2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Kava, kofeinska ali ne, izboljša delovanje jeter. Tako menijo znanstveniki z Nacionalnega inštituta za raka v ZDA. Strokovnjaki potrjujejo, da lahko grenak napitek preprečuje bolezni, povezane z jetri.
Vsakodnevno uživanje kave zmanjšuje tveganje za povišanje ravni več encimov - alkalne fosfataze, aminotransferaze, gama-glutamin transaminaze. Visoke ravni teh encimov so običajno znak poškodbe jeter ali druge zdravstvene težave.
Raziskovalci so uporabili 27.783 ljudi, ki so bili starejši od 20 let in so redno pili kavo. Strokovnjaki so odvzeli vzorce krvi udeležencem in ugotovili, da imajo tisti, ki dnevno pijejo kavo, bistveno nižje ravni zadevnih encimov.
Vodja študije Qiang Xiao je pojasnil, da je študija nedvoumno pokazala, da kava prispeva k pravilnemu delovanju jeter. Potrebne pa so dodatne raziskave, da bi ugotovili, katera sestavina na ta način vpliva na telo.
Kava ima druge koristi za telo. Študije kažejo, da kofeinske pijače pomagajo pospešiti metabolizem - koristno je lahko le en ali dva kozarca na dan.
Poleg tega so raziskovalci z Univerze v Južni Floridi in Univerze v Miamiju ugotovili, da je redno pitje kave povezano z demenco. Po mnenju znanstvenikov je pri ljudeh, ki pijejo povprečno tri skodelice kave na dan, manj verjetno, da bodo razvili Alzheimerjevo bolezen.
Strokovnjaki pojasnjujejo, da nas uživanje aromatične pijače ne bo popolnoma zaščitilo pred boleznijo, zagotovo pa bo zmanjšalo tveganje za sprožitev bolezni.
Za ženske ima kava še eno korist - zmanjšuje tveganje za depresijo. Pogoj pa je, da pijete brez sladil.
In čeprav to ni ravno zdravstvena korist, ne smemo prezreti dejstva, da je pitje skodelice kave že dolgo postalo splošno ime za skodelico aromatične pijače z vašimi najdražjimi.
Priporočena:
Oljčno Olje ščiti Jetra
Zaradi številnih koristi za zdravje oljčno olje upravičeno velja za pravo darilo narave. Tako zdravniki kot ljudska medicina ga priporočajo za preprečevanje bolezni srca in ožilja, kože in las. Vendar nove študije pripisujejo še bolj neslutene koristi oljčnemu olju.
Zelenolistna Zelenjava Vsak Dan ščiti Pred Demenco
Pomlad je pravi čas za uživanje v vseh vrstah zelene listnate zelenjave - solata, špinača, pristanišče, kislica itd. Izkazalo se je, da je okusna solata druga najbolj priljubljena zelenjava na svetu - uvršča se takoj za krompirjem. Poleg tega je na svetu znanih približno dvajset vrst solate - med njimi so rdeča, modro-zelena in druge.
Naša Jetra Ne Prenašajo Gaziranega
Človeška jetra tehtajo približno pol kilograma in veljajo za enega največjih organov v našem telesu. Zato potrebuje desetkrat več kisika kot katera koli mišica iste mase. Skozi jetra v enem dnevu preide približno 2000 litrov krvi in se filtrira 350-krat.
Pomarančni Sok Nas Vsak Dan ščiti Pred Visokim Krvnim Tlakom In Srčnim Infarktom
Poraba dveh kozarcev pomarančnega soka vsak dan zadostuje, da se ne boste želeli obiskati zdravnika po raziskavah. Če pomarančni sok pijete vsak dan pred obrokom ali med njim, lahko znižate povišan krvni tlak, pa tudi tveganje za bolezni srca in ožilja.
Kava Vsak Dan Zmanjša Tveganje Za Smrt Za 15 Odstotkov
Če ste poznavalec jutranje kave, se lahko vaš dan začne še prijetneje, potem ko razumete rezultate najnovejše velike študije o uživanju aromatične kofeinske pijače. Raziskovalci iz Nacionalnega centra za raka na Japonskem so preučevali razmerje med dnevno porabo kave in pričakovano življenjsko dobo.