2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Rak je bolezen, ki jo je lažje preprečiti kot zdraviti. Veliko živil ima protirakave lastnosti in lahko telesu uspešno pomaga v boju proti rakavim celicam. Najbolj uporabni so v surovi obliki, saj so v tem stanju najbogatejši s hranili.
Eno od teh živil, ki se aktivno bori proti bolezni, je bamija. Ima zeleno barvo in valjasto koničasto obliko.
Bamija je zelenjava, odkrita pred 3.500 leti v Etiopiji. Široko priljubljenost je pridobila v srednjem veku, najprej v Severni Ameriki, nato se je sorta razširila v Evropo, Azijo, Južno in Srednjo Ameriko.
Koristne lastnosti bamije so malo znane. Pravzaprav jih je veliko in izjemno koristnih. Morda je najpomembnejša vsebnost močne spojine, ki pomaga v boju proti raku in boleznim srca in ožilja. To je posledica visoke vsebnosti glutationki napada raka na dva načina.
Po eni strani je močan in močan antioksidant, ki pomaga v boju proti prostim radikalom, ki poškodujejo zdrave celice in povzročijo, da postanejo rakave. Antioksidanti podpirajo normalno delovanje imunskega sistema.
Po drugi strani pa glutation, ki ga vsebuje okra, drugim rakotvornim snovem (rakom) ne omogoča, da poškodujejo DNA. Dokazano je, da imajo ljudje, ki jemljejo velike količine glutationa, 50% manj možnosti za razvoj raka. Prav tako pomaga krepiti imunski sistem in očistiti jetra.
Poleg teh edinstvenih lastnosti se lahko okra ponaša tudi z visoko vsebnostjo vitaminov A, C in K, kalcija, magnezija, kalija, folne kisline in vlaknin.
Vsebnost magnezija v kombinaciji z vitaminom C lahko preprečuje bolezni srca in ožilja z zniževanjem krvnega tlaka. Bamija lahko pomaga tudi v boju s kronično utrujenostjo.
Danes je v Ameriki okra na vrhu seznama živil proti raku. Tam zdravniki svetujejo, da vsak dan spijemo kozarec vode, v kateri se kuha okra.
Napitek krepi sluznico in imunski sistem. Aktivira se tvorba rdečih krvnih celic in "speče možganske celice" se zbudijo z novo močjo. In visoka vsebnost mineralov ohranja stabilen krvni tlak in krvni obtok.
Priporočena:
Zelenjava, Ki Se Bori Proti Raku
To, kar jemo, lahko drastično vpliva na številne vidike našega zdravja, vključno s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, diabetes in rak. Na razvoj raka močno vpliva predvsem naša prehrana. Mnoga živila vsebujejo koristne spojine, ki bi lahko pomagale zmanjšanje tveganja za raka .
Z Olivami, Zelenim čajem, Borovnicami In Malinami Proti Raku
Študije Ameriškega združenja za raziskave raka v Filadelfiji kažejo, da zeleni čaj, oljke in koščičasto sadje vsebujejo sestavine, ki so zelo koristne in močne v boju proti raku. Po mnenju znanstvenikov bi te sestavine lahko po določenem času močno vplivale na bolezen, zlasti pa lahko njihovo mešanico uporabimo kot sredstvo za zaustavitev rasti tumorjev v telesu.
Sir Se Bori Proti Raku?
Sir je lahko orožje proti zahrbtni bolezni raka. Beljakovine, ki jih najdemo v njem, imajo sposobnost ubijanja rakavih celic. Niazin - to je beljakovina, ki jo laktobacili sproščajo med fermentacijo mleka in zorenjem sira. Raziskovalci z Univerze v Michiganu v Ann Arborju v ZDA so ugotovili, da ima edinstveno sposobnost ubijanja celic, ki povzročajo raka.
Ingver In Med Proti Raku
Zdravilne lastnosti medu so znane že tisoče let. Častili so ga že stari Grki in Egipčani, ki so ga uporabljali kot močno sredstvo za rane in opekline. Dandanes se razkriva vse več aplikacij in koristi tega zdravilnega izdelka. Te so našli v študiji miši, okuženih z rakavimi celicami.
Brokoli Kali V Boju Proti Raku
Helicobacter pylori je vrsta bakterije, ki lahko povzroči peptični čir. Še pomembneje je, da obstajajo dokazi, da je bila povezana z rakom na želodcu. Svetovna zdravstvena organizacija uvršča Helicobacter pylori med rakotvorne snovi, ki prizadenejo nekaj milijard ljudi po vsem svetu.
