2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Skoraj 40 odstotkov ljudi po vsem svetu je vsaj enkrat v življenju trpelo zaradi požiralnih kislin in večina jih ima trajne težave, a sčasoma so se jih preprosto navadili.
Kisline motijo ljudi zaradi učinkov želodčnega soka na požiralnik. To se zgodi, kadar na mestu, kjer požiralnik prehaja v želodec, naravna obramba ne deluje.
Nato želodčni sok draži sluznico požiralnika in povzroči pekoč učinek. Vzrok za nastanek kislin je lahko šibkost diafragmatične mišice, ki se je spremenila v kilo.
To je posledica močne vadbe, močnega kašlja, zaprtja in prenajedanja. Potem so kisline konstantne. V nekaterih primerih se lahko zgaga pojavi tudi pri ljudeh, ki nimajo težav z želodcem.
To lahko povzročijo nekatera zdravila, na primer aspirin. To je lahko posledica prenajedanja ali uživanja preveč mastne ali težke hrane, s katero želodec ne zmore.
Tudi nosečnice imajo lahko zgago. To se zgodi večinoma v drugi polovici nosečnosti, ko povečana maternica pritiska na želodec in hrana izžene iz želodca v požiralnik.
Če vas zgaga nenehno muči, morate obiskati zdravnika, vendar ne zaradi preiskave želodca, temveč zaradi dejstva, da včasih zgaga spremlja bolezen srca ali živčnega sistema.
Zelo pogosto se zgaga pojavi zaradi prenajedanja, pa tudi zaradi začinjene ali prekomerne ogljikove hidratne hrane. Če ste pili presladki čaj, preveč mastno posodo ali sveže pečen kruh in imate zgago, je to najverjetneje posledica hrane.
Če pa ta občutek spremlja nenehno riganje, obiščite zdravnika. In če v takih primerih za takšno reakcijo potrebujete domače zdravilo, takoj popijte žličko rastlinskega olja - učinek se hitro pojavi.
V odsotnosti zdravil lahko jeste olupljena sončnična semena in popijete kozarec toplega mleka. Blagodejno vpliva tudi jabolko ali korenček. Dobro se bo odrezal tudi metin čaj, pa tudi šentjanževka, kamilica ali koper.
Priporočena:
Prehrana Pri Kroničnem Gastritisu S Povečanim Izločanjem Kisline
Kadar imate kronični gastritis, je priporočljivo jesti sveže mleko, jogurt, maslo, skuto, kisli sir, smetano; nežno pusto meso; prekuhan jezik; juhe iz jagnječjih nog; vitki obliž; puste ribe; mehko kuhana jajca; Panagyurishte jajca, parjena omleta, različne kreme;
Vrhunski Viri Folne Kisline
Folna kislina , znan tudi kot vitamin B9 ali folat, je snov, odgovorna za številne vitalne procese v človeškem telesu. Vključen je v proizvodnjo DNA, rast celic, sintezo aminokislin, nadzoruje raven holesterola, podpira delovanje imunskega sistema.
Omega-3 Maščobne Kisline
Omega-3 maščobne kisline so zdrave maščobe, ki pomagajo preprečevati številne zdravstvene težave, vključno s srčno-žilnimi boleznimi, depresijo, astmo in revmatoidnim artritisom. Omega 3 je skupaj z omega 6 maščobnimi kislinami izjemnega pomena za številne biokemične procese v telesu.
Pomen Linolenske Maščobne Kisline Za Naše Zdravje
Maščobne kisline imajo zapletena imena in niso tako dobro znane kot druge biološko aktivne snovi, kot so vitamini. Vendar pa so esencialne ali esencialne maščobne kisline bistvene za zdravje in življenje vsakega človeka. Ena izmed njih je tako imenovana linolenska kislina.
Omega-6 Maščobne Kisline
Omega-6 maščobne kisline so esencialne maščobne kisline. Potrebne so za zdravje ljudi. Telo jih ne more sintetizirati samo - pridobiti jih je treba s hrano. Skupaj z omega-3 maščobnimi kislinami omega-6 maščobne kisline igrajo ključno vlogo pri delovanju možganov, pa tudi za normalno rast in razvoj.