2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ker živimo v času, ko lahko redko dobimo izdelke, ki ne vsebujejo nejasnih konzervansov in kakršnih koli drugih dodatkov, se vse pogosteje govori o zdravi prehrani. Izvajajo se nešteto študij o tem, kaj je škodljivo in kaj dobro jesti.
In tu se človek sreča z različnimi mnenji o tej temi. Nekateri menijo, da bi moral biti poudarek na uživanju mesa, saj vsebuje veliko beljakovin, drugi pa, da je dobro, da njegovo uživanje čim bolj zmanjšate in poudarite hrano, ki vsebuje ogljikove hidrate. Vprašanje porabe marmelade je še posebej kontroverzno. Zato smo se tukaj odločili, da vam predstavimo nekaj dokazanih dejstev o uživanju marmelade:
- Sladko je res glavni razlog za povečanje telesne mase in propadanje naših zob. Vendar to velja le, če je pretiranega. In seveda, če ste pojedli nekaj sladkega in si niste umili zob, je skoraj gotovo, da boste poleg uživanja v hrani dobili tudi zobno gnilobo;
- Po nedavnih študijah je sladkor tisti, ki pomaga možganom delovati. Kakav spodbuja spomin in ga priporočajo starejšim;
- Glavobol se pojavi natančno, če ostro omejite vnos sladkih stvari. To se najpogosteje zgodi med dieto. Odločite se, da je glavni sovražnik vaše prekomerne teže sladek, in čeprav res hitro hujšate, pogosto trpite zaradi migrene. Po mnenju zdravnikov je najbolje, da se ne odrečete vrsti čokolade ali svojim najljubšim sladkarijam. Tako boste še vedno lahko imeli elegantno postavo, obvarovali pa se boste tudi glavobola. Samo ne pretiravajte in ne pozabite, da sladkarije delujejo kot mamila - več sladkarij, kot jih zaužijete, bolj ne boste mogli obdržati želje po njem;
- Sladko nas osrečuje in je znanstveno dokazano. Kakav vsebuje snovi, ki igrajo pomembno vlogo pri izboljšanju našega razpoloženja. Ne skrbite, da boste občasno jedli čokolado, če le ne boste pretiravali.
Priporočena:
Na Dan Orehove Pite: Poglejte Razloge Za Uživanje Oreha
12. julija v ameriški opombi Pie dan z orehi . Ob tej priložnosti želimo z vami deliti nekaj zanimivosti o eksotiki Ameriški oreh . 1. Pecan je rastlina iz družine Orehov. Zato videz oreščkov drevesa spominja na oreh, znan v Bolgariji.
Prekomerno Uživanje Mleka - Poglejte, Kakšne So Posledice
Znano je, da mleko ščiti kosti pred zlomi, ker vsebuje vitamin D. Toda raziskovalci s švedske univerze Uppsala to opozarjajo prekomerni vnos mleka je lahko zdravju nevaren saj nekatere vrste sladkorja v mleku povečajo tveganje za vnetja. Študija je pokazala, da pitje več kot treh kozarcev mleka na dan ne more zaščititi kosti pred zlomi in hkrati poveča tveganje za zgodnjo smrt.
Zakaj Je Uživanje Konzervirane Hrane škodljivo?
Že od antičnih časov si ljudje prizadevajo, da bi presežek hrane ali sezonskih izdelkov ohranili dlje. Uporabljali so metode, kot so sušenje na soncu, dimljenje ognja, obilno soljenje, zmrzovanje v ledu in druge. Na koncu je francoski slaščičar Aper odkril način konzerviranja hrane s podaljšanim kuhanjem v zaprti posodi, potopljeni v vodo.
Nutricionisti Trdijo, Da Je Pretirano Uživanje Mandarin škodljivo
Mandarine so sadno drevje iz subtropskih regij. Njihova domovina je jugovzhodna Azija, predvsem Kitajska in Vietnam. V Evropo so jih pripeljali pozno, šele v 19. stoletju. Njihovo ime izvira iz najvišjih dostojanstvenikov na Kitajskem, imenovanih z istim imenom, ker so zelo cenili sadje drevesa iz družine sedefov.
Zakaj Dietetični Avto Sploh Ni Dietetični?
Številne med nami zavede misel, da bi svoj najljubši avtomobil zamenjali z dietno različico in s tem pokazali, da skrbimo za svoje zdravje. A če si resnično pomagamo na ta način ali obratno - škodujemo. Mnogo ljudi zavede glasno oglašanje:
