2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zbudite se z grenkim okusom v ustih, nenehno kašljate, grlo vas boli, utrujeni ste … Mogoče težava ni v spomladanski utrujenosti, ampak v hrani, ki jo jeste.
Milijoni ljudi se borijo s tem neprijetnim občutkom, ne da bi vedeli, da ga je mogoče enostavno in brez veliko skrbi odstraniti. Vse, kar morate storiti, je izključiti ali zmanjšati nekatere izdelke iz prehrane.
Zdravniki nas opozarjajo, naj sladkorja ne uporabljamo, saj je hrana za glivice in bakterije ter povzroča napihnjenost. V primeru, da se okolje gliv zakisa, se njihov proizvodni proces pospeši.
Sladkor poškoduje črevesno sluznico, ker bakterije začnejo vnetje. Prodirajo v črevesno steno, kar vodi do napihnjenosti.
Mastno meso, mleto meso, slanina in klobase so nekatera živila, ki lahko po zaužitju dražijo žolčnik. Ko jih zaužijete, mora žolč delovati nadurno in količina žolča, ki ga izloča, mora biti večja, da se lahko spopade s temi težkimi maščobami. Posledično čutite težo in napetost v desnem trebuhu.
Znano je, da ocvrta hrana ni dobra za zdravje, zlasti za naš prebavni sistem. Njihova poraba povzroča zgago in pekoč občutek za prsnico.
Pivo vsebuje veliko kvasa. Ječmen, iz katerega se kuha pivo, je potencialni alergen. Postopek fermentacije vpliva tudi na redčenje sluznice in lahko povzroči napenjanje.
Kruh ima podoben učinek. Zdrava alternativa je kruh brez glutena, ki vsebuje semena ali oreške. Kemične sestavine v kruhu lahko povzročijo tudi alergijske reakcije, katerih učinek je otekanje.
Kisla hrana, kot so kumarice, agrumi, paradižnikovi sokovi, lahko draži ne samo želodec, temveč tudi žolčnik. Če želite zmanjšati bolezni, jih zaužijte manj in v nobenem primeru na tešče.
Upoštevati je treba, da se občutljivost na hrano precej razlikuje in se lahko nekateri ljudje poslabšajo pritožbe pri jemanju čebule, solate, rženega kruha, česna.
Priporočena:
Hrana Za Razdražen želodec
V razdraženi želodčni hrani pretlačiti ga je treba z leseno žlico skozi cedilo do konsistence kuhanega zdroba in pripraviti s paro ali vodo. Vnos hrane je v majhnih delih, do 6-8 krat na dan. Lahko pijete kuhano vodo, nikakor pa svežega mleka.
Dražilna Hrana Za želodec
Hrana je potrebna za preživetje vsakega človeškega telesa. Vendar pa nekatere njegove manifestacije lahko škodujejo našemu telesu, na primer neprimerna hrana, ki draži želodec. Na prvem mestu draži živila so začimbe in še posebej začinjene.
Hrana, Ki Draži želodec
Znano dejstvo je, da sta hrana in zdravje vedno povezani. Dokazano je, da se številne bolezni uspešno zdravijo, če le vemo, katero hrano jemo. Hkrati je treba vedeti, da nekatera živila dražijo želodec in čeprav jih ne bi smeli popolnoma izključiti s tedenskega jedilnika, se jih je treba lotevati bolj previdno in ne pretiravati z uživanjem.
Bamija Je Hrana Za Bolan želodec
Bamija je zelenjava, ki je vedno prisotna v afriški, arabski in azijski kuhinji. Pa ne samo. V različnih državah ga poznajo z različnimi imeni - na Kubi se imenuje kimbombi, v Braziliji - kiabu, v Mehiškem zalivu in ZDA - gumbo. Pri nas je ime "
Katera Hrana Draži želodec?
Človeški želodec se drugače odziva na hrano. Vsekakor nanj dobro vpliva spoštovanje prehrane z vsaj 4 obroki na dan hkrati, da lahko uravnava proizvodnjo želodčnega soka. Hrano je dobro jemati kot ritual. Jesti je treba počasi in, če je le mogoče, biti dobre volje.
