2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Jagode lahko upravičeno imenujemo za eno najbolj apetičnih in okusnih sadežev. Želja, da bi jih okusili, se poraja pri nas, če jih le vidimo na fotografiji.
Jagodni sok ohrani dragocene lastnosti jagod, vendar na splošno ljudje raje jedo slasten sadež, kot da bi ga stisnili. Toda jagodni sok lahko dolgo hranimo v steklenicah.
Bolj ko so jagode bolj rdeče, bolj dragocene snovi so v njih in sok je bolj okusen in bolj zdrav. Jagodni sok je uporabnejši od samega sadja.
Jagodni sok pomaga znebiti se črvov, uniči patogene bakterije, pomaga hitro zaceliti rane, pomaga pri želodčnih boleznih - kolitisu in gastritisu.
V jagodnem soku so poleg beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in organskih kislin še vitamini A, C, E in H, vitamini B, kalij, kalcij, magnezij, žveplo, fosfor, železo, baker, cink, selen.
Jagodni sok blagodejno vpliva na prebavni sistem, izboljša apetit in očisti celo telo, saj deluje blago diuretično.
Uporaba jagodnega soka podaljša mladost, saj jagode delujejo antioksidativno. Flavonoidi v okusnem sadju ščitijo srce in možgane pred boleznimi.
Jagodni sok je za kadilce nujen - organske kisline, ki jih vsebujejo rdeči sadeži, nevtralizirajo delovanje toksinov, ki vstopajo v telo skupaj s cigaretnim dimom.
Sladkast okus jagodnega soka ne moti normalizacije krvnega sladkorja, zmanjšuje pa tudi raven slabega holesterola in ščiti trebušno slinavko in vranico pred boleznimi.
Pri žolčnih kamnih pomaga jagodni sok, zjutraj testirajte na tešče - četrt skodelice čaja vsak dan. Za vzdrževanje vitaminsko-mineralnega ravnovesja je priporočljiv en kozarec na dan za otroke in dva kozarca za odrasle.
Za pripravo jagodnega soka jagode dobro operemo, stresemo v čisto gazno vrečko in stisnemo sok s stiskalnico. Če želite sok shraniti pozimi, ga filtrirajte, ga brez vrenja segrejte na petinosemdeset stopinj, natočite v steklenice in jih kuhajte dvajset minut pri temperaturi devetdeset stopinj.
Če imate alergije, bodite previdni pri uživanju jagod in jih kombinirajte z mlekom. Nosečnice in majhni otroci, pa tudi osebe z težavami z ledvicami, ne smejo pretiravati z jagodami.
Priporočena:
Neverjetne Prednosti Korenčkovega Soka
Korenje je poleg tega, da je zelo koristno. So vir nekaterih za zdravje zelo pomembnih hranil. Strokovnjaki priporočajo pitje korenčkovega soka vsak dan, koristi tega pa bodo vidne šele čez teden dni. Da vas prepričamo, je tu nekaj neverjetnih prednosti korenčkovega soka:
Neverjetne Prednosti Soka Papaje
Če se želite razvajati z nečim eksotičnim, zelo okusnim in enako koristnim - poskusite papajo! Njegov bogat sok z vitamini, zdravimi hranili in antioksidanti ima številne koristi za telo, zaradi česar je sad visoke medicinske vrednosti. Kaj so oni zdravilne lastnosti soka papaje in zakaj je lepo poskusiti to eksotično eksplozijo?
Neverjetne Prednosti Brusničnega Soka
Borovničev sok - ta čarobni eliksir ima neverjetne lastnosti. Nepogrešljivo zaznava bakterije in jih odstranjuje. Vnetje sečil, bolj znano kot cistitis, boleče pozna vsaka druga oseba. Cistitis spremlja pogosto odhajanje na stranišče, bolečine in pekoč občutek pri uriniranju.
Prednosti Malinovega Soka
Maline imajo zelo malo kalorij, zato jih lahko uživate brez količinskih omejitev. Sladkor je lahko prebavljiv - maline vsebujejo fruktozo in glukozo. Malinov sok, tako kot maline, je bogat z organskimi kislinami, pektinom, celulozo, vitaminom C, vitamini A, B2, PP, pa tudi beta-sitosterolom - snovjo, ki ima antisklerotične lastnosti.
Prednosti česnovega Soka
Najbolj uporaben je česnov sok, ki ga septembra odcedijo iz česnovih glav. Česen vsebuje glukozid, aliin in druge snovi, ki vsebujejo žveplo. Česen vsebuje še veliko drugih koristnih snovi - fitosteroli, polisaharidi, inulin, vitamini C, D, B in PP, organske kisline, jod, kalcij in magnezij.