2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Morda ste že slišali, da pitje tople vode zjutraj pospeši metabolizem, pomaga pri hujšanju. Verjetno ste že slišali za čudežno moč medu.
Med je koristen za kožo, lase in številne druge pogoje. Uporabljajo jih pevci, preden gredo na oder. Če med pomešamo s toplo vodo, dobimo zelo okusen in uporaben šerbet z medom.
Za kaj je koristen med?
1. Izguba teže - naravni sladkor v medu je zdrav vir energije. Med zavira apetit in vnos drugih visokokaloričnih živil in pijač;
2. Prebava - 1 skodelica tople vode, pomešane z 1 čajno žličko medu, spodbuja prebavo. Med deluje antiseptično in uravnava kislo strukturo želodca. Ta sirup pomaga uravnotežiti črevesje in je pravi prijatelj prebave. Če imate težave, zlasti zaprtje, je koristno redno uživati medeni sirup;
3. Imunski sistem - med je sovražnik bakterij in prijatelj imunskega sistema. Ekološki med vsebuje dragocene encime, vitamine in minerale, ki se borijo proti bakterijam. Med je močan antioksidant, ki se bori proti prostim radikalom in krepi imunski sistem;
4. Alergije - učinkovite proti alergijam v prejšnjih sezonah. Zmanjšuje tveganje za okoljske alergije;
5. Energija - dehidracija vodi do utrujenosti in zaspanosti. V tej situaciji je priporočljivo uživati šerbet z medom. Medeni sirup je močan konkurent kavi pri zagotavljanju energije telesu. Če nočete želodca zgodaj zjutraj s pitjem kave, ga lahko nadomestite z medenim sirupom;
6. Vneto grlo in kašelj - Zelo malo je napitkov, ki dobro delujejo pri vnetem grlu in kašlju. Med lajša kašelj, topla voda pa bolečine v grlu. Kakšna neverjetna kombinacija ne samo, ampak tudi razbremeni zgornja dihala;
7. Razstrupljanje - redno uživanje bakrenega sirupa očisti telo toksinov. Dodajanje limoninega soka sirupu očisti sečil. Kisli encimi, ki jih najdemo v limoni, povečajo delovanje encimov, očistijo jetra pred toksini;
8. Ustna votlina - dodatek limoninega soka I medeni sirup spremeni v antibakterijsko sredstvo. Pomaga zaščititi ustno votlino in zobe ter prava izbira za zadah;
9. Pomlajevanje - voda, med in limonin sok je edinstvena mešanica, ki podpira proizvodnjo kolagena. S pomočjo limoninega soka spodbuja proizvodnjo krvnih celic in ima regeneracijski učinek. Dnevni vnos je eliksir za pomlajevanje;
10. Holesterol - Medeni sirup pomaga zmanjšati holesterol LDL v krvi. Ščiti tudi srce. Zato ga je treba uživati vsaj enkrat na dan.
Kako nastane medeni sirup?
Najenostavnejši in najlažji način priprave medeni sirup je kot dodati čajno žličko medu v kozarec tople vode. Uživate ga lahko kadar koli želite.
Če želite povečati učinek medenega sirupa, lahko na 300 gramov organskega medu dodate skobano limonino ali pomarančno lupino. Ta zmes ostane občasno ob mešanju 3 dni. Po treh dneh skobljene lupine odcedimo iz bakra in dodamo limonin sok. Preprosto, hitro in učinkovito.
Priporočena:
Kombinacija Ingverja, Medu, Limone - Vse Prednosti
Ingver z medom in limono je še posebej koristna kombinacija za naše zdravje, saj je edinstveno orodje za preprečevanje prehladov, krepi pa tudi našo imunost. Te tri sestavine so pravo darilo narave, ki imajo številne zdravilne lastnosti, saj so bogate z mnogimi za naše telo pomembnimi aminokislinami, vitamini, minerali, antioksidanti in elementi v sledovih.
Pet Nespornih Prednosti Riža
Riž je ena najstarejših kmetijskih pridelkov, ki je postala znana kulinarična značilnost Azijcev. A njegove prednosti daleč presegajo njegove hranilne lastnosti - iz njega pridobljene surovine so dragocena kozmetična sestavina. Različnih vrst riža se ne predeluje veliko, zato se v njih ohranja visoka hranilna vrednost.
Prednosti Repičnega Medu
Oljna repica je oljna rastlina, katere cvetni prah je zelo priljubljen pri čebelah. Običajno če sejejo čebele jeseni prejšnjega leta, maja sedanje čebele začnejo zbirati cvetni prah in nektar repičnega semena. Danes večino tega medu pridelajo v Evropi in Veliki Britaniji.
7 Najboljših Prednosti Uživanja Malin
Okusne malinove torte, osvežilni smutiji, parfeji in sirnice - maline niso le okusne v kakršni koli obliki, ampak so tudi koristne. Koristi so tako velike, da niti strokovnjaki za prehrano ne vedo, na katero naj opozorijo. Tu je 7 najboljših od največje koristi uživanja malin :
To Je 5 Najboljših Prednosti Lubenicinih Semen
Mogoče ste navajeni pljuvati semena lubenice ? Nekateri imajo raje celo lubenico brez semen, vendar si boste zaradi prehranske vrednosti premislili. Semena lubenic so malo kalorična in bogata s hranili. Ko so pečeni, postanejo hrustljavi in zlahka postanejo nadomestek za druge nezdrave možnosti.
