2025 Avtor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Razlogov za ljubezen granatnih jabolk je veliko. Čudovita barva, osupljiv videz in senzacionalen okus. Predvsem pa - granatno jabolko je zelo dobro za naše zdravje! Pomaga pri lajšanju bolečin, preprečevanju bolezni srca in ožilja, ima protivirusne lastnosti in še veliko več. Tu je pet najpomembnejših razlogov, zakaj mora biti granatno jabolko naš jedilnik:
1. Granatno jabolko ščiti pred boleznimi srca in ožilja. Njegova semena vsebujejo visoko raven antioksidantov, ki ščitijo stene arterij pred prostimi radikali in tako zmanjšujejo verjetnost nastanka arterijskih zobnih oblog.
2. Zmanjšajte vnetje in bolečine v sklepih. Študije kažejo, da je 8 od 10 ljudi dobilo olajšanje, potem ko so en mesec jemali en šipek na dan.
3. Granatno jabolko se bori proti virusom. Njegove protivirusne lastnosti so proti virusu aidsa preizkusili raziskovalci na inštitutu Kimball v New Yorku. Ugotovili so, da sok granatnega jabolka ponuja največjo zaviralno aktivnost proti virusu HIV-1.
4. Granatno jabolko je okusno in učinkovito orožje proti raku. Izvedene so bile številne študije, da bi ocenili sposobnost tega ploda, da zavira različne vrste raka, vključno s pljuči, črevesjem, kožo, dojkami, prostato in levkemijo.
5. Uživanje granatnega jabolka zmanjša verjetnost splava in tudi preprečuje, da bi se otrok rodil s prekomerno telesno težo.
Semena granatnega jabolka so sama po sebi okusna, so pa tudi popoln zaključek katere koli sladice, pa tudi v kombinaciji z rjavim rižem ali kvinojo.
Priporočena:
Sok Granatnega Jabolka Za Tanek Pas
Nedavne študije o koristnih lastnostih granatnega jabolka kažejo, da lahko redno uživanje soka "božanskega" sadja pomaga pri boju proti starostnim spremembam, ki se v telesu pojavljajo s starostjo. Te spremembe pogosto privedejo do deformacije našega telesa ali z drugimi besedami do kopičenja prekomerne količine maščob.
Pet Zdravih Razlogov, Da Bi Pojedli Več Jajc
Jajca so ena najbogatejših beljakovinskih živil, ki delujejo tudi kot antioksidanti. Tu je 5 glavnih razlogov, zakaj bi morali redneje vključevati jajca v svojo dnevno prehrano. 1. Jajca so bogata z vitamini Eno jajce vsebuje vitamin B2, vitamin B12, vitamin B5, vitamin A, selen.
Prednosti Uživanja Granatnega Jabolka
Granatno jabolko je rubinasto rdeče sadje, ki ima neverjeten okus in je eno izmed sadov z najbolj dokazanimi zdravstvenimi koristmi. Kaj so, bomo izvedeli spodaj. Krvni tlak in težave s srcem Po raziskavah, objavljenih leta 2017, sok granatnega jabolka, ki ga uživamo vsak dan, znižuje krvni tlak, izboljšuje raven holesterola in čisti arterije nakopičenih zobnih oblog.
Obstaja Več Razlogov Za Občutek Lakote, čeprav Smo Pojedli
Ste že kdaj pojedli in se počutili lačni 20-30 minut kasneje? Precej čudno, kajne? In vsekakor ne zdravo. Žal se to pogosto dogaja delovnim ljudem, saj je njihovo vsakdanje življenje vedno hitro in dinamično. Tu so možne vzroki za stalno lakoto in njihove rešitve:
Koristne Lastnosti Granatnega Jabolka
Granatno jabolko ni samo okusno sadje, ki je idealno za sladico, temveč se iz njega pripravljajo okusne omake. Če kozarec granatnega soka pomešate s pol skodelice zmletega oreha in drobno sesekljanim peteršiljem ter dodate malo črnega popra, boste dobili izvirno omako za meso in ribe.