2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Skoraj ni osebe, ki ne bi ljubila krompir. Jemo jih ocvrte, pečene, kuhane in v kombinaciji s skoraj vsem. Poleg tega korenovka vsebuje veliko koristnih snovi, ki nam pomagajo biti zdravi.
V ozadju vseh kulinaričnih priložnosti, ki jih ponuja krompir, le malokdo ve, da ima za nas neverjetne koristi tudi v surovem stanju. Seveda ne gre za njihovo uživanje, medtem ko so surove, ampak za njihovo uporabo kot učinkovito sredstvo za nego kože.
Krompir vsebuje ogromno nerafiniranega škroba, ki je bogat z ogljikovimi hidrati in vitaminom C. Ti izdelki so nujni, da je koža zdrava in elastična ter nenazadnje - z manj gubami.
Z nekaj rezinami surovi krompir na primer lahko se znebimo podočnjakov pod očmi. Spodbujajo krvni obtok, pomagajo zožiti krvne žile na območju, na katerem so postavljene, in lajšajo vnetja. Zato za nekaj časa pozabite na rezine kumar in poskusite z njimi surovi krompir.
Ta zelena vam lahko pomaga tudi pri odstranjevanju temnih madežev na obrazu. V skledo naribamo krompir, dodamo polovico naribane kumare. Dodamo dve žlici jabolčnega kisa.
Dobro pregnetemo, da nastane homogena zmes. Z vato nanesite mešanico na obraz kot masko in pustite delovati 15-20 minut. Po preteku tega časa si temeljito umijte obraz s toplo vodo.
Tudi surovi krompir lahko pomaga ustaviti staranje kože. Za to niso potrebni zapleteni recepti, ampak si vsak večer preprosto masirajte obraz z rezino surovega krompirja, nato pa obraz umijte s toplo vodo. Škrob v krompirju neguje kožo in pomaga pri tvorbi kolagena.
Nič manj uporaben ni sok surovi krompir. Vsebuje močne antioksidativne spojine, zaradi katerih je naravno zdravilo za bolečine v mišicah in sklepih. Če ga dodate v svojo prehrano, boste obvladali neravnovesja v vnetnih procesih telesa, hkrati pa lajšali bolečine.
Krompirjev sok zaradi bogate vsebnosti vitamina C krepi imunski sistem, antioksidanti v njem pa pomagajo rešiti naše telo škodljivih toksinov. Podpira tudi delovanje kardiovaskularnega sistema, normalizira prebavo in celo pomaga proti protinu.
Krompirjev sok lahko vsakdo enostavno pripravi doma. Potrebujete tri krompirje in kozarec vode. Krompir olupimo, narežemo na več kosov in v mešalniku pretlačimo s kozarcem vode. Ko izginejo vse grudice, zmes razdelite na dva odmerka in jo popijte zjutraj in zvečer.
Priporočena:
Neverjetne Prednosti Fermentirane Hrane
Skozi stoletja je na stotine kultur in civilizacij fermentacijo izpopolnilo kot dober način za ohranitev pokvarljive hrane, ki se v toplih podnebjih zlahka pokvari. Na splošno fermentacija ohranja hrano, ker se v izdelkih razvijejo gojeni mikroorganizmi, ki ne dovolijo rasti bakterij, ki izdelke pokvarijo.
Neverjetne Prednosti Korenčkovega Soka
Korenje je poleg tega, da je zelo koristno. So vir nekaterih za zdravje zelo pomembnih hranil. Strokovnjaki priporočajo pitje korenčkovega soka vsak dan, koristi tega pa bodo vidne šele čez teden dni. Da vas prepričamo, je tu nekaj neverjetnih prednosti korenčkovega soka:
Neverjetne Prednosti Zmenkov
Datlji majhnega videza so nadvse okusni in uporabni. 280 kalorij vsebuje samo 100 gramov posušeni datlji . Zelo so bogate s sladkorjem, antioksidanti in ogljikovimi hidrati, minerali in elementi v sledovih, vsebujejo pa tudi vse vitamine, razen vitamina E.
Neverjetne Prednosti Pitja čaja
Čaj je ena najstarejših pijač, znana po svojih koristih za človeško telo. Zjutraj smo pogosto oklevalni glede tega, s čim naj začnemo dan - s kavo ali čajem. Kava vsebuje neprekosljivo količino kofeina, ki nas zbudi, a čaj bo vedno bolj razumna izbira.
Neverjetne Prednosti Soka Papaje
Če se želite razvajati z nečim eksotičnim, zelo okusnim in enako koristnim - poskusite papajo! Njegov bogat sok z vitamini, zdravimi hranili in antioksidanti ima številne koristi za telo, zaradi česar je sad visoke medicinske vrednosti. Kaj so oni zdravilne lastnosti soka papaje in zakaj je lepo poskusiti to eksotično eksplozijo?
