2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če imate navado vsak dan jesti hitre prigrizke, kot so sendviči, burgerji in hrenovke, ne pozabite, da ta dieta škodljivo vpliva na vaše srce.
Tako pravijo raziskovalci na univerzi Harvard. Po njihovem mnenju le dve rezini z dvema kosoma dobro začinjene s soljo, kemikalijami in toplotno obdelano klobaso povečata tveganje za bolezni srca in ožilja za skoraj 50 odstotkov.
Ljubitelji sendvičev s šunko, slanino, salamo ali klobasami tvegajo sladkorno bolezen, črevesni rak ali rak dojke.
Na škodo klobas znanstveniki niso prvič opozorili. Po njihovem mnenju, če vsak dan zaužijemo 100 gramov šunke ali salame, tveganje za bolezni srca poskoči za 42 odstotkov. In za diabetes tipa 2 - za 19%.
Tovarniške klobase so napolnjene s soljo. In posledično zviša krvni tlak. Je predpogoj za bolezni srca in ožilja. Skratka - vse je povezano.
Konzervansi, ki jih vsebujejo tudi klobase, temeljijo na nitratih in so dejavnik ateroskleroze.
Da ne boste obremenjevali srca, jejte meso največ dvakrat na teden, svetujejo strokovnjaki za zdravo prehrano. Enako velja za ribe, saj zadržijo strupene snovi.
Najbolj koristno je jesti sadje in zelenjavo, pridelano na lastnem vrtu.
Priporočena:
Na Dan Sladolednega Sendviča: Tu Si Lahko Pripravite Sladico
Danes v ZDA praznujejo Sladoledni sendvič dan . To je ena najpogostejših poletnih sladic. Nihče natančno ne ve, kdaj in kdaj mi je padla ideja za sladoledni sendvič, a slike kažejo, da so ljudje v začetku dvajsetega stoletja jedli takšne dobrote.
Skrivnost Sendviča S Sireno Je Bila Razkrita! Poglej Jo
Ustvarjalka sendvičev v slogu sirene se imenuje Kyu Adeline Vaughn. Je živilska stilistka, na družbenih omrežjih pa je zaslovela s svojim kreativnim zelenim toastom za dan sv. Patrika. Patrick. Njegova skrivnost je bila v klorofilu, dodanem mandljevemu mleku.
Kečap Vsak Dan Za Zdravo Srce
Britanski znanstveniki pravijo, da vsakodnevno uživanje kečapa pomaga zniževati slab holesterol v telesu. To je posledica dejstva, da kečap uničuje nevarno vrsto holesterola za kardiovaskularni sistem. Na ta način vzdržuje normalno delovanje srca.
Kozarec Vina Na Dan Za Zdravo Srce
Po nedavni študiji uživanje enega kozarca vina na dan izjemno blagodejno vpliva na srce diabetikov. To še posebej velja za rdeče vino, poudarjajo raziskovalci. Raziskovalci, ki so izvedli študijo, trdijo, da je to prva tovrstna študija - strokovnjaki so iz ZDA in Izraela.
Želite Popolno Sliko Svojega Sendviča?
V zadnjih nekaj letih je razlitje sira postalo eden najpomembnejših elementov fotografij hrane, objavljenih na družbenih omrežjih. V tankih curkih vročega, topljenega sira je nekaj zares privlačnega in sočnega, zaradi česar oboževalci Instagrama takoj odprejo povezavo pod prikazano fotografijo.
