2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ginko biloba je najstarejša drevesna vrsta, znana na svetu. Njegova starost je ocenjena na 200 milijonov let. To drevo je predstavnik celega razreda golosnosnih, ki obstajajo že od časa dinozavrov.
Odkriti fosili ginko bilobe kažejo, da se drevo skozi stoletja ni spreminjalo in je vse do danes ohranilo svoje dragocene lastnosti. Ginko biloba je že dolgo veljala za izumrlo vrsto v naravi, a so jo v 17. stoletju nemški znanstveniki naleteli na Kitajskem.
Ginko biloba je listnato drevo, ki doseže 20-25 metrov višine in starosti do 2500 let. Njeni listi so pahljačasti, dolgi med 5-15 cm, seme je približno 2 cm, lupina je v mesnati lupini, v obliki krame. Vsebuje masleno kislino, ki daje sadju izredno neprijeten vonj.
Na Kitajskem ginko bilobo gojijo že najmanj 1500 let. Prvi podatki o drevesu v evropskih virih so iz leta 1690. V Evropo so ga prinesli po 18. stoletju in je danes eno najbolj preučevanih zelišč na svetu.
Dandanes ginko biloba Gojijo ga na različnih koncih sveta, v parkih in vrtovih. Presenetljivo dobro prenaša strupene urbane razmere, zaradi česar je zelo zanimivo dejstvo, da je drevo pred nekaj milijoni let kmalu izginilo. Več dreves ginko bilobe je med edinimi preživelimi atomsko eksplozijo nad Hirošimo. Nahajajo se le 2 km od mesta eksplozije.
Sestava ginka bilobe
Sestava tega čudežnega drevesa vključuje dve glavni skupini zdravilnih učinkovin flavonglikozidi in terpen-laktoni. Te skupine so zelo dobro zastopani z ginkoglidi A, B in C, kvercetinom, bilobalidom in kaempferolom. Ginkolidi in bilobalidi so redka fitokemikalija, ki so jo znanstveniki odkrili v zadnjih letih.
Izbira in shranjevanje ginka bilobe
Ginko biloba lahko kupite v obliki prehranskega dopolnila v specializiranih trgovinah. Cena se razlikuje glede na število kapsul v paketu. Ena najcenejših možnosti je okoli 6 BGN.
Kot rastlino lahko zelišče najdemo povsod pri nas. Na primer v Varni ga najdemo v Morskem vrtu. Vendar pa njegovo neposredno zbiranje in uporaba za čaj ali poparke ni priporočljivo. Najbolje se uporablja v predelani obliki. Na trgu je že najrazličnejših izdelkov, ki vsebujejo ginko. Na žalost imajo mnogi med njimi sintetične sestavine, čistost izdelka pa je zelo pomembna.
Prednosti ginka bilobe
Ena glavnih lastnosti zelišča je izboljšati periferni krvni obtok - prekrvavitev okončin, možganov in genitalij. Ginkovi flavonoidi delujejo neposredno na najmanjše krvne žile, jih širijo in povečujejo hitrost obvoda pretoka krvi in raven kisika v možganih.
Ginko biloba spodbuja delovanje možganov, izboljšuje spomin in koncentracijo, blagodejno vpliva na migreno, normalizira krvni tlak. Uporablja se za težave, povezane z okvarjenim krvnim obtokom - diabetična periferna vaskularna bolezen, hemoroidi, krčne žile, Raynaudov sindrom. Ljudje, ki so pretrpeli možgansko kap ali drugo možgansko poškodbo, se zelo dobro odzovejo na jemanje ginka.
Izboljšanje možganskih funkcij je ena glavnih nalog ginko biloba. Poveča raven kisika in glukoze, kar spodbuja delovanje možganov in s tem tudi vseh nevroloških funkcij. Ginko drsi v zelišču za nadzor astme, anafilaktičnega šoka in različnih alergijskih vnetij. Zanj naj bi nadzorovali pretvorbo holesterola v plak, ki utrjuje arterije.
Ginko biloba obnavlja funkcije, ki se s staranjem zmanjšujejo - vid, sluh, delovna sposobnost. Ima zelo močan antidepresivni učinek. Ginko biloba v kombinaciji z zlato chio, ginsengom in aloe vero daje zelo dobre rezultate pri impotenci in sterilnosti. Zelišče je odlična preventiva proti aterosklerozi, Alzheimerjevi in Parkinsonovi bolezni.
Mnogi strokovnjaki dvomijo o lastnostih ginka bilobe. Popolnoma so trdno prepričani, da s tem zeliščem ni mogoče zdraviti resnih bolezni.
Odmerjanje ginka bilobe
Izvlečki iz ginko biloba vsebujejo različne koncentracije aktivnih snovi. Najpogosteje dovoljeni odmerki se gibljejo med 40 in 240 mg na dan, razdeljeni na tri odmerke. Priporočljivo je upoštevati navodila na nalepki kupljenega izdelka.
Škoda zaradi ginka bilobe
Menijo, da je izvleček ginko biloba lahko povzroči nekatere neželene stranske učinke - prebavne težave, bruhanje, driska, glavobol, tesnoba in celo krvavitev. Nosečnice in doječe matere ne smejo jemati ekstraktov, ki vsebujejo ginkolide in bilobalide. V vseh primerih se je treba o vnosu ginka bilobe dogovoriti s svojim zdravnikom.
Priporočena:
Resni Neželeni Učinki Ginko Bilobe
Ginko Biloba je čarobno zelišče. Veliko koristi je za zdravje, a tudi veliko negativnosti. Ginkgo biloba, ki izvira iz kitajskih dežel, se v glavnem uporablja za pripravo zdravil za bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, in za zmanjšanje krvnega obtoka v telesu in možganih.
Sladki Koren Tekmuje Z Ginsengom In Ginko Bilobo
Sladki koren je koren Glycyrrhiza glabra, ki izvira s Kitajske in Japonske. Je rastlina, sestavljena iz 20 vrst družin in poddružin vrste Amaryllidaceae. V Bolgariji je znano tudi kot sladki koren, sladki koren, sladki koren, sladki koren. Stebla sladkega korena so dolga do 1 meter.
