, zato bi morala biti na naši mizi prisotna vse leto. Po vsebnosti vitaminov so rdeča in rumena paprika boljše od limon in črnega ribeza. Največ askorbinske kisline je okoli stebla, torej tistega dela, ki ga odrežemo, ko ga uporabimo za uživanje.
Jesensko zrela paprika vsebuje največ vitamina C. V popru je askorbinska kislina kombinirana z vitaminom P (rutin) in ta kombinacija pomaga krepiti krvne žile in zmanjša prepustnost njihovih sten.
Poper vsebuje več vitamina A kot korenje: vsakodnevno uživanje 40 g popra spodbuja rast las, izboljšuje vid, kožo in sluznico.
Sladka paprika je bogata z vitamini B1, B2, B6 in PP, zato ljudje, ki trpijo za depresijo, diabetesom, edemi, dermatitisom, izgubljajo spomin, izgubljajo moč in red in še več. to zelenjavo morate vključiti v svoj jedilnik.
Uživanje pekoče paprike pomaga normalizirati možganski obtok, preprečuje razvoj ateroskleroze in izboljšuje stanje bronhialne astme, kašlja, vnetega grla, gripe. Zaradi visoke vsebnosti kalija, mineralnih soli, natrija ter mikro- in makrohranil (železo, cink, jod, kalcij) je poper obvezen pri slabokrvnosti, zmanjšani imunosti in zgodnjem izpadanju las.
Če imate visok krvni tlak - jih ne jejte. To je kontraindicirano pri ljudeh z motnjami srčnega ritma, razjedami na želodcu, za tiste, ki trpijo zaradi gastritisa, kolitisa, bolezni jeter, epilepsije.
Priporočena:
Domača šunka Vsebuje Več Kot 70 Odstotkov Vode
Združenje aktivnih potrošnikov je opozorilo, da je vsebnost vode v avtohtoni šunki izjemno visoka in pri nekaterih vrstah dosega med 74 in 77 odstotkov. Izvršni direktor potrošniške organizacije Bogomil Nikolov je dejal, da ni natančnega kazalca, da bi potrošniki izvedeli za vsebnost tekočine v šunki, v praksi pa lahko proizvajalci dodajo vode, kolikor želijo.
Ustekleničena Voda Vsebuje Več Kot 24.500 Kemikalij
Voda v plastičnih steklenicah vsebuje več kot 24.500 kemikalij, od katerih so nekatere škodljive za naše telo, piše revija PLoS One s sklicevanjem na nemško študijo. Raziskovalci so analizirali osemnajst različnih vzorcev mineralne vode v plastičnih steklenicah, kupljenih v Franciji, Italiji in Nemčiji.
Koper Vsebuje Več Vitamina C Kot Limona
Koper je ena najljubših začimb za poletne solate. Gojili so ga v antiki v sredozemskih državah. V Grčiji se uporablja za zdravila, v Rimu - za okrasitev prostorov in za aromatiziranje. Semena in zeleni del koromača vsebujejo veliko vitaminov - PP, C, karoten, vitamine B, pa tudi železo, kalij, magnezij, kalcij, fosfor.
Sadje In Zelenjava Nam Dajejo Več Sreče Kot Alkohol
Srečo je težko opredeliti. Lahko rečemo, da prinaša val veselja, tihega zadovoljstva, zadovoljstva in užitka. Za nekatere je lahko prijetno zaradi majhnih življenjskih radosti, druge lahko osreči skupna ljubezen, tretje pa uresničitev sanj. Izkazalo pa se je, da ima hrana tudi pomembno vlogo pri človeški sreči.
Zajtrk Jej Kot Kralj, Kosilo Kot Princ, Večerjo Pa Kot Revež
Nič več strogih diet in dolgih seznamov prepovedanih živil! . Kdor želi shujšati, vendar se težko nenehno omejuje na različna živila, se lahko zdaj sprosti. Izkazalo se je, da skrivnost ni le v tem, kaj jemo, ampak tudi v tem, kdaj zaužijemo hrano, poroča Popshuger.
