2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zgodovina proantocianidina sega v leto 1531, ko se je skupina francoskih mornarjev ponesrečila na neznanem otoku in jih je lokalno prebivalstvo rešilo pred gotovo smrtjo s posebno decokcijo, ki jo je lubje morskega bora. Ime te snovi ne velja samo zanjo, temveč za celo skupino kemičnih spojin, ki so nam znane kot oligomerni proantocianidini.
Ta snov je popolnoma rastlinskega izvora, ker prihaja iz narave. Potem ko je francoski mornar slišal to zgodbo, se je francoski raziskovalec Jacques Musculer odločil, da bo preučil več izvlečkov francoskega morskega bora. Njegova zasluga je odkrivanje in raziskovanje prednosti tega izdelka.
Proantocianidin je močan antioksidant. Je 50-krat aktivnejši antioksidant od vitamina E in do dvajsetkrat močnejši od vitamina C. Kot vemo, lahko vitamin E naše telo zaščiti pred delovanjem v maščobi topnih oksidantov, vitamin C pa nevtralizira delovanje prostih radikalov.
Proantocianidin lahko deluje tako proti topnim maščobam kot vodotopnim prostim radikalom. Ta snov ima številne druge prednosti in prednosti pred drugimi nam znanimi antioksidanti. Proantocianidin nevtralizira tako imenovane superoksidne radikale anone, hidroksilne, lipidne, peroksinitratne in singletne kisikove radikale.
Ima tudi močan protivnetni učinek. To je posledica njegove sposobnosti odstranjevanja "reaktivnega" kisika in dušika. To snov tudi telo hitro absorbira flavanoid, ki ima funkcijo zaščite in izboljšanja moči kolagena, ki je najpomembnejša sestavina vezivnega tkiva v naši koži, pa tudi v notranjih organih in naših žilah. Njegova ljubezen do kolagena je osnova, da poveča odpornost kapilar in zmanjša kapilarno hipermeabilnost na celični membrani ven ter poveča prekrvavitev v limfi.
Hrana s proantocianidinom
Proantocianidin najpogosteje najdemo v lubju morskega bora ali v semenih grozdja. Ta izdelek se pogosto uporablja za prehrano, jemanje ekstrakta morskega bora ali grozdnih pečk. Obstajajo tudi druge živila s proantianidinom, pa tudi pijače, ki vsebujejo to snov, in sicer - borovnice, zeleni čaj, kakav, čokolado, grozdje, jabolka, arašide, mandlje in mnoge druge.
Dnevni odmerek proantocianidina
Priporočeni odmerek proantocianidina je od 25 do 300 mg. Povprečni odmerek je 100 mg na dan.
Prednosti proantocianidina
S tem je povezanih veliko raziskav kaj je koristno proanticyanidin. Ta izdelek se izkaže za najpomembnejšega in najkoristnejšega, kadar imamo krčne žile in kronično vensko in limfno insuficienco. To je dokazano pomaga proantocianidin za lajšanje močnih bolečin, pa tudi otekanja nog. Ta snov pomaga v boju proti hemoroidom.
Druge študije kažejo, da proantocianidin pomaga tudi pri boleznih srca in ožilja. Obstajajo še drugi dokazi, čeprav ne toliko, da proantocianidin deluje protivnetno, protitumorsko, antialergijsko in protinabetično ter pomaga pri nevrogenerativnih boleznih.
Proantocianidin lahko ublaži učinke odvisnosti od cigaret in vseh drugih izdelkov, ki vsebujejo nikotin. Pomaga tudi pri vnetjih, alergijah, pomaga krepiti naše kosti, pomaga tudi pri številnih hormonskih boleznih. Ima sposobnost izboljšanja duševnih sposobnosti in je antioksidant, ki lahko prestopi le krvno-možgansko pregrado.
Proantocianidin lahko lajša simptome apneje v spanju. Ima tudi sposobnost absorpcije encimov, ki proizvajajo histamin, ki je glavni krivec za alergije. Ta antioksidant tudi močno zavira razvoj ateroskleroze in nekaterih bolezni srca in ožilja. Proantianidin pospešuje presnovo maščob, pomaga normalizirati krvni tlak, ko je povišan, in znatno zmanjša količino slabega holesterola.
Kontraindikacije za uporabo proantocianidina
Obstaja veliko raziskav o tem, ali je proantociadin varen za naše zdravje. Najbolj razširjeno mnenje mnogih zdravnikov in drugih strokovnjakov je, da ne škoduje našemu telesu. Proantocianidini lahko zelo redko povzročijo neželene učinke pri njihovi uporabi. Vendar ta izdelek ni priporočljiv za uporabo pri nosečnicah ali doječih materah, ker ni jasnih dokazov o tem, ali je zanje neškodljiv ali ne.
Priporočena:
Čaj Iz Limonske Trave - Koristi In Uporaba
Vsi smo že slišali za limonsko travo. Toda za kaj je uporaben, za kaj se uporablja, kako lahko iz njega pridobimo vse koristne snovi in lastnosti, vam bomo povedali v tem članku. Limonska trava lahko mu rečemo tudi začimba, ker je zelo okusen.
Peteršilj - Vse Koristi Za Zdravje
Vejica peteršilja je lahko veliko več kot okras na vašem krožniku. Peteršilj vsebuje dve vrsti nenavadnih sestavin, ki zagotavljajo edinstvene koristi za zdravje. Njegova hlapljiva olja, zlasti miristicin, so pokazala v poskusih na živalih, da zavirajo nastanek pljučnega tumorja.
Za čudovite Zdravstvene Koristi Rib
Koristne omega-3 maščobne kisline najdemo v zelo majhnih količinah v govedini in piščancu, a ribe so pravi vir. Več kot je morskih sadežev na mizi in jedilniku, bolje se boste počutili. Kaj pravi nutricionist? Prehrana, bogata z ribami, lahko naredi telo bolj občutljivo na signal lakote - leptin.
Čudežne Koristi Limoninega Soka
Če se sprašujete, kakšen kozmetični poseg imate, da imate sijočo kožo, sijoče lase in bele zobe, boste presenečeni, kako ugoden je. Ni treba pršiti nepotrebnih sredstev, saj lahko to dosežete le s pomočjo limonin sok . In ponekod po svetu praznujejo datum 29.
Chia (koristi) - Koristi, Vnos In Dovoljeni Dnevni Odmerek
Chia (Salvia Hispanica in Salvia Columbariae) so majhna in trda semena, plod rastline, ki zelo spominja na žajbelj, z izjemno majhnimi velikostmi. Na začetku so majhna semena rastline gojili kot dekorativni element, po številnih študijah pa je postalo jasno, da so semena odličen vir hranil za telo.
