2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Moringa je hitro rastoče listnato drevo, ki je doma v Indiji in se pogosto goji v tropskih in subtropskih regijah po vsej Aziji, Afriki in Južni Ameriki. Liste drevesa lahko dodajamo solatam in jih uporabljamo za pripravo omak in juh. Hladno stisnjeno olje moringe se uporablja za kuhanje in ga cenijo zaradi dolgega roka uporabnosti.
Listi so odlična alternativa mesu zaradi visoke vsebnosti beljakovin, zlasti za vegetarijance. Koristi za zdravje Moringe vključujejo lajšanje želodčnih težav, alergij in oteklin. Moringina antioksidativna moč pomaga zaščititi jetra, diabetes, zaščito oči, zdravje srca in ožilja, zdravje kosti, celjenje ran, zdrave lase in kožo.
Moringa ima protibakterijske in protiglivične lastnosti, ki pomagajo v boju proti različnim okužbam, vključno s herpesom. Rastlina je bogata s fitohranili, ki so učinkovita pri preprečevanju različnih zdravstvenih stanj, kot so rak, nevrodegenerativne bolezni, bronhialna astma, visok holesterol, visok krvni tlak, anemija in debelost. Bogat vir esencialnih aminokislin, ki so gradniki beljakovin.
Tudi Moringa vsebuje veliko količino vitaminov, kot so vitamin A, vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6, folati in askorbinska kislina (vitamin C).
Mineralno bogastvo Moringe vključuje kalcij, kalij, železo, magnezij, fosfor in cink. Zaradi izjemne in neprimerljive medicinske koristi so ga med prehransko krizo v Afriki imenovali čudežno drevo. Izotiocianati, prisotni v malti, so učinkoviti pri zdravljenju trebušnih motenj, kot so zaprtje, gastritis in ulcerozni kolitis.
Hidratantni in razstrupljevalni učinki izvlečkov Morgina pomagajo nevtralizirati učinke škodljivih onesnaževal, preprečujejo gube in upočasnjujejo prezgodnje staranje. Visoka vsebnost beljakovin pomaga zaščititi kožne celice pred poškodbami, ki jih povzročajo težke kovine, kot sta živo srebro in kadmij. Iz istega razloga se uporablja pri izdelavi kozmetike in izdelkov za nego kože.
Kozmetika Moringa ima protibakterijske, protiglivične in protimikrobne lastnosti. Raziskave so pokazale, da izvlečki Moringa izvajajo širok spekter zaščitne aktivnosti proti mikroorganizmom, ki se prenašajo s hrano, kot sta salmonela in Escherichia coli.
Moringa je zdravilo proti raku in je zelo cenjeno pri tumorski terapiji. Raziskave so pokazale, da imajo ekstrakti morgine kemopreventivne lastnosti, ki jih pripisujejo prisotnosti fenolnih komponent kvercetina in kamferola. Izvlečki moringe so koristni tudi za ohranjanje zdravih kosti zaradi prisotnosti pomembnih mineralov, kot sta kalcij in fosfor.
Njegovi izvlečki imajo protivnetne lastnosti in so učinkoviti pri zdravljenju bolečih stanj, kot je artritis. Zelišče je učinkovito pri vzdrževanju optimalne ravni krvnega tlaka in ravni holesterola v telesu. Bioaktivne sestavine, kot sta izotiocianat in nisiminin, ki so v njem, preprečujejo zadebelitev arterij in zmanjšujejo razvoj pljučne hipertenzije.
Pomaga izboljšati čutno zaznavanje in spomin. Ima antiepileptične lastnosti in pomaga v boju proti depresiji, tesnobi in utrujenosti. Protivnetne lastnosti in visoka vsebnost vitaminov v zdravilu Moringa so dragocene za zdravljenje skorbuta.
Priporočena:
Tukaj Je Skrivna Zasvojenost V Krompirčku McDonald's. Ne Boste Verjeli
Vsi vemo, da hrana v verigah industrije hitre prehrane vsebuje sestavine, zaradi katerih je za kupce bolj okusna in mamljiva. Izkazalo pa se je, da nihče ni povedal vegetarijancem in veganom, da krompir v McDonald'su vsebuje živalske okuse. Skrivna sestavina krompirja McDonald's jih naredi še posebej neustavljive.
Oglejte Si Bolečine, Ki Jih Lahko Pozdravite Z Zaseko
Svinjska mast je ključna sestavina številnih vrst kolačkov, velikonočnih pogač, zvitkov, rogljičkov, majhnih tort in še več. In kam brez maščobe, ko se odločimo za božič pripraviti snežne kepe. Pogosto ljudje kuhajo z maslom predvsem pozimi, ko je na naši mizi pogosto prisotno zelje ali pečen krompir.
Ne Boste Verjeli, Koliko Stane Superburger V Egiptu
Restavracija v Kairu je šokirala svet s ceno ene od svojih specialitet. Restavracija je dala v prodajo poseben hamburger, katerega cena znaša skoraj sto dolarjev. Glede na to, da mnogi ljudje v Egiptu nimajo več kot dolar na dan, je vrednost sendviča zanje milo rečeno nedostopna.
Ne Boste Verjeli, Kateri Je Najcenejši Del Avokada
Avokado je eno izmed najbolj priljubljenih superživil v zadnjem času. Hitro si je pridobil slavo zaradi bogatega osebja in vseh dragocenih lastnosti, ki jih ima. Avokado je vir vlaknin, enkrat nenasičenih, večkrat nenasičenih in nasičenih maščob.
Prvi Zdrav Alkohol Je že Dejstvo! Ne Boste Verjeli, Kaj Počnejo
Z uporabo tofuja so izumili prvo resnično zdravo alkoholno pijačo na svetu. Ustvarjanje so ustvarili znanstveniki s Singapurske narodne univerze, ki so se pohvalili s prebojem. Pri pripravi sojinega sira se zavržejo velike količine sirotke.
