2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Schisandra / schisandra chinensis /, znana tudi kot kitajska limonska trava, je rastlina, ki izvira iz Azije in raste na Korejskem polotoku, severni Kitajski in v delih Rusije.
Vsi deli schisandra / steblo, cvetovi, listi / močno dišijo po limoni. V vzhodni medicini je šisandra ena najbolj cenjenih rastlin. Je starodavna zdravilna rastlina, ki se pogosto uporablja kot tonik in poživilo.
Sestava šisandre
Schisandra ima edinstveno kemično sestavo, ki velja za vse dele rastline. Ni naključje, da je šisandra uvrščena na seznam desetih najdragocenejših rastlin na svetu. Plodovi šisandre so izredno bogati z organskimi kislinami - citronsko, jantarno, vinsko, jabolčno in drugimi.
Tudi vsebnost vitamina C je zelo visoka, saj v suhem sadju doseže do 360 mg. Sadje vsebuje tudi določeno količino bioflavonoidov, sladkorjev, saponinov, pektina, barvil, čreslovin, eteričnega olja.
Listi in korenine schisandra so tudi zelo dragoceni. Poleg zgornjih sestavin vsebujejo železove soli, mangan, kalcij, fosfor, nikelj, kobalt in druge. Skoraj vsi deli kitajske limonske trave vsebujejo eterično olje.
Dolgoročne raziskave so pokazale, da sadje šisandre vsebuje posebne spojine, ki niso encimi, vitamini ali mineralne soli. Sprva imenovani adaptogeni, kasneje pa lignani - vitalne snovi, ki ne samo izboljšajo, temveč tudi podaljšajo človeško življenje. Schisandrin je glavna sestavina te skupine spojin.
Gojenje schisandre
Šizandra je poleg priznane zdravilne rastline tudi okrasna rastlina. Vzdržuje mraz in senco, ljubi s humusom bogata, odcedna in vlago intenzivna tla, vendar ne da bi bila preveč mokra. Sadimo ga jeseni ali zgodaj spomladi, preden brsti nabreknejo. Razdalja sajenja mora biti med rastlinami 60-100 cm. Globina sajenja je enaka kot v drevesnici.
Schisandra se zelo dobro odziva na oploditev z dušikom, kalijem in fosforjem. Prvo krmljenje opravimo zgodaj spomladi, nato med oblikovanjem vozlov in nazadnje jeseni po obiranju.
Suhe in šibke vejice je treba vsako leto obrezati, tla okoli rastline pa zrahljati. Schisandro je treba redno zalivati. Na srečo ga ne napadajo bolezni in škodljivci, zato ni treba pršiti z detergenti.
Prednosti šisandre
Schisandra ima širok spekter blagodejnih učinkov, predvsem pa je dragocen naravni adaptogen in stimulator centralnega živčnega sistema.
Pripravki, ki so na voljo v mreži trgovin, odpravljajo zaspanost in utrujenost; pomoč pri depresiji in slabi volji; povečati učinkovitost; aktivirati aktivnost možganskih celic; izboljšanje kognicije in spomina. Osvežilni, tonizirajoči in spodbudni učinek šisandre je še posebej izrazit pri intenzivnem duševnem delu.
Dokazan je pozitiven učinek šisandre na srce in kardiovaskularni sistem, na sestavo krvi in presnovo. Ima zaščitni učinek na srčna tkiva. Oboleli za astmo se dobro odzivajo na pripravke iz šisandre.
Zelišče deluje spodbudno na imunski sistem in zagotavlja odpornost na škodo, ki jo povzročajo posamezne bolezni. V telesu gradi visoko stopnjo tolerance do psihološkega in fizičnega stresa, pa tudi do učinkov šibkih strupov. Zavira procese debelosti.
Ščiti pred zapleti diabetesa in lahko pomaga pri zdravljenju blažjih oblik. Preprečuje škodo, ki jo povzroči zloraba alkohola, kave in sladkorja. Schisandra ohranja moč med dolgotrajno in težko vadbo, posredno deluje na celo telo.
Posebej zanimiva je sposobnost sadja, da poveča občutljivost osrednjega in perifernega vida, pospeši navajanje oči na temo in pomaga ljudem z miopijo.
Plodovi schisandra so priporočljivi za preprečevanje vidne utrujenosti zaradi dolgotrajnega dela na računalniku. Kitajska limonska trava povečuje odpornost telesa na stradanje kisika, zaradi česar je nepogrešljiva v pogojih znižanega atmosferskega tlaka.
Schisandra pomaga izboljšati splošno delovanje možganov, prebavo in spolno življenje. Plodovi se uporabljajo tudi za zdravljenje razjed in težko zacelitev ran. Zelišče deluje posredno na celotno telo in mu pomaga, da mobilizira svoje sile in se spopade z različnimi poškodbami.
Priporočena:
Schisandra V Boju Proti Diabetesu
Schisandra je rastlina, znana tudi kot kitajska limonska trava. Ni le zelišče, ampak tudi čudovito okrasno sredstvo. Po kitajski medicini je tudi odlično sredstvo za boj proti prezgodnjemu staranju in s tem podaljšanje življenja. Rastlina šisandre ima zanimiv videz in prijetno aromo limone, ki se širi po njej.
Schisandra Se Bori Z Debelostjo
Schisandra je zelišče, ki se pogosto uporablja v vzhodni medicini - najpogosteje se uporablja kot tonik in poživilo. Schisandra ima še eno ime - znana je tudi kot kitajska limonska trava. Razlog je v tem, da vsi deli rastline - steblo, listi, cvetovi zelo močno dišijo po limoni.
