2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
V tem besedilu boste našli veliko nasvetov za prvo pomoč in samopomoč na ekspiratorna dispneja.
Zasoplost je kršitev ritma, pogostosti in moči dihalnih gibov, subjektivno pa se zasoplost kaže v občutku kratke sape.
Zakaj in kdaj se pojavi zasoplost?
Zasoplost je eden od kliničnih simptomov pljučnih in kardiovaskularnih bolezni. Lahko je pri vdihu - če je težko in pri izdihu - če je izdih težaven. V tem članku vam bomo povedali kako pomagati pri zasoplosti pri bolniku z bronhialno astmo in se bomo osredotočili na drže, ki olajšajo dihanje.
Ko je napaden bronhialna astma se pojavi zasoplost ob izdihu zaradi zoženja lumna majhnih bronhijev in bronhiol zaradi spazma bronhialnih mišic. Pacient se pritožuje zaradi težav in dolgotrajnega izdiha, tj. Težko dihanje ima naravo izdiha.
Prva pomoč pri ekspiracijski dispneji
Če ekspiratorna dispneja je povezan z alergijskimi boleznimi (npr. bronhialna astma), je potrebno:
- odstranite, če je mogoče, alergen;
- pomirite pacienta;
- zagotovite udoben položaj;
- Brez neprijetnih oblačil (odprite ovratnik, popustite kravato, odvežite šal);
- Odprite okno, da zagotovite svež zrak;
- pacientu dajte inhalator z zdravilom, ki mu pomaga pri napadih;
- po nasvetu zdravnika dajte izkašljevala, če se izpljunek ne izloča dobro;
- Spremljajte dihanje in srčni utrip.
Poleg prva pomoč pri zasoplosti, ki ga med napadom običajno zagotovijo ljudje okoli njega, mora pacient poznati metode, ki jih lahko sam uporabi za lajšanje svojega stanja. Osredotočimo se na nekatere od njih.
Tehnike samopomoči pri ekspiracijski dispneji
1. Tehnika napihnjenih ustnic - prva samopomoč pri ekspiracijski dispneji
Eden od tehnike samopomoči pri zasoplosti je uporaba vaje za zategovanje ustnic. Ta tehnika se imenuje tudi izdih z merjenjem ustnic. Pri izvajanju te vaje ustnice prosto ležijo ena na drugi; pri izdihu zrak prehaja med ustnice in zapusti ustno votlino. Posledično se tlak v dihalnih poteh zmanjša in izdih postane lažji, medtem ko dihalna pot ostane odprta. Ta tehnika olajša dihanje;
2. Položaj telesa za enostavno dihanje pri ekspiracijski dispneji
Olajšati dihanje z ekspiracijsko dispnejo, lahko zasedate različne položaje telesa. Pomembno je, da so ramena obrnjena navzgor in roke ne visijo.
"Drža kočijaža" in "drža vratarja" sta udobni. Držite se tudi pokonci z rokami, na primer v pasu, za naslonjalom stola ali ob steni. To bo sprostilo pritisk z ramen na prsni koš. Mogoče bo tudi bolje izkoristiti mišice dihalnih poti. Uporaba tega položaja in tehnika izdiha s stisnjenimi ustnicami bo pomagala bolniku lažje dihati.
Drža kočijaža
Če ima bolnik težave z dihanjem, naj se usede, saj lahko tako dihalne mišice delujejo učinkoviteje. V sedečem položaju se zgornji del telesa nagnite naprej, roke položite na zgornji del stegen ali na mizo;
Stojalo za vratarja
V pokončnem položaju mora bolnik rahlo sedeti in položiti roke na zgornji del stegen. V tem primeru naj bodo ramena usmerjena navzgor;
Podporne roke
V pokončnem položaju se mora bolnik rahlo nagniti naprej, z obema rokama počivati na mizi, umivalniku ali naslonjalu. Ramena so usmerjena navzgor;
Kako se nasloniti na steno
V pokončnem položaju pacient nasloni roko na steno. Eno roko uporablja kot oporo, druga pa si mora nadeti pas. V tem primeru je druga roka naslonjena na pas, tako da so ramena usmerjena navzgor.
Ti položaji ramen olajšajo dihanje pri ekspiracijski dispneji!
Priporočena:
Pehtran Za Lahkotno Dihanje In Zdrav Spanec
Glede na raziskave lahko pomanjkanje spanja vpliva tudi na našo postavo. Znanstveniki so ugotovili, da slab počitek poveča raven hormonov, ki so povezani s povečanjem telesne mase. Dober spanec je izredno pomemben za nas, da smo zdravi in sposobni opravljati svoje vsakdanje naloge.
Marelice Za Kašelj In Težko Dihanje
Izkazalo se je, da so marelice poleg tega, da so zelo okusno in sočno sadje, zelo koristne. Imajo zgodovino več kot 8000 let, in čeprav jih Kitajci omenjajo v pisnih virih šele pred približno 4000 leti, je Armenija omenjena kot njihova domovina.
Živila Težko Prebavljiva
Prebava je proces kemične in fizikalne predelave hranil v telesu. Vendar kombinacija nekaterih živil otežuje pravilno izvajanje tega postopka. Način prehranjevanja ima pomembno vlogo tudi pri prebavi. Ne smete jesti hitro in peš, pa tudi ne pretiravajte s količino hrane.
Hrana In Navade, Zaradi Katerih Je Težko Shujšati
Verjetno mislite, da boste, če boste prišli do učinkovite diete, hitro in enostavno shujšali. Da, hipotetično obstaja taka možnost, kaj pa bi se zgodilo po koncu zadevne diete? Tako kot magnet se kilogrami spet hitro oprimejo vaše postave, razen če jih poznate živila in navade, ki otežujejo izgubo teže .
Kopalen - Smrtonosna Poslastica, Ki Jo Težko Poskusite
Še pred nekaj desetletji nam ni bilo jasno, kako lahko Japonci jedo surove ribe. Verjetno se še danes sprašujemo, kako lahko zaužijejo strupene ribe Fugu. Tu pa vam bomo predstavili eno precej čudna poslastica , ki ne prihaja z Japonske, ampak iz hladnih dežel Čukotke, kar povezujemo predvsem s šalami o kladivih.