2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Marsikdo si ne predstavlja kosila ali večerje brez konca - okusne sladice. Čez dan jedo tudi sladice, da potešijo lakoto po sladkem. Upravičujejo se celo, da sladkarije potrebujejo, ker so nervozni, ne pa zato, ker brez tega ne morejo.
Uživanje sladic je škodljivo, razen če so narejene predvsem iz sadja in ne uporabljajo zelo majhnih količin sladkorja ali uporabnih nadomestkov sladkorja, kot sta stevija in med.
Sladkor slabo vpliva na želodec. Povzroča fermentacijske procese, ki vplivajo na splošno stanje človeškega telesa.
Fermentacija ne povzroča le napihnjenosti, temveč lahko povzroči tudi spremembo človekovega razpoloženja in vzrok za razdražljivost.
Fermentacija, ki jo povzroči prekomerna količina sladkorja, pridobljenega z uživanjem sladic, lahko povzroči glavobol. Apatijo in občutek izčrpanosti lahko povzroči tudi fermentacija.
Da bi se znebili glavobola, posežemo po drugi sladici in tako dobimo začaran krog. Odvečne sladice nastanejo zaradi njihovega zapeljivega videza.
Tudi če se prenajedemo, če za mizo postrežemo lepo videti sladico, obstaja verjetnost, da želite pojesti. Po prenajedanju s sladicami dan po spanju lahko pride do slabega zadaha in lepljenja jezika.
Slaba navada slabega žvečenja sladic povzroča tudi številne neprijetne procese, ki lahko vodijo do zdravstvenih težav. Pri zaužitju sladicnih ugrizov ne pridejo v stik s slino in pomembnimi encimi v ustni votlini.
Ogljikovi hidrati so v nespremenjeni obliki usmerjeni v želodec, kjer za njihovo razgradnjo skrbi trebušna slinavka. Deluje v preobremenjenem načinu, ki je zdravju škodljiv.
Škodljive sladice mastnih krem in testa je dobro nadomestiti s suhim sadjem, ki se suši brez uporabe sladkorja, pa tudi z različnimi sadnimi želeji in moussi, pripravljenimi s sladkornimi nadomestki.
Priporočena:
Zakaj Ocvrto Je škodljivo
Večina ljudi ve o slabih učinkih ocvrta hrana , zahvaljujoč številnim zdravstvenim člankom in raziskavam. Znano je, da je postopek cvrtja izredno nezdrav in strupen. Toda vprašanje je, zakaj je ocvrta hrana škodljiva o nas? Kaj se med cvrtjem zgodi z živili, zaradi katerih so bolj nezdrava kot pri drugih, ki so kuhana, prepražena, pečena itd.
Zakaj Je Za Telo škodljivo Stradanje
Morda redko srečamo osebo, ki vsaj enkrat v življenju ni podvržena kakšni dieti. To je nekaj povsem običajnega in naravnega. Naše telo je temu do neke mere prilagojeno. Ustvari zaloge energije, ki jih po potrebi porabi. Ampak ali si ne škodujemo, če stradamo predolgo?
Zakaj Je Uživanje Konzervirane Hrane škodljivo?
Že od antičnih časov si ljudje prizadevajo, da bi presežek hrane ali sezonskih izdelkov ohranili dlje. Uporabljali so metode, kot so sušenje na soncu, dimljenje ognja, obilno soljenje, zmrzovanje v ledu in druge. Na koncu je francoski slaščičar Aper odkril način konzerviranja hrane s podaljšanim kuhanjem v zaprti posodi, potopljeni v vodo.
Zakaj Je Kuhanje V Mikrovalovni Pečici škodljivo?
"Mikrovalovne pečice so lahko nevarne za zdravje ljudi, zlasti za otroke," je dejal. Nanaša se na dejstvo, da vsaka mikrovalovna pečica ustvarja mikrovalove, ki "napadajo" molekule hrane, posledično nihanje pa jih prisili, da zvišajo svojo temperaturo.
Poglejte, Zakaj Uživanje Marmelade Sploh Ni škodljivo
Ker živimo v času, ko lahko redko dobimo izdelke, ki ne vsebujejo nejasnih konzervansov in kakršnih koli drugih dodatkov, se vse pogosteje govori o zdravi prehrani. Izvajajo se nešteto študij o tem, kaj je škodljivo in kaj dobro jesti. In tu se človek sreča z različnimi mnenji o tej temi.