Oslov Trn

2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37

Oslov trn / Silybum marianum Asteraceae / je trnasto zelišče, ki je razširjeno pri nas. Najdemo ga v južni Evropi, raste vse do zmernega podnebja v celinski Aziji. Oslov osnjak umetno uvažajo v Severno in Srednjo Ameriko, pa tudi na Novo Zelandijo in Avstralijo, kjer raste agresivno in se imenuje plevel. Oslov osat je znan tudi kot sredozemski osat, mlečni osat in drugi.

Oslov osat spada v družino Compositae. Njeno steblo je sivkasto in pokončno, z višino približno 100-200 cm. Listi so zaporedni, podolgovati in sedeči. Košare oslovskega trna so polkrogle, enojne ali po 2 do 5 v svežnjih. Čas cvetenja oslovskega trna je od junija do septembra.

Sestava badelj

Semena badelj vsebujejo nenasičene maščobne kisline, esencialne maščobe, flavonoide in poliacetinile pod skupnim imenom silimarin. To je sestavina, ki je v vodi netopna, zato tekoča oblika izvlečka badelj ni tako učinkovita. Najaktivnejša biološka sestavina silimarina, ki je v veliki meri odgovorna za njegove učinke, se imenuje silibinin.

Semena badelj vsebujejo tudi beljakovine, olje in škrob. Vsebnost maščobnih kislin se giblje med 20-25%, od tega približno 50% linolenske in oleinske kisline. Flavonoidi, ki vsebujejo med 2-5%, delujejo kot močni antioksidanti.

Izbira in shranjevanje badelj

Oslov osat raste v travnatih suhih krajih, kot so nevihtne vasi, ceste in zapuščeni kraji. Pogosto ga vidimo kot plevel med pridelki. Uporabni deli rastline so nadzemni del s košarami in listi, vendar brez spodnjega stebelnega dela.

Oslov osat lahko kupite v lekarnah in specializiranih trgovinah v obliki različnih pripravkov. Bodiko lahko poleg samostojne formule v kombinaciji z drugimi vitamini in zelišči najdemo tudi v kompleksnih formulah za čiščenje telesa in dodatkov za razstrupljanje jeter.

Prednosti oslovskega trna

Način delovanja silimarina je zelo preprost, a učinkovit. Spremeni strukturo membran jetrnih celic in tako prepreči vstop strupenih snovi v njih. Poleg tega silimarin obnavlja poškodovane celice in spodbuja delitev celic. Silimarin absorbira proste radikale in nevtralizira toksine.

V samo eni uri silimarin telo absorbira skozi črevesje, njegova predelava pa poteka v jetrih, kar zagotavlja njegovo visoko vsebnost v njih. V tem procesu osat nevtralizira toksine.

Oslov osat se uporablja za preprečevanje in zdravljenje kroničnega hepatitisa in vnetja jeter. Več različnih študij je pokazalo, da ima oralni silimarin ugoden učinek na različne vrste hepatitisa.

Zaenkrat še ni popolnoma dokazano, toda badelj naj bi deloval rakotvorno. Poskusi v tej smeri so še vedno v zgodnji fazi, vendar obstaja domneva, da obstaja povezava med vnosom silimarina in zamudo tumorjev prostate, raka dojke in drugih vrst raka.

Oslov osat očisti telo škodljivih snovi, kar neizogibno blagodejno vpliva na stanje kože.

Ljudska medicina z bodiko

Bolgarska ljudska medicina priporoča jemanje izvlečka osatov kot poživljajoče in tonizirajoče sredstvo. V majhnih odmerkih ekstrakt vzbuja centralni živčni sistem, večji odmerki pa ga zatrejo. Menijo, da ima rastlina določeno protimikrobno delovanje.

Za pripravo ekstrakta tribarvne košare oslov trn za več ur namočite v 400 ml vrele vode. Nato pripravljeni izvleček filtriramo in pijemo skodelico kave 4-krat na dan.

Škoda iz oslovskega trna

Ljudje, ki trpijo zaradi alergij na kompleksno cvetoče rastline, marjetice, artičoke in še več. so lahko alergični na flavonoide v silimarinskem kompleksu, zato morajo biti previdni pri pojavu alergijske reakcije na bodiko.

Možni neželeni učinki pri jemanju badlja so srbenje in izpuščaji, draženje prebavil, kihanje, glavobol in drugo. Teoretično trdijo, da lahko zelišče znižuje raven sladkorja v krvi, zato bi ga morali diabetiki in ljudje z nizkim krvnim sladkorjem jemati zelo previdno.

Drug predlog glede uživanja oslovskega trna je, da ženske z nestabilnimi hormoni ne smejo jemati silimarina zaradi domnevnega estrogenega učinka.