2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zelena velja za sorodnika peteršilja in ima številne dokazane koristi za zdravje. Ta zelenjava se uporablja v različnih jedeh kot hrana in s svojim specifičnim okusom dopolnjuje okus številnih jedi.
Semena zelene dobimo s sušenjem. Zanje je značilna visoka raven hranilne vrednosti, nekatere pa jih imajo zdravilne lastnosti.
1. Eden najpomembnejših prednosti zelenih semen velja za njihovo pomoč v boju proti raku. Semena zelene vsebujejo elemente, kot sta poliacetilen in ftalid, ki so lahko koristni pri zdravljenju raka;
2. Druga pomembna korist za zdravje majhnih semen zelene je, da lahko pomagajo normalizirati raven krvnega tlaka. Poraba semen zelene lahko vsak dan zviša krvni tlak;
3. Koristne snovi v semenih preprečujejo in tudi nevtralizirajo škodljive učinke acetaminophena (analgetika) na jetra. Z vsakodnevno uporabo semen zelene lahko zmanjšate škodljive učinke na jetra. A treba je opozoriti, da te kakovosti raziskave še niso potrdile;
4. Ena od prednosti zrn zelene je njegova sposobnost zniževanja ravni holesterola. Holesterol zamaši arterije, kar poveča tveganje za težave s srcem. IN ljudska medicina semena zelene pogosto se uporablja za zdravljenje težav s krvnim obtokom;
5. Semena zelene vsebujejo veliko koristnih hranil, vključno s flavonoidi, linolno kislino, kumarinom in številnimi hlapnimi olji. Zaradi prisotnosti zgornjih sestavin so zrna zelene lahko koristna pri zdravljenju številnih bolezni.
6. Dobro je znano, da imajo zrna zelene protivnetne lastnosti. Pomagajo lahko pri zdravljenju bolezni in vnetij sklepov ter vnetnih bolezni, kot so protin, revma in artritis.
7. Fižol zelene je lahko koristen za lajšanje različnih krčev in bolezni;
8. Po naravi veljajo za diuretike in so zaradi te funkcije lahko zelo koristni. Prekomerno uriniranje, ki ga povzročajo diuretične lastnosti semen zelene, lahko pomaga hitro odstraniti toksine in odvečno tekočino iz telesa;
9. Zaradi diuretičnih lastnosti lahko zrna zelene pomagajo ljudem z ledvičnimi kamni, zadrževanjem vode in protinom. Zrna zelene preprečujejo dodatno kopičenje sečne kisline in tekočin v človeškem telesu;
10. Semena zelene veljajo za antibiotike in razkužila. Te lastnosti so zelo koristne pri zdravljenju številnih vrst okužb v telesu, zlasti pri okužbah sečil.
Glavna stvar kontraindikacija semen zelene je nosečnost in dojenje. Zelena v majhnih količinah ni nevarna, je pa pomembno, da omejite njeno uživanje. Semena zelene vsebujejo snovi, ki povzročajo krčenje maternice in lahko pomenijo splav.
Priporočena:
Gorčična Semena - Koristi In Uporaba
Večina ljudi, ki svoje jedi rada začini z gorčico, ve, da je narejena iz nje gorčična rastlina . Francozi so prišli na idejo, da bi zdrobljenim semenom začinjene začimbe dodali nefermentiran grozdni sok in tako dobili gorčico z eksotičnim okusom.
Tahini Iz Bučnega Semena - Koristi In Uporaba
Eno najbolj uporabnih prehranskih živil je tahini. Je sestavni del zdrave prehrane in ima edinstven prijeten okus. Tradicija hrane te kulinarične skušnjave prihaja z vzhoda, kjer mleta semena in oreški da dobimo homogeno zmes s kremasto strukturo.
Za Zelene Solate In Zelene Začimbe
Zelene začimbe so prisotne v večini jedi in solat. Zeleni listi so neverjetni za pripravo res okusnih solat. Zelena solata ima zelo malo kalorij, zato je strašno koristna. Zelena kodrasta solata, ki je na koncu rdečkasta, ima oreškov okus in se uporablja kot priloga k pečenim in ocvrtim ribam, pa tudi k jedem z gobami.
Uporaba In Uporaba Jabolčne Moke
Po svoji naravi jabolčna moka je fino zmlete posušene jabolčne rezine. Za izdelavo moke so potrebna velika in zrela jabolka, ki jih lahko narežemo na tanke koščke, da se posušijo. Kot vemo, so jabolka bogata s pektinom in vitaminskim sadjem.
Kutina Semena - Koristi In Uporaba
Navajeni smo, da ga moramo pred uživanjem sadja olupiti in mu odstraniti semena, če obstajajo. Ta del rastline je običajno težji, težko prebavljiv in to je razlog, da ga ignoriramo. To nas v večini primerov prikrajša za različne hranilne snovi.
