2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Obstajajo snovi, ki so zelo podobne vitaminom, vendar niso. Govorimo o ti psevdovitamini ali vitaminu podobne snovi.
Kaj so vitaminu podobne snovi in v čem se razlikujejo od vitaminov, ki smo jih vajeni?
Vitaminu podobne snovi so kemične spojine, ki imajo vitaminske lastnosti.
Vendar pa se v nasprotju z navadnimi vitamini delno tvorijo v telesu in so včasih vključeni v strukturo tkiv.
Lastnosti vitaminov podobnih snovi
- Mnogi med njimi imajo zapleteno strukturo, zato se pogosto uporabljajo v obliki rastlinskih izvlečkov;
Fotografija: 1
- telo ga potrebuje v zelo majhnih količinah;
- so neškodljivi in imajo nizko toksičnost;
- Za razliko od vitaminov, makrohranil in elementov v sledovih pomanjkanje vitaminu podobne snovi ne vodi do patoloških motenj v telesu.
Vitaminu podobne snovi in njihove funkcije
- So sestavni del presnove. Po svojih funkcijah so podobni aminokislinam kot tudi maščobnim kislinam;
- povečujejo učinek osnovnih vitaminov in mineralov;
- imajo anabolični učinek;
- Uspešno se uporabljajo v terapevtske namene kot dodatki.
Razvrstitev vitaminov podobnih snovi
To vrsto snovi delimo na topno v maščobah in vodotopno.
V maščobah topne snovi, podobne vitaminu
- vitamin F (esencialne maščobne kisline);
- vitamin Q (koencim Q, ubikinon).
Voda topne vitaminu podobne snovi
- vitamin B4 (holin);
- vitamin B8 (inositol, inositol);
- vitamin B13 (orotična kislina);
- vitamin B15 (pangamska kislina);
- karnitin (L-karnitin za hujšanje);
- para-aminobenzojska kislina (vitamin B10, PABA, bakterijski rastni faktor in faktor pigmentacije);
- vitamin U (S-metilmetionin);
- vitamin N (lipoična kislina).
Viri vitaminov podobnih snovi
Glavni virov vitaminov podobnih snovi so zelenjava (zelje, pesa, korenje, peteršilj, paradižnik), semena (sezam, sončnica), mlečni izdelki (jajca, skuta), jetra.
Povzemimo. Iz tega članka ste izvedeli, kaj so vitaminu podobne snovi, njihove lastnosti in funkcije v telesu ter kako se razlikujejo od vitaminov.
Priporočena:
Naravne Snovi V Korenju Se Borijo Proti Raku
Izkazalo se je, da korenje ni le zelo okusna zelenjava, ampak tudi še posebej koristno. Po mnenju znanstvenikov lahko vsebujejo ključ za premagovanje raka in drugih malignih bolezni. Imenuje se novo orožje za boj proti raku poliacetilin .
Katere Snovi So Rakotvorne
Vsi smo že slišali za rakotvorne snovi, a kaj točno so in kje so? In kakšen je njihov vpliv na naše zdravje? Sama beseda rakotvorna snov izvira iz latinščine: RAK - rak in grščine: GENI - rojstvo. Dobesedno gre za sevanje kemične snovi ali sklopa snovi, ki z vstopom v telo vsakega živega bitja prispevajo k nastanku malignih tumorjev.
Kaj So Balastne Snovi?
Balastne snovi so tiste, ki pomagajo telesu, da se "očisti" toksinov, zaradi česar jim uspe izboljšati peristaltiko. Izvor balastnih snovi je pogosteje rastlinski in v manj primerih živalski. Najpomembnejše balastne snovi so celuloza in pektin .
Jajca: Nepogrešljiv Vir Dragocenih Snovi
V preteklosti so bila jajca simbol sreče. Bogat vir hranil, jajca so vir življenja. Beljakovine, vitamini, minerali in maščobe, ki jih vsebujejo, so izredno pomembni za razvoj telesa. Jajce vsebuje povprečno 6 gramov maščobe in zelo majhno količino ogljikovih hidratov.
10 Toplih Sadnih Snovi
V našem zasedenem in zasedenem življenju se pogosto počutimo utrujeni ali izčrpani tudi po tem, ko se zbudimo ali dobro počivamo. Najpogosteje je to posledica nepravilne ali prezgodnje prehrane. Na srečo obstaja zelo enostaven način da dobite potrebno energijo ne da bi motili prehrano ali zapravljali čas za kuhanje.
