2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Izraelski in ameriški strokovnjaki so izvedli raziskavo, na podlagi katere trdijo, da je grenivka sadje, ki lahko aktivno pomaga v boju proti diabetesu.
Po mnenju avtorjev študije ta slasten, grenak citrus vsebuje veliko koristnih antioksidantov. Tisti, ki se lahko vključi v boj proti diabetesu, je antioksidant naringenin. Veliko ga je v agrumih, zaradi grenkega okusa.
Strokovnjaki menijo, da naringenin opravlja enako delo kot dve ločeni zdravili, predpisani za nadzor diabetesa tipa 2.
Diabetes je bolezen, ki se razvije, ko telo ne more proizvesti dovolj insulina, hormona, ki je potreben za uravnavanje krvnega sladkorja. To vključuje vlogo naringenina. Poveča občutljivost telesa na inzulin.
Antioksidant pomaga tudi diabetikom pri ohranjanju zdrave telesne teže, kar je bistvenega pomena pri zdravljenju bolezni. Povečanje telesne teže diabetike ogroža zaradi zdravstvenih težav in zmanjšuje učinkovitost insulina.
Naringenin deluje tako, da povzroča, da jetra gorijo maščobe, namesto da bi jih shranili, je povedal vodja študije dr. Jacob Nahmias s Hebrejske univerze v Jeruzalemu.
S pomočjo naringenina grenivka pomaga odstraniti stare rdeče krvne celice, zaradi česar je izredno koristen za kardiovaskularni sistem.
Grenivkin sok se uporablja kot močno sredstvo proti zaprtju za izboljšanje prebave s povečanjem izločanja želodčnih sokov.
Holesterol zmanjšujejo galakturonska kislina in pektin, ki ju je v grenivki veliko. 100 g grenivke vsebuje 34-46 kalorij in 0,5-1,0 g beljakovin.
100 g grenivkinega soka pa vsebuje 37-42 kalorij in 0,4-0,5 g beljakovin. Grenivka je bogata tudi s kalcijem, fosforjem, železom in vitaminom A.
Priporočena:
Jejte Jogurt Proti Diabetesu
Tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 lahko zmanjšamo, če na dan pojemo eno skodelico jogurta, pravijo znanstveniki. Študija je britanska in glede na rezultate ne le jogurt pozitivno vpliva na naše zdravje. Tudi drugi mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, kot sta svež sir in skuta, zmanjšujejo tveganje za sladkorno bolezen, pravijo strokovnjaki.
Superhrana Proti Diabetesu
Diabetes je kronična bolezen, pri kateri je naša prehrana ključnega pomena. Regulacija in nadzor zaužitih izdelkov lahko bistveno izboljšata stanje telesa in znižata raven inzulina na normalne meje. To pomaga dolgoročno v boju proti bolezni.
Grenivka Se Bori Proti Staranju
Sladkast okus grenivke je prijetno osvežujoč, sok pa na telo pomlajuje in nas energizira. To sočno sadje upočasni proces staranja celic. Vsebuje visoko vsebnost elementa spermedin. To pomaga celicam, da rastejo in dozorijo, jim pomaga preživeti in upočasni njihovo staranje.
Schisandra V Boju Proti Diabetesu
Schisandra je rastlina, znana tudi kot kitajska limonska trava. Ni le zelišče, ampak tudi čudovito okrasno sredstvo. Po kitajski medicini je tudi odlično sredstvo za boj proti prezgodnjemu staranju in s tem podaljšanje življenja. Rastlina šisandre ima zanimiv videz in prijetno aromo limone, ki se širi po njej.
Rožmarin In Origano Pomagata V Boju Proti Diabetesu Tipa 2
Strokovnjaki so lahko našli dostopno in poceni pot do zdravljenje diabetesa tipa 2 . Zanimivo je, da mnogi od njih jemo te izdelke vsak dan, ne da bi vedeli o koristnih lastnostih teh rastlin. V tem primeru govorimo o začimbah - origano in rožmarinu.
