2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
3. avgust je označen kot Svetovni dan lubenic. Praznik lubenice Prvič so ga izvedli v ZDA in prav v tej državi so najbolj nenavadni običaji, povezani s praznovanjem tega dne, med njimi pa je streljanje z lubenicami in pljuvanje po semenih lubenic.
Lubenica je eno najljubših poletnih sadežev. Obstaja 1200 sort, gojijo pa jo v 96 državah sveta.
Sadje je tudi eno najbolj sočnih, ki ga lahko poskusite, saj je 92% njegove vsebnosti vode. Košček lubenice vas lahko oskrbi z vitalnimi vitamini A in C, vlakninami, kalijem in aminokislinami.
Lubenica lahko odžeja ne le lakoto, temveč tudi žejo in čeprav je sladka, se od nje ne boste zredili.
Plod naj bi se prvič pojavil v Južni Afriki, vendar je zaradi raznolikosti vrst, ki jih je mogoče najti, težko natančno določiti območje, kjer je bila nabrana prva lubenica.
Lubenino lupino lahko tudi jemo, na Kitajskem pa jo kuhamo, ocvremo in mariniramo. Marinirana lubenicina lupina je v Rusiji zelo pogost recept.
Semena lubenic so bogat vir maščob in beljakovin, zato ni težav, če jih med zaužitjem lubenice po nesreči pogoltnete. Pogosto jih dodajajo različnim jedem in iz njih pripravljajo rastlinsko olje.
Košček lubenice vas dokazano hladi v vročini, ker vsebuje aminokislino, ki izboljša delo izločevalnega sistema. Sadje je vodilno po vsebnosti železa in je zato priporočljivo živilo za slabokrvnost.
Razen številnih koristi za zdravje lubenica pogosto ga uživamo v toplem vremenu in zaradi osvežilne arome, ki je glavni razlog, da je prisoten kot glavna sestavina številnih poletnih koktajlov.
Priporočena:
Kadar Je Hrana Praznik, Praznik Pa Velika Noč
Kulinarične ideje, kako pozdraviti prihajajoče praznike v spomladanski številki revije BILLA Kulinarika. Spet je pomlad in spet čas počitnic. Dnevi se podaljšajo, ulice postanejo bolj pisane in mize bolj okusne. In stojnice prekipevajo od svežine, pripravljene narediti naše življenje bolj privlačno.
Zakaj Pogosto Jesti Meso?
Z leti se pojavlja vedno več privržencev vegetarijanstva in veganstva. Ljudje začnejo zanikati živalsko meso in ga izključiti s svojega jedilnika. Vsak ima pravico izbirati, kaj bo jedel, vendar je treba vedeti, da je meso tudi zelo koristno za telo.
Grozdje Je Lahko Nevarno! Poglejte, Zakaj Bi Morali Biti Z Njim Previdni
Te sočne jagode so eden najbolj okusnih, nasitnih in lahkih prigrizkov, kar jih boste kdaj našli. Nedvomno ima grozdje veliko zdravstvenih koristi za naše telo, vendar obstaja temna plat, na katero le redki sumijo. Alergija na grozdje je redko stanje, vendar je najresnejša težava, ki jo lahko povzroči to sadje.
Poglejte, Zakaj Bi Morali Redkeje Piti Sadni čaj Z Limono
V hladnem vremenu ni nič bolj prijetnega kot topla skodelica čaja z limono, a čeprav je ta kombinacija lahko zdravilna za prehlad in gripo, zobozdravniki opozarjajo, da bodite previdni pri preizkušeni količini. Razlog je v tem, da so kisline v sadnem čaju z limono preveč intenzivne in uravnavajo zobno sklenino.
Zakaj Bi Morali Pogosto Jesti Rajsko Jabolko?
Rajsko jabolko je edinstveno sadje, ki ga vsi ne ljubijo, je pa tako uporabno, da ga ni vredno zanemarjati. Božanski sadež je vitaminska bomba, ki je bila stoletja znana po svojih zdravilnih lastnostih. Egzotična rastlina prihaja iz družine Ebony.
