Uporaba Granatnega Olupka In Njegove Prednosti

2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37

Granatno jabolko je edinstveno sadje, ki ni samo okusno, ampak tudi zelo koristno, saj je bogato s številnimi pomembnimi vitamini, minerali in elementi v sledovih za naše telo. To velja tudi za njegovo lubje, ki ima tudi številne koristne lastnosti za naše zdravje.

Uporaba granatnega olupka in njegove prednosti

Torej, najprej vsebuje koristne čreslovine, in sicer približno 25%, ki blagodejno vplivajo na naše telo. Močno protivnetno delujejo tudi na črevesno sluznico. Lubje granatnega jabolka je bogato na:

1. kalij - vpliva na živčni, mišično-skeletni in kardiovaskularni sistem;

2. Magnezij - podpira delovanje imunskega sistema in sodeluje pri tvorbi protiteles;

3. selen - ohranja normalno delovanje ščitnice;

4. Železo - prenaša kisik v tkiva;

5. Kalcij - glavni strukturni element kosti in zob;

6. Cink - izboljšuje stanje kože;

7. holin - preprečuje nastanek žolčnih kamnov;

8. kobalt - sodeluje pri presnovi in obnavljanju celic v telesu;

9. Med - spodbuja oskrbo celic s kisikom, povečuje imunost;

10. Mangan - pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema.

Glede na bogato in zelo uporabno sestavo lubja granatnega jabolka se pogosto uporablja v ljudski medicini.

Koristi granatnega jabolka za zdravje:

- pomaga pri vnetjih;

- aktivira imunski sistem;

- stimulira ledvice;

- pomaga zmanjšati slab holesterol v telesu;

- krepi krvne žile;

- pomaga očistiti jetra;

- krepi srce in ga ščiti pred razvojem resnih bolezni;

- povečuje odpornost telesa, ščiti nas pred prehladi in okužbami;

- normalizira prebavo in pomaga pri večini želodčnih in črevesnih motenj;

- blagodejno vpliva na živčni sistem, izboljšuje tonus in razpoloženje.

Vendar njihove številne uporabne lastnosti, granatno jabolko imajo tudi kontraindikacije, in sicer:

- v primeru individualne nestrpnosti za plod;

- če imate pogosto zaprtje ali hemoroide;

- pri boleznih ledvic;

- s hepatitisom;

- pri ljudeh s povečanim tveganjem za krvavitve.

Čaj iz lupine granatnega jabolka je zelo koristen tudi pri trombozi, ima pa tudi odlične protirakave in protivnetne lastnosti. Še posebej so koristni za žensko telo, priporočljivo pa jih je jemati pri težavah s ciklom. Zmanjšujejo tudi bolečine in obnavljajo ravnovesje hranil v telesu.

Korist granatnega jabolka je koristna in v menopavzi, zmanjšuje resnost neprijetnih simptomov in pomaga uravnotežiti čustveni stres v teh trenutkih. Tudi njegove prehranske lastnosti so zelo cenjene, kot npr zelo koristna je decokcija lupine granatnega jabolka med hujšanjem odstranjuje nakopičene toksine v našem telesu in tako pomaga zmanjšati odvečno težo.

Granatno jabolko je koristno tudi za močnejši spol, saj dokazano pomaga pri zmanjševanju srčnega infarkta in kapi ter bistveno zmanjšuje tveganje za aterosklerozo in ščiti jetra. Poleg tega olupki granatnega jabolka pripomorejo k izboljšanju stanja reproduktivnega sistema, koristni pa so tudi ob vnetjih.

Iz lupin granatnega jabolka lahko pripravite decokcije, čaj, prah ali celo hladne inhalacije. Vsekakor so zelo koristne, ker so nasičene s številnimi dragocenimi snovmi za naše telo in tako pomagajo pri različnih zdravstvenih težavah.