2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Korenje je poleg tega, da je zelo koristno. So vir nekaterih za zdravje zelo pomembnih hranil. Strokovnjaki priporočajo pitje korenčkovega soka vsak dan, koristi tega pa bodo vidne šele čez teden dni.
Da vas prepričamo, je tu nekaj neverjetnih prednosti korenčkovega soka:
Sok za prehlad in kapi
Korenje vsebuje ogromno vitaminov, beta karotena in kalija. To pomaga izboljšati imunost in nadzirati delovanje srca. Zaradi ogromne vsebnosti vitamina A v beta karotenu sok podpira sluznico notranjih organov, kar preprečuje okužbe.
Holesterol je visok, jejte korenje
Beta karoten pomaga znižati raven holesterola v telesu. Blagodejno vpliva na jetra, saj pomaga zmanjšati maščobo in žolč v njih. Nenazadnje kalij znižuje krvni sladkor in preprečuje diabetes.
Vitamin K, ki ga vsebuje korenčkov sok, pomaga, da se kri hitreje strdi. Zdravi rane, saj telo, nasičeno z beta karotenom, velikokrat hitreje okreva kot rane. Sok pomaga tudi dlesni.
Korenčev sok pomaga tudi pri preprečevanju raka. Strokovnjaki se strinjajo, da več kot jemo karotenoidov, manj tvegamo raka na mehurju, prostati, debelem črevesu in dojkah.
Korenje vsebuje veliko eteričnih olj, ki pomagajo zmanjšati akne.
Po zaužitju se beta karoten pretvori v vitamin A. Ta vitamin je znan po tem, da preprečuje razgradnjo celic in tako ustavi gube in staranje.
Druga funkcija korenčkovega soka, ki blagodejno vpliva na naš videz, je ta, da beta karoten pomaga pri rasti naših las.
Dokazano je, da sok pomaga zaščititi nerojene otroke pred okužbami.
Vitamin A, ki ga vsebuje oranžna zelenjava, pomaga telesu, da si opomore po napornem treningu in pomaga pri rasti mišic.
Priporočena:
Neverjetne Prednosti Surovega Krompirja
Skoraj ni osebe, ki ne bi ljubila krompir . Jemo jih ocvrte, pečene, kuhane in v kombinaciji s skoraj vsem. Poleg tega korenovka vsebuje veliko koristnih snovi, ki nam pomagajo biti zdravi. V ozadju vseh kulinaričnih priložnosti, ki jih ponuja krompir, le malokdo ve, da ima za nas neverjetne koristi tudi v surovem stanju.
Neverjetne Prednosti Fermentirane Hrane
Skozi stoletja je na stotine kultur in civilizacij fermentacijo izpopolnilo kot dober način za ohranitev pokvarljive hrane, ki se v toplih podnebjih zlahka pokvari. Na splošno fermentacija ohranja hrano, ker se v izdelkih razvijejo gojeni mikroorganizmi, ki ne dovolijo rasti bakterij, ki izdelke pokvarijo.
Neverjetne Prednosti Soka Papaje
Če se želite razvajati z nečim eksotičnim, zelo okusnim in enako koristnim - poskusite papajo! Njegov bogat sok z vitamini, zdravimi hranili in antioksidanti ima številne koristi za telo, zaradi česar je sad visoke medicinske vrednosti. Kaj so oni zdravilne lastnosti soka papaje in zakaj je lepo poskusiti to eksotično eksplozijo?
Neverjetne Prednosti Brusničnega Soka
Borovničev sok - ta čarobni eliksir ima neverjetne lastnosti. Nepogrešljivo zaznava bakterije in jih odstranjuje. Vnetje sečil, bolj znano kot cistitis, boleče pozna vsaka druga oseba. Cistitis spremlja pogosto odhajanje na stranišče, bolečine in pekoč občutek pri uriniranju.
Oglejte Si Izjemno Zdravilno Moč Korenčkovega Olja
Korenje je dobro znano po svojih prednostih. Korenkovo olje je prav tako koristno kot sama zelenjava. Indijci in Grki ga pogosto uporabljajo zaradi zdravilnih lastnosti. Koristi olja za kožo in lase so zelo velike. Kožo pomirja in osveži ter navlaži.
