2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ščitnica je eden glavnih organov v telesu. Proizvaja hormone, odgovorne za presnovne procese, rast in razvoj telesa. Je eden najbolj občutljivih organov, katerega funkcije se zlahka motijo. Tudi nepravilna prehrana vpliva na delovanje žleze. Nekateri so še posebej škodljivi. Glej v naslednjih vrsticah najbolj škodljivi izdelki za ščitnico:
Morske alge in vse morske alge
V algah je vsebnost joda velika, vsebujejo največ elementov. Zato pri nekaterih boleznih ščitnice specialisti iz prehrane izključijo bolne morske sadeže, morske ribe in vse izdelke, ki vsebujejo jod.
Tudi pri normalnem delovanju žlez priporočajo, da ne pretiravajte z živili, ki vsebujejo jod, da ne bi motili ravnovesja v telesu.
Navadno zelje
Vse vrste zelja - ponavadi brokoli, cvetača veljajo za koristno zelenjavo, vendar so sposobne porušiti jodno ravnovesje v telesu in preprečiti, da bi ga ščitnica absorbirala. To ne velja samo za predelano zelje.
Soja
Soja in njeni izdelki so izključeni iz jedilnika bolnikov, ki jemljejo hormone za ščitnico. Študije pri bolnikih so pokazale, da se absorpcija hormona med absorpcijo ustavi 1 uro po obroku. Zato je v primeru težav s to žlezo soja izključena iz izdelkov za uživanje.
Gluten
Gluten je izjemen škodljivi izdelki za ščitnico. Bolniki z endokrinimi težavami, ki so prešli na brezglutensko prehrano, so izboljšali svoje zdravje. Za zdaj zdravniki ne priporočajo popolne odpovedi glutenu, priporočljiva pa je njegova omejitev vsaj za spremljanje odziva telesa.
Nekaj morskih rib
Tuna, skuša, mečarica so nekatere od rib, ki jih je treba izključiti iz prehrane, kar kaže na kakršne koli endokrine težave. Živo srebro je v njih v velikih količinah, kemično je podobno jodu in je shranjeno v telesu.
Živo srebro v velikih količinah ne samo, da poslabša delovanje endokrinega sistema, temveč velja za verjeten vzrok za sprožitev avtoimunskih bolezni. Hashimotova bolezen je avtoimunska bolezen, značilna za ščitnico.
Sladkor
Marmelada ni dobra hrana za morebitne težave s ščitnico. Moteno delovanje žlez kaže na morebitne težave s sladkorno boleznijo, sladkor pa je tam najpomembnejši dejavnik.
Priporočena:
Šest Kokosovih Izdelkov Za Uporabo V Kuhinji
Kokosova voda Če ste kdaj uporabili svež kokos, veste, da vsebuje bistro tekočino, imenovano kokosova voda. Pri nakupu ustekleničene kokosove vode se izogibajte tisti z dodanim sladkorjem. Za kaj se uporablja Primeren je za potešitev žeje, za redčenje sokov in smutijev ter kot dodatek sadnim solatam.
Brusnice Uničujejo škodljive Maščobe
Vsi smo se spraševali, zakaj so okusne stvari vedno tako škodljive, nekatere pa moramo celo odstraniti iz jedilnika. Skoraj ni človeka, ki se mu ne sanja, da ko poje kos pice ali čokolade, to ne vpliva na njegov videz. Po nedavni raziskavi znanstvenikov se je ta želja izkazala za povsem izvedljivo.
Maline Uničujejo Raka
Uživanje malin pomaga ubiti rakave celice, so dokazali znanstveniki z ameriške univerze Clemson v Južni Karolini v najnovejših raziskavah. Poskusi strokovnjakov so bili izvedeni na opicah in miših. Živali so dva tedna dobivale izvleček maline.
Kava, Alkohol In Sol Uničujejo Kosti
Lahko je misliti, da so kosti trdna masa. Pravzaprav so živo tkivo, ki ga je treba nenehno obnavljati. Približno trideset naših kosti začnejo slabeti, izgubljajo svojo moč in moč. Dobra novica je, da lahko vključitev nekaterih hranil in izdelkov v vašo prehrano ohrani vaše kosti dolgo časa.
Virusi Uničujejo Paradižnik In Grozdje
Deževje, ki je pred časom padlo nad državo, še naprej negativno vpliva na letino, hudourniški dež je povzročil številne viruse na paradižniku in grozdju. Zaskrbljeni pridelovalci napovedujejo, da se bodo cene paradižnika zvišale za skoraj 50% zaradi deževja, ki je uničilo velik del letošnje letine.
