2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če so sladkarije vaša šibkost in jih uživanje preprečuje, da bi poleti prišli v formo, obstaja preprost trik, s katerim lahko nadzirate apetit po sladkem.
Metodo so odkrili znanstveniki z univerze Columbia v New Yorku. Trdijo, da lahko z možgani manipulirate tako, da lahko uživate v čem sladkem, a hkrati ne pretiravajte s sladkorjem.
Rezultat je prišel po poskusih z miši in poskusi so ugotovili, da je središče v naših možganih, ki je odgovorno za zaznavanje okusa - amigdalo, mogoče prevarati.
Amigdala obdeluje informacije iz različnih okusov - sladkega, slanega, grenkega in kislega. In ko jemo čokolado ali druge sladkarije, se v tem središču možganov počutimo ugodno in pretirano uživamo v priboljških.
Raziskave pa so pokazale, da obstaja jasna delitev med deli možganske skorje in vsak okus v amigdali zazna različno področje. Živčne celice iz jezika pošiljajo signale določenemu delu možganov.
Ugotovljeno je bilo tudi, da sta območje, odgovorno za zaznavanje marmelade, in območje, odgovorno za zaznavanje grenkobe, zelo blizu in je z njimi mogoče manipulirati.
Vendar se reakcija, ko pojemo nekaj sladkega, bistveno razlikuje od reakcije, ko pojemo nekaj grenkega. Medtem ko sladkarije izzovejo pohlep, nas grenkoba ustavi.
Če ste se torej odločili, da boste pojedli četrtino svoje najljubše čokolade in po zaužitju količine marmelade ne želite pretiravati, pojejte nekaj grenkega. Tako bodo vaši možgani pošiljali signale, da hrano dajo na stran.
Znanstveniki upajo, da bo v prihodnosti njihova metoda razvita za ljudi, ki se borijo z debelostjo.
Priporočena:
Preizkusite Ta Domača Zdravila Proti Belem Jeziku
Se vam je že kdaj zgodilo? naredite svoj jezik bel popolnoma ali obarvan? Ta pojav se najpogosteje pojavi zaradi zelo slabe ustne higiene. Če si zob ne umijete dobro, se v papilah jezika naberejo ostanki hrane in mikrobi, zaradi katerih postane bel.
Borovnice Na Krožniku! Preizkusite Te 3 Recepte
Murva je drevo iz družine Chernichev, ki je razmeroma nizko, vendar ima čudovite plodove, ki so užitni. Razširjena je na skoraj vseh celinah, v Bolgariji pa jo marsikje najdemo kot divjo. Plodovi, korenine in listi murve imajo tudi številne zdravilne lastnosti, znane že iz časa starih Grkov.
Starodavni Recept Za Popolno Obnovo Telesa! Preizkusite To Močno Razstrupljanje
Ta recept se že tisočletja uporablja za toniranje telesa, krepitev fizičnih in duševnih sposobnosti ter zdravljenje številnih bolezni. Pomaga izboljšati prebavni sistem, izgubiti težo in očistiti telo toksinov. Bogata je s kalijem in kalcijem, ki krepita srce in ožilje.
Ko Kupujete Zamrznjene Izdelke, Preizkusite Ročno
Pri izbiri zamrznjene hrane bi morali uporabljati prste, svetujejo španski nutricionisti. Če izberete zamrznjeno sadje, začutite vrečko - sadje naj bo ločeno med seboj, kar je enostavno čutiti. Če so združeni v skupno maso, to pomeni, da so bili odmrznjeni in ponovno zamrznjeni ter izgubili svoj okus in vitamine.
Kako Nadzorovati Hrepenenje Po Sladkem
Če menite, da vaša navada jesti sladice ni pod nadzorom, poskusite najprej razumeti, kaj je osnova vaše zasvojenosti s sladkarijami. Prepogosto uživanje marmelade lahko privede do številnih zdravstvenih težav in resno poškoduje postavo. Redke želja po nečem sladkem dobro vpliva na telo, če pa vsak dan posežete po čokoladi, torti ali vafljih, potem v telesu obstaja pomanjkanje, ki ga je treba nadoknaditi.
