2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ingver je naravno zdravilo, ki pomaga prebavnim traktom, odvrača od vnetij in slabosti in se že leta uporablja zdravljenje zgage.
Ingver se na Kitajskem že več kot 2000 let uporablja kot začimba za kuhanje in zdravilo za zdravljenje številnih stanj, vključno z drisko, razdraženim želodcem in zgago. V sodobnem času se še naprej uporablja za te in druge vrste želodčnih bolezni, kot so morska bolezen, jutranja slabost, kolike, plini in izguba apetita.
Narava zgage
Zgaga se običajno pokaže z zgago, ki jo lahko povzročijo stvari, kot so želodčna kislina, ki se v požiralnik vrača iz želodca, vnetje želodca, premalo želodčne kisline v želodcu ali črevesne razjede. Simptomi se običajno pojavijo po jedi in lahko vključujejo bolečine v zgornjem delu trebuha, napihnjenost, pline, slabost ali bruhanje.
Kisline lahko zmanjšamo z ukrepi, kot so samooskrba, izogibanje ali zmanjšanje alkohola in kofeina, počasno uživanje prehrane in jemanje dodatkov, vključno z ingverjem. Ingver lahko kupite kot svežo korenino, ingverjeve dodatke, ekstrakt, tinkturo, kapsule ali v obliki olja.
Po navedbah Univerze v Marylandu dnevni odmerek ingverja za slabost, pline, zgago ali prebavne motnje vključuje 2 do 4 g sveže korenine ali 1,5 do 3,0 ml tekočine ali ekstrakta. Da bi preprečili bruhanje, lahko vsake štiri ure do štiri odmerke na dan vzamete 1 g ingverja v prahu ali trikrat na dan 1 g ingverjevih kapsul.
Prednosti ingverja
Ingver odstrani pline, kar olajša prebavo in zmanjša krče v prebavilih. Ingver je pomirjevalo, ki deluje tako, da zmanjša vnetje v želodcu in ustvari oviro proti želodčni kislini ali drugim dražilnim dejavnikom. Ena študija kaže, da ingver poveča normalno, spontano odvajanje blata in pomaga prebavi.
Neželeni učinki ingverja
Opažanja strokovnjakov kažejo, da je ingver navadno varen za večino ljudi, lahko pa povzroči nekatere neželene učinke, kot sta driska in plini.
Ingverja se morate izogibati, če imate motnje strjevanja krvi ali druge bolezni srca, ker lahko ingver te pogoje poslabša. Ingver uporabljajte previdno, če imate sladkorno bolezen, saj lahko zniža krvni sladkor in bo zdravnik morda moral prilagoditi zdravila za sladkorno bolezen.
Priporočena:
Kaj Jesti Pri Zgagi
Glavnih stvari, ki jih zdravilci priporočajo pri zgagi, je nekaj. Glavna hrana, ki jo je treba uživati, je kuhana čebula, kuhano korenje, kuhana pesa, kuhana bamija kot solata, cvetača. Na splošno - lahko prebavljiva hrana. Ločeno je treba noge umivati vsak večer do kolen s toplo vodo.
Učinkoviti Nasveti Proti Zgagi
Zgaga je težava mnogih ljudi. Neprijeten občutek nastane zaradi dviga encimov in kislin iz želodca v požiralnik. Na splošno je mesto teh kislin v želodcu in ko ugasnejo, ustvarijo občutek nelagodja. V teh primerih sta prehrana in prehrana glavna obrambna mehanizma pred želodčno kislino.
Sedem Navad Proti Zgagi
Zgaga je dobro znana tistim, ki jo trpijo. Pekoča bolečina v želodcu vas muči vsakič, ko jeste, in vam ure ne da miru. Na tisoče tablet na trgu, ki le začasno pogasijo ogenj v želodcu, ne pomagajo. Če ne želite znova boleti, morate strogo upoštevati dieto.
Meta In Koper Proti Zgagi
Zgaga je zelo pogosta težava. Vendar jih je enostavno zdraviti. Da vas ne bo zgaga, morate najprej iz jedilnika izločiti dražilna živila. Če že imate takšno težavo, potem vzemite dieto, ki vključuje banane, riž, jabolčno omako, toast in čaj.
Skuta Pomaga Pri Zgagi
Želodčne kisline so potrebne za prebavo hrane. Če pa jih želodec ustvari preveč, se pojavijo številni boleči in neprijetni simptomi. Pogosto je napihnjenost, pekoč občutek v želodcu, pekoč občutek v predelu grla in drugi. Večina ljudi občasno trpi za temi težavami, običajno po zaužitju določene hrane, če jedo prehitro in hrana ni dobro prežvečena, tudi če gremo spat takoj po jedi.
