2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Blagodejne in zdravilne lastnosti kurkume so človeštvu znane že stoletja. Poleg zdravja in lepote se uporablja tudi kot univerzalno sredstvo za hujšanje.
Danes le malokdo ve skrivnost kurkume. Če se želite znebiti odvečnih kilogramov, morate večerjo nadomestiti s posebno pijačo s kurkumo, ki bo v kratkem času privedla do vidnih rezultatov.
Pri pravilni prehrani je kurkuma bistvenega pomena in ključnega pomena za hujšanje. Če ga vzamete zjutraj in nato vodite aktiven življenjski slog, vam ne bo le pomagal shujšati, ampak vas bo naredil tudi energične in živahne. Izboljša tudi razpoloženje.
Recept za hujšanje s kurkumo
Za pripravo te edinstvene pijače, ki dokazano vodi do izgube teže, morate zavreti 100 g vrele vode. Vanjo damo žlico kurkume v prahu. Dobro premešajte, odstavite z ognja in ohladite. Ko se popolnoma ohladi, dodajte mešanici žličko pravega medu in 2/3 skodelice posnetega mleka. Dobro premešaj.
Nastala mešanica lahko v celoti nadomesti kateri koli glavni obrok, pri čemer je najbolj zaželena večerja. Če ne morete, ne da bi kaj pojedli, potem vsaj omejite svojo prehrano na 18 ur in po dveh urah popijte čarobno mešanico.
Pri pripravi mešanice obstaja eno osnovno pravilo. Prvi dan se začne s samo četrtino čajne žličke kurkuma. Če ni negativnih učinkov, kot sta pordelost in srbenje, lahko kurkumo varno uporabite kot sredstvo za hujšanje.
Če vaš cilj ni toliko hujšanje, temveč izboljšanje imunosti in zdravja, lahko pripravite mešanico istih sestavin, vendar na drugačen način. V ta namen boste spet potrebovali kurkumo, med in sveže mleko.
Segrejte kozarec mleka. 1/4 čajne žličke kurkume prelijte s toplim mlekom in pokrijte s pokrovom. Pustite stati 5 minut. Dodajte žličko medu, ki je lahko kandirano. Pijte, kar dobite. To vam bo pomagalo biti zdravi in srečni. Mešanico lahko jemljete kadar koli v dnevu, priporočljivo pa je zjutraj, da si dan napolnite z energijo in pozitivnimi čustvi.
Seveda, kurkuma ni čaroben in če ne spremenite prehranjevalnih navad, ne bo privedel do želenega rezultata. Če želite shujšati, je ključno, da ste pozorni na sestavo hrane, ki jo jeste vsak dan. K dobremu videzu pripomorejo tudi redna vadba in tudi hoja. in ton.
Priporočena:
Torta S Tremi čokoladami: Skrivni Recept In Tankočutnosti Pri Pripravi
Znamenita torta Tri čokolade je nežen, lahek in eteričen. Pravzaprav gre za trobarvni mousse iz temne, mlečne in bele čokolade. Ta sladica velja za precej drago in težko pripravljivo, po želji pa jo lahko pripravimo doma. Bi radi poskusili?
Skrivni Recept Za Začinjeno Etiopsko Mešanico Berbere
Berber je začinjena mešanica začimb, ki je sestavna sestavina etiopske kuhinje. Običajno jo postrežemo namazano na gosti parlenki, ki ji pravimo injera. Ker je precej redka, jo lahko naredimo doma. Sestavine mešanice vključujejo: koriander, kumina, piskavica, črni poper, piment, kardamom, česen, rdeča pekoča paprika, sladka rdeča paprika, sol, muškatni orešček, ingver, cimet, kurkuma in druge.
Skrivni Recept Za Polnjeno Raco Z Zelenjavo
Vsaka gospodinja rada razveseli sveto družino in jih preseneti z okusnimi jedmi. Vendar ima kuhanje tudi sveti pomen, saj so prav okusne jedi tiste, ki nas zberejo za mizo z najpomembnejšimi in najbližjimi ljudmi. Zmotno je mnenje, da če želite jed pripraviti okusno, to samodejno pomeni, da morate imeti super moč in veliko kulinarično znanje.
Skrivni Recept Za Razstrupljanje - Razstrupljevalni Napitek Miracle
Če se počutite izčrpani, utrujeni in počasni, je morda čas za to neverjetno tajno razstrupljanje kar vam lahko pomaga očistiti telo in se počutiti pomlajeno. Dodajanje več razstrupljevalne pijače zdravemu režimu pomagamo telesu da se očisti toksinov , in počutimo se bolj energični.
Tukaj Je Skrivni Trik Za Res Okusno Marmelado
Večina izkušenih gospodinj se je že naučila pripravljati zimsko hrano, konzervirati različne vrste kumaric in pripraviti okusno marmelado. Posebej pomembno je, da pripravimo marmelado, ker jih uživamo ne le pozimi, temveč tudi poleti, ko želite postreči slastne palačinke z marmelado ali pecivo in pecivo s sadnim nadevom.
