2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vse več ljudi prihaja do potrebe po postenju. Post ni le verska omejitev, temveč stoletja stara modrost naših prednikov, ki so ugotovili potrebo po tem prečiščevanju telesa.
Ali postiti ali ne, se vsak sam odloči, dejstvo pa je, da ne samo cerkev, ampak tudi zdravniki ugotavljajo blagodejne učinke prehranjevalne abstinence na telo.
Med postom se je treba odreči vsem živilom živalskega izvora. Prav tako ni dovoljeno pretiravati s sladkim, slanim, ocvrtim in začinjenim.
Kava, čokolada in alkohol so prepovedani. Dovoljeno je sadje, zelenjava, gobe, puste juhe, črni kruh, orehi in stročnice. Ribe so dovoljene dvakrat med celotnim postom.
Omejitve so precej stroge in nepripravljeni ljudje jih lahko težko upoštevajo in celo nevarne za njihovo zdravje. Zato cerkev postavlja omejitve posta.
Ne postite se prestarim ljudem, bolnim, nosečnicam, otrokom, ljudem s težko telesno dejavnostjo in popotnikom, ki nimajo te možnosti.
O tem, katere omejitve bodo koristne za vaše telo, se je dobro posvetovati s strokovnjakom za prehrano. Lahko se pripravi tudi individualni načrt prehrane. Post mora temeljiti na tem, ali imate bolezen, ali ste bili pred kratkim operirani in ali ste alergični na določena živila.
Ni naključje, da so spomladanske dni naši predniki izbrali za duševno in fizično čiščenje: po zimski nepremičnosti in obilnih prazničnih mašah telo potrebuje splošno čiščenje. To je najboljši čas, da se vaše telo znebi teže, pridobljene pozimi, pa tudi toksinov in toksinov.
Ali se boste postili, bo odvisno od vas, vendar telesu ne odvzemite priložnosti za čiščenje in zaloge doze zdravja.
Priporočena:
Velikonočni Posti - čiščenje Telesa In Duše
Postenje ne gre samo za odpoved blaženi hrani po vrsti čiščenje telesa . Telesni post ali tako imenovani post , kateremu podrejamo svoje telo, je neposredno povezano z duhovnim postom, s katerim poskušamo postati Bogu prijetni. Ko telesne vzdržljivosti in prečiščevanja ne združimo z duhovno, postane post preprosta prehrana.
Posti Vode - Koristi In Nevarnosti
Postenje je metoda omejevanja vnosa hrane, ki se izvaja že stoletja. Voda se posti so nekaj, kar omejuje porabo vsega razen vode. Ta pristop je v zadnjih letih priljubljen kot hiter način hujšanja. Študije kažejo, da ima ta vodna postaja koristi za zdravje in tveganje.
Kaj Kuhati S Preostalimi Velikonočnimi Jajci
Na veliko noč skoraj vsako gospodinjstvo napolni količino pobarvanih jajc. Zato po praznikih dobimo ducat jajc, s katerimi se sprašujemo, kaj storiti. Tu je nekaj praktičnih in okusnih idej kaj narediti s preostalimi pisanicami : Zajtrk z jajci Zajtrk - Jajca izkoristite tako, da pripravite okusen zajtrk zase in za svojo družino.
Na Kaj Paziti Med Velikonočnimi Prazniki
Bliža se eden najsrečnejših in najlepših krščanskih praznikov. Očarani s prijetnim vzdušjem pa pogosto pozabimo na nekatera možna tveganja, ki jih skriva velika noč. Da ne boste še bolj poudarjali svojega telesa in ne pokvarili čudovitega razpoloženja, poglejte, pri čem morate biti previdni.
Hujšajte Z Jajci In Velikonočnimi Tortami - Poglejte Kako
Velikonočna dieta - kolikor se vam zdi neverjetno, je povsem mogoče. Dokler upoštevate naše nasvete, lahko med prazniki ne samo obdržite svojo težo, ampak tudi izgubite solidno količino. Skrivnost uspeha izguba teže ni preobremenitev telesa, saj se med prazniki običajno postrežejo z visokokaloričnimi obroki.
