2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pogosto se zgodi, da očarani nad dinamičnim vsakdanjim življenjem pozabimo pravilno jesti. Zjutraj spijemo skodelico kave, opoldne pojemo sendvič, zvečer pa se natlačimo, da poka, da nadomestimo stradanje čez dan.
Prav je, da se med večerjo ne prenajedamo in večerjamo vsaj dve uri pred spanjem. Lahko si privoščite lahkotno večerjo, če se odločite za kuhanje jeter s češnjevim paradižnikom in zeljem.
Sestavine: 300 gramov piščančjih jeter, 12 češnjevih paradižnikov, 150 gramov zelja, pol solate, 4 žlice olja, 1 žlica kisa, 2 stroka česna, sol in poper po okusu.
Jetra narežemo na majhne koščke in do konca pražimo v ponvi. Solato in zelje narežemo in zmešamo. Češnjev paradižnik prerežemo na polovico.
Pripravimo omako iz olja, kisa in česna, drobno sesekljano. Omako solimo in potresemo s črnim poprom. Zelje, solato in jetra zmešamo, potresemo z omako in okrasimo s paradižnikom.
Losos z zelenjavo je izvrstna in lahka večerja. Sestavine: 320 gramov lososovega zrezka, 300 gramov paradižnika, 300 gramov kumar, 1 poper, 1 zelena čebula, 2 vejici peteršilja in 2 vejici kopra, 4 listi solate, 50 gramov majoneze, 1 žlica limoninega soka, sol in črni poper po okusu.
Lososa solimo in potresemo s črnim poprom, zavijemo v folijo in pečemo deset minut. Kumare, paradižnik in paprika so nasekljani, pa tudi zelena čebula, solata in zelene začimbe.
Zmešajte zelenjavo, dodajte majonezo in položite na krožnik. Lososa vzamemo iz pečice, ohladimo, položimo na zelenjavo, potresemo z limoninim sokom in postrežemo.
Najlažja in najlažja jed za večerjo je zelenjava na žaru ali ploščah. Potresemo z nekaj kapljicami oljčnega olja različno zelenjavo, narezano na rezine - bučke, jajčevci, paradižnik. Čebulo prerežemo na pol in jo popražimo. Postrežemo s sojino omako.
Priporočena:
Ideje Za Večerjo Poleti
Ne glede na sezono ali v katerem letnem času smo, lačni ne moremo v posteljo. S to razliko, da mora biti poleti večerja, ki jo postrežemo, lažja in vitkejša kot v preostalem delu leta. Oglejte si naše okusne, čeprav nekoliko nenavadne predloge za poletne jedi:
Ideje Za Romantično Večerjo
Za pripravo romantične večerje morajo izdelki vžgati željo po ljubezni. Tak izdelek je zelena. Potrebujete steblo zelene, 200 g korenine zelene, 200 g svežega ananasa, 100 g majoneze, 100 g smetane, 100 g redkvice, ščepec muškatnega oreščka.
Ideje Za Romantično Večerjo V Dvoje
Ko razmišljamo o tem, na kakšno romantično večerjo bi si morali omisliti svojega ljubljenega, se pogosto prestrašimo, da ne bomo imeli časa. Na srečo pa obstaja veliko idej za romantično večerjo, ki so izvrstne, okusne in dolgotrajne. Tu je odlična možnost:
Ideje Za Enostavno In Okusno Keto Večerjo
Mislite, da je keto diete nemogoče izvesti? Še enkrat razmisli. Ketogena dieta vključuje živila z veliko maščob, zmerno beljakovin in z malo ogljikovih hidratov. V tem članku bomo predstavili dve zanimivi ideje za keto večerjo ki ne samo, da se kuhajo v manj kot 30 minutah, temveč vam dajo tudi dovolj časa, da greste ven in v miru živite svoje življenje.
Ideje Za Dietno Večerjo Za Majhne Lačne Ljudi
Na žalost v našem razburkanem vsakdanjem življenju starši zelo težko pripravijo kaj zdravega za večerjo svojih otrok. Pa ne zmanjkuje le časa, ampak zelo pogosto tudi idej. Zato vam ponujamo 3 recepte za dietno večerjo za vaše najljubše otroke, ki bodo ostali zadovoljni in siti.
