2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Trditev, da velike količine soli povzročajo visok krvni tlak, je precej pretirana. Francoska študija trdi, da je pravzaprav razmerje med soljo in krvjo veliko bolj zapleteno, kot je bilo sprejeto do zdaj.
Visok krvni tlak redko povzroča kakršne koli simptome - je najpogostejša kronična bolezen po vsem svetu. Znana je tudi kot hipertenzija ali tihi morilec.
Dejansko lahko visok krvni tlak leti brez simptomov več let in postopoma poškoduje srce, ledvice, ožilje in še več. Mnogi ljudje ugotovijo, da so hipertenzivi šele, ko je stanje povzročilo resne zdravstvene težave, in se po njih obrnejo na zdravnika.
Za svojo študijo so raziskovalci raziskali 8.670 odraslih Francozov. Cilj študije je bil ugotoviti, kako kakovost življenja in prehranjevalne navade človeka vplivajo na njegov krvni tlak.
Avtorji študije trdijo, da v procesu študije niso opazili, da ljudje, ki trpijo zaradi hipertenzije, pogosteje posegajo po soli kot drugi, ki so jih preučevali. Po mnenju strokovnjakov to pomeni, da uporaba soli različno vpliva na ljudi.
Po mnenju avtorjev študije so uživanje alkohola, starost, sedeči način življenja in indeks telesne maščobe v večji povezavi z visokim krvnim tlakom. Uživanje velikih količin zelenjave in sadja lahko zniža krvni tlak, pravijo strokovnjaki.
Znanstveniki pa ne trdijo, da ima sol kaj skupnega z visokim krvnim tlakom, temveč preprosto pojasnjujejo, da je trditev nekoliko pretirana in so razlogi zapleteni.
Znanstveniki še pravijo, da soli ne smemo popolnoma izključiti z jedilnika človeka - dovolj je, da jo uporabljamo zmerno, tako kot vse ostalo.
Priporočena:
Dieta Za Visok Krvni Tlak
K temu pomembno prispevajo slabe prehranjevalne navade zvišanje krvnega tlaka . Ko je oseba srednjih let visok krvni pritisk je naravni del procesa staranja, ki lahko v kombinaciji z nepravilno prehrano povzroči številne neželene stranske učinke.
Kava Za Visok Krvni Tlak
Kava je ena najpogostejših pijač na svetu. Njegovo aktivno delovanje je predvsem posledica visoke vsebnosti kofeina, ki je naravni poživilo. Spodbuja delovanje živčnega sistema, naredi nas bolj budne, osredotočene in vitalne. Ta dejavnost ima lahko tudi negativne učinke.
Zdravite Visok Krvni Tlak Z Gorčičnimi Semeni
Obstaja veliko receptov za zniževanje visokega krvnega tlaka. Vendar pri takšni težavi ni zaželeno, da bi se sami začeli zdraviti brez posveta s strokovnjakom. Ljudski recepti za hipertenzijo so pogosto dober pomočnik, vendar obstajajo primeri, ko so potrebna zdravila.
Prepovedana Hrana Za Visok Krvni Tlak
Visok krvni tlak itd. hipertenzija prizadene velik del populacije. Ta bolezen je znana kot tihi morilec, ker ima ponavadi majhne in neopazne znake in simptome. Način življenja, ki vključuje pravilno prehrano in gibanje, se odraža na nadzoru krvnega tlaka.
Kako Znižati Visok Krvni Tlak In Holesterol Z Naravno Hrano
Najprej se pogovorimo o visokem krvnem tlaku in o tem, kaj lahko storimo za boj brez zdravil in kirurškega posega. Eno od načinov za boj proti tej težavi je voda, pa naj se sliši še tako čudno. Visok krvni tlak najpogosteje povzroča kronična dehidracija.
