2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Praznujemo 16. oktobra Svetovni dan hrane. Danes obeležujemo tudi ustanovitev Organizacije Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO).
Svetovni dan hrane so prvič praznovali leta 1981. V teh letih se je svetovna skupnost osredotočila na različna področja.
Kot vemo, je hrana ključ do normalnega telesnega in duševnega razvoja. Da pa bi lahko od njega imeli koristi, mora biti v določenih količinah in kakovostne kakovosti.
Hrana, ki jo zaužijemo, naj telo napolni z energijo in nam zagotavlja zdravje železa. Zaloga vitaminov, mineralov, beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob mora biti prilagojena individualnim potrebam vsake osebe.
Prehranjevanje nikoli ne sme biti brez izbora in samo za zabavo. Dobro je upoštevati nekaj preprostih pravil.
Dnevno je treba uživati sveže sadje, barvito zelenjavo, mlečne izdelke, maščobe (oreški, oljčno olje, avokado) in cela zrna. Strokovnjaki priporočajo tudi izogibanje uživanju slaščic in prigrizkov.
Na vnos alkohola, kave, gaziranih pijač in naravnih sokov se ne gleda z dobrim očesom. Hkrati je treba piti veliko vode. Šport je prav tako zelo pomemben, ne samo za uravnavanje teže, ampak tudi za vzdrževanje telesa v dobri kondiciji.
Cilj svetovnega dneva hrane je ljudi narediti nekoliko bolj naklonjene težavam drugih in jih spomniti na milijone, ki si ne morejo privoščiti pravilne prehrane. Statistični podatki kažejo, da vsak dan približno milijarda ljudi ne more dobiti potrebne zdrave hrane.
Raziskave kažejo, da lahko slaba prehrana povzroči številne težave. Slaba hrana je tudi kriva za smrt mnogih mladih ljudi, ki živijo v državah v razvoju.
Priporočena:
Proslavljamo Svetovni Dan Testenin
Vklopljeno 25. oktober je svetovni dan testenin , ki je eno najljubših živil milijonov ljudi po vsem svetu. Testenine in druge italijanske specialitete imajo svoj dan že od leta 1995. Svetovni dan testenin je ustanovil Kongres proizvajalcev testenin v Rimu leta 1995.
Proslavljamo Svetovni Dan Burgerjev
23. avgusta obeležujemo svetovni dan burgerja, ki je Američanom najljubša hrana in je zelo priljubljena pri nas in po svetu. Priljubljeni burger je bil prvič narejen v nemškem mestu Hamburg, v klasični obliki pa v ZDA, potem ko so se Nemci odločili, da bodo meso zmeljeli za zrezek, da bo bolj mehko za uživanje.
Proslavljamo Svetovni Dan Sočnega Bratstva
16. avgusta zaznamujemo svetovni dan bratwursta - klobase, ki se ji le malokdo lahko upre. Seznanite ga s skodelico svojega najljubšega piva in počakajte na praznik. Klobase se proizvajajo že v antiki, vendar se je prvi pridelani bratwurst pojavil leta 1313 v Nemčiji.
Proslavljamo Svetovni Dan Medu
Danes, 18. avgusta, bi morali praznovati s srček saj je ta datum označen Svetovni dan medu . Pobuda je pozorna tudi na čebele, ki ta sladki eliksir pripravljajo za zdravje. Ideja za današnji praznik prihaja iz Društva za zaščita čebel v ZDA in dan je bil prvič obeležen leta 2009.
Proslavljamo Svetovni Dan Pekane Torte
Okus kosa torta z orehi ni mogoče pozabiti in danes ne smete zamuditi priložnosti, da to torto pripravite in pojeste, ker 22. avgusta je označena kot Svetovni dan orehove torte , znan tudi kot pecan. Pecan torta in pekan pita sta po videzu precej podobna tortom in spominjata na tradicijo južnih držav, kjer jih vedno postrežejo s skodelico ledenega čaja.
