2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Z dieto z limoninim sokom lahko v 14 dneh izgubite 7 kilogramov. Limone so primerne za prehrano, ki vam bo nato pomagala dolgo časa ohranjati doseženi rezultat.
Limona vsebuje veliko količino citronske kisline, ki pomaga razgraditi maščobe, pospeši metabolizem.
Citronska kislina zmanjša občutek lakote in pomaga povečati izločanje želodčnega soka, kar posledično izboljša prebavo.
Limonina lupina vsebuje pektin, ki pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi. Vitamin C, ki ga vsebuje limona, pomaga krepiti imunski sistem, kar je pomembno v boju proti debelosti.
Limona pomaga očistiti telo. Limonska dieta zahteva zmanjšanje nekaterih živil, zlasti testenin in sladkarij.
Vse ostale izdelke uživamo v količinah, ki so priporočljive v zmernih količinah. Vsako jutro med dieto morate na tešče piti čajno skodelico limoninega soka, razredčenega z vodo.
Po pitju soka vodo poškropite z raztopino 1 čajne žličke sode v 1 skodelici vode. To se naredi za nevtralizacijo kisline, ki lahko poškoduje zobno sklenino.
Količina limoninega soka postopoma narašča. Prvi dan popijte sok ene limone, razredčene s kozarcem vode.
Drugi dan stisnite dve limoni in ju razredčite z dvema kozarcema vode. Tretji dan stisnite tri limone in jih razredčite s tremi kozarci vode.
Četrti dan boste spili štiri kozarce vode v kombinaciji s sokom štirih limon. Peti dan sok petih limon razredčimo s petimi kozarci vode, šesti dan pa sok šestih limon s šestimi kozarci vode.
Ker je težko na tešče spiti tri ali pet kozarcev vode naenkrat, pijačo razporedite čez dan tako, da pijete eno uro pred obroki.
Sedmi dan sok treh limon razredčimo s tremi litri vode in sladkamo s tremi žlicami medu. Pije se čez dan.
Osmi dan zmešajte sok šestih limon s šestimi kozarci vode, deveti - sok petih limon s petimi kozarci vode. Desetega - sok štirih limon s štirimi kozarci vode, enajstega - sok treh limon s tremi kozarci vode.
Dvanajsti dan zmešate dva kozarca vode s sokom dveh limon, trinajsti dan pa morate popiti en kozarec vode s sokom ene limone.
Štirinajsti dan se postopek od sedmega dne ponovi. Dieta se ponavlja največ dvakrat na leto in ni priporočljiva za ljudi z visoko kislostjo v želodcu.
Priporočena:
Čiščenje Jeter Z Olivnim Oljem In Limoninim Sokom
Čiščenje jeter z olivnim oljem in limoninim sokom priporočljivo za ljudi, ki jedo veliko rakotvornih snovi, barvil in konzervansov. Za razliko od terapije z zdravili je ta metoda bolj nežna do telesa. Limonin sok in oljčno olje zagotavljata dokaj hitro čiščenje jetrnih celic pred strupenimi snovmi.
Recite Stop Krhkim Nohtom S Pastinakovim Sokom
Pastinak je korenovka, ki je sorodna korenju. Njegov sok vsebuje malo natrija in kalcija, kar zmanjšuje njegovo hranilno vrednost. Po drugi strani pa je bogata s kalijem, fosforjem, žveplom, silicijem in klorom, ki sok iz njegovih listov in korenin spremenijo v dragoceno terapevtsko sredstvo.
Od Odvečnih Kilogramov Se Poslovite S čudežnim Sokom Golaža
Mleto jabolko, bolj znano kot gulia, je ena najbolj podcenjenih zelenjadnic pri nas. Majhni in na videz neprivlačni gomolji, ki se občasno pojavijo na trgu, pa so univerzalno živilo za hujšanje. Guliya je redka poslastica v kateri koli dobri kuhinji.
Kylie Minogue Je V Redu Z Grenivkinim Sokom
Skrivnost popolne postave avstralske pevke Kylie Minogue se skriva v njeni enotedenski prehrani. Dieta fine pevke vključuje reden vnos grenivkinega soka, ker to sadje vsebuje poseben encim, ki pospešuje presnovo. Pitanje grenivke naj ne traja več kot en teden, ker se telo hitro izčrpa in človek začne brez razloga čuti depresijo.
Začnite Dan S Tem Zdravilnim Limoninim Napitkom
Vsak človek ima zjutraj ritual, s katerim začne svoj dan. Eno se začne z meditacijo, drugo - z gimnastiko, tretje začne s toplo pijačo zeliščnega čaja, kave ali sadnega smutija. Ponujam vam zelo enostaven in dokazano učinkovit recept, ki ga vključite v svojo prehrano.
