2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Omotičnost, zaspanost, izguba apetita, zmanjšana delovna sposobnost - vse te simptome pogosto povzroča anemija.
Za anemijo je značilno zmanjšanje hemoglobina in rdečih krvnih celic v krvi, kar povzroči stradanje kisika v tkivih.
Anemijo lahko povzročijo močne krvavitve, vključno z menstrualnimi. Poleg tega lahko anemijo povzroči pogosta ali dolgotrajna nizka izguba krvi.
Anemijo lahko povzroči tudi motnja v procesih tvorbe krvi. Pri anemiji se držimo določene prehrane.
Na jedilniku naj bo dovolj popolnih beljakovin, ki pomagajo pri sintezi hemoglobina in eritrocitov, večina teh beljakovin pa mora biti živalskega izvora.
Uživanje maščob se zmerno zmanjša, saj anemija včasih povzroči spremembe v jetrih in kostnem mozgu.
Zato je treba uživati izdelke, ki ščitijo jetra in kostni mozeg. Takšni izdelki so pusto meso, puste ribe, skuta, ajda, olje.
Ogljikovi hidrati pri anemiji ustrezajo fiziološki normi. Uživajo lahko rastlinske proizvode, vitamine skupine B.
Vsebujejo jih jetra, meso, ribe, skuta, pšenični otrobi, rumenjak. Zelo pomemben je tudi vitamin C. Najdemo ga v agrumih, šipkih in peteršilju.
Priporočena:
Dieta Za Krče V želodcu
Razlogov za krče v želodcu je veliko in lahko posredno ali neposredno vplivajo na vaše telo. Lahko prihajajo iz prebavnega sistema, aorte, slepiča, ledvic, vranice ali pa jih povzročajo nekatere okužbe. Zelo pomembno je ugotoviti vir krčev in nato poseči po ukrepih.
Dieta Za Zamaščena Jetra
Medicinsko ime za zamaščena jetra je steatoza jeter. Posebno nevarno stanje. Pri tej bolezni se v jetrih nabere velika količina maščobe. Zamaščena jetra dolgo nimajo simptomov (včasih tudi več let). To v večini primerov privede do poznega odkrivanja.
Deunova Razkladalna Dieta (žitna Dieta)
Razkladalna dieta Petra Deunova se uporablja predvsem za čiščenje telesa, pomaga pa tudi v boju proti povečanju telesne teže. Njegovo trajanje je nekaj dni, v katerih se zaužije le pšenica, jabolka, orehi, med in veliko vode. Žitna dieta Petra Deunova, kot je bolj znana, je pravzaprav desetdnevna dieta, katere cilj je očistiti duha, duha in telesa ter nam pomagati, da se počutimo žive, energične, zdrave in samo izlijemo iz nas.
Dieta, S Katero Je Adele Shujšala 15 Kilogramov Na Mesec (Sirtuinova Dieta)
Dieta s hrano, bogato s sirtuini - to je režim hujšanja iz leta 2016. Preizkušeno s številnimi imeni v svetu šovbiznisa, vam pomaga shujšati do 3 kg na teden. Sirtuinska dieta sta razvila nutricionista Aidan Goggins in Glen Matton. Na začetku leta je v Veliki Britaniji izšla njihova knjiga The Sirtfood Diet:
Recepti Iz Ljudske Medicine Za Slabokrvnost
Z medicinskim izrazom anemija kaže na pomanjkanje rdečih krvnih celic in hemoglobina v njih, to stanje pa ovira prenos kisika v druge organe in tkiva v telesu. Anemija sama je zelo nevarno stanje, ker je posledica neke osnovne bolezni ali vzroka, ki povzroči znatno izgubo krvi.
