2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V človeškem prebavnem sistemu je več kot 1 bilijon bakterij več kot 100 različnih vrst. V normalnem stanju sta tako dobra kot patogena v ravnovesju.
Pod vplivom okužbe, stresa, alkohola, slabe prehrane in drugih se lahko to ravnovesje spremeni in zmanjša količina dobrih bakterij na račun slabih.
Simptomi vključujejo pline, napihnjenost, zaprtje ali drisko. Če tega neravnovesja ne zdravimo, lahko postane kronično in močno moti imunski sistem, kar vodi do bolezni.
Laktobacili so le ena izmed mnogih dobrih bakterij. Imajo dokazano koristno vlogo pri razgradnji beljakovin in maščob v hrani ter pomagajo absorbirati številne minerale, aminokisline in vitamine, ki jih telo potrebuje.
Probiotiki, ki vsebujejo laktobacile, pomagajo vzdrževati potrebno ravnovesje. Probiotiki, ki vsebujejo laktobacile in bifidobakterije v različnih oblikah, se uporabljajo že stoletja.
Dokazano je, da so glavni vzrok staranja tako imenovani toksini. Uživanje hrane, ki vsebuje laktobacile, na primer mleko, upočasni proces staranja.
Probiotiki so se izkazali za pomembne za zdravje, ker:
1. Izboljšati imunski sistem;
2. delujejo protimikrobno v boju proti patogenom v prebavnem sistemu;
3. Pomoč pri zdravljenju diareje pri majhnih otrocih ali tistih, ki jih povzroča stres ali zdravljenje z antibiotiki;
4. Pomembni so za zmanjšanje slabega holesterola in pomagajo preprečevati osteoporozo in diabetes;
5. pomoč pri lažji absorpciji vitaminov, mineralov in aminokislin;
6. Pomagajte očistiti kri iz toksinov.
Priporočena:
Vrste Mlečnih Izdelkov, Brez Katerih Bolgarski Ne More
Ko govorimo o mlečni izdelki , je treba upoštevati, da mleko jim ne pripada, saj so njegovi izpeljanki. Tu je nekaj najpogostejših mlečnih izdelkov, brez katerih Bolgar ne more, in kratke informacije o njih: 1. Sir Foto: Albena Assenova Malo je bolgarskih miz, kjer tega mlečnega izdelka ni.
Osem Bolgarskih Jedi, Brez Katerih Ne Moremo živeti
Kot del svetovne kulturne raznolikosti je za bolgarsko kuhinjo značilen odličen okus in izjemna raznolikost. Številne jedi so pripravljene po starih receptih, ki se stoletja prenašajo iz roda v rod. V Bolgariji smo zrasli z okusom več specifičnih jedi, brez katerih bi si težko predstavljali lepo tradicionalno mizo.
Čokolada - Sladka Skušnjava, Brez Katere Ne Moremo
Čokolada je priljubljena sladica mnogih ljudi - v resnici jo lahko jemo za sladkanje, da se dvigne razpoloženje. Čokolada je dobra družba v vsaki situaciji. Če ste ljubitelj sladke skušnjave, vas bo zanimalo nekaj zanimivih dejstev, ki jih o okusni skušnjavi deli Foodpanda.
Trije Favoriti Poletja, Brez Katerih Ne Moremo Mimo Mize
So sočne, sladke in popolnoma neponovljivega okusa. Veselimo se jih, ker je obdobje, v katerem lahko uživamo, prekratko. A poletje ne bi bilo enako brez sklede češenj ali brez rezin lubenice in melone na mizi. Tu so trije najljubša poletna hrana , brez katerih ta sezona ne more biti enaka
Vonji, Brez Katerih Turška Kuhinja Ne Bo Enaka
Turške začimbe so zelo cenjene zaradi svežine, barve in okusa. Ob obisku turškega bazarja začimb v Istanbulu se razume, zakaj je država tako znana po orientalskih začimbah. Tu je zbranih 10 najbolj znanih in specifičnih okusov za to kuhinjo, brez katerih kuhinja naših južnih sosedov ne more biti tako značilna.
