2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Natančno sedem kozarcev alkohola na teden nam pomaga, da ostanemo zdravi, je poročal Reuters in se skliceval na rezultate obsežne študije. Izkazalo se je, da imajo ljudje srednjih let, ki to količino alkohola pijejo sedem dni, manjše tveganje za srčno popuščanje kot drugi.
Strokovnjaki ne pozabijo omeniti, da lahko zloraba alkohola povzroči različne bolezni. Raziskovalci na medicinski šoli Harvard v Bostonu so analizirali študijo o nevarnosti ateroskleroze. V raziskavi so sodelovali ljudje med 45. in 64. letom, skupaj pa več kot 14.000 prostovoljcev.
Študija je bila izvedena leta 1987, rezultati pa kažejo, da je bilo 61 odstotkov udeležencev vzdržanih, 25 odstotkov jih je zaužilo sedem kozarcev na teden. Trije odstotki študije so tedensko zaužili med 14 in 21 kozarci alkohola, ostali trije - celo več od te količine.
Gospodje, ki zaužijejo do 14 kozarcev alkohola na teden, imajo 20 odstotkov manj možnosti za srčno popuščanje kot tisti, ki alkohola sploh ne pijejo. Pri ženskah, ki so zaužile do sedem kozarcev na teden, je bilo tveganje za 16 odstotkov manjše.
Strokovnjaki iz Bostona pojasnjujejo, da je normalno, da imamo razlike med spoloma - glavni razlog za razlike je teža moških in žensk ter presnova alkoholnih pijač.
Strokovnjaki pojasnjujejo, da je en kozarec za različne vrste alkohola drugačna količina - za vino je na primer 150 ml. Če želite zaužiti pivo, je to 400 ml. iz peneče pijače. Če ste ljubitelj trdega alkohola, je ena skodelica 44 ml, so dodali znanstveniki iz Bostona.
In medtem ko nekateri raje pijejo alkohol, je za druge bolj zanimivo zbiranje - Kiril Aleksandrov iz Aksakova ima v lasti več kot 5000 miniaturnih steklenic alkohola. Med njimi je mastika, liker, vodka itd., Zbiratelj pa trdi, da alkohola ne liže.
Priporočena:
Pretiravate S Kavo? Poglejte Natančno, Koliko Lahko Popijete Na Dan
Mnogi se ne moremo zjutraj zbuditi, če nismo popili skodelice aromatične kave. Prebuja nas in tonizira, pripravlja na izzive dneva. Po obilnem kosilu se radi sprostimo tudi s tonik pijačo in si privoščimo popoldansko kavo, ki jo lahko med krajšim odmorom delimo s kolegi.
Pravila Za Sterilizacijo Kozarcev
Jesenska sezona je najboljša za konzerviranje in je praviloma vrhunec pri postavljanju sadja in zelenjave v kozarce in kleti. Da pa bi se lahko spoprijeli s to nalogo, moramo vedeti, kateri je najboljši način za njeno uresničitev in kaj potrebujemo.
Vodo Pijemo Po Urniku, Da Bomo Zdravi
Voda je eden izmed obveznih elementov, ki nas ohranja ne samo žive, ampak tudi zdrave. Vse težave v našem telesu so posledica pitja vode ob napačnem času. Da je organizem zdrav, mora prejemati zadostno količino tekočine. V zadnjem času je postalo modno piti čim več vode.
Pet Izdelkov Za Vsak Dan, Da Bomo Zdravi
Zima nam vedno uniči imunost in moč, zato bi morali v hladnih dneh jesti na poseben način, trdijo ameriški nutricionisti. Vse potrebne snovi lahko dobimo iz več izdelkov. Vsak dan jih lahko vključimo v naš jedilnik. Paradižnik je na prvem mestu.
Kakšen Je Priporočeni Odmerek Alkohola Za 1 Teden?
Veliko alkohola je koristno za naše zdravje, če pa pijete brez zmernosti, bo to povzročilo le težave, opozarjajo zdravstveni strokovnjaki z britanskega ministrstva za zdravje. Za zaščito pred rakom, boleznimi jeter in drugimi resnimi posledicami, ki bodo vodile do alkoholizma, so strokovnjaki izračunali priporočeni odmerek za uživanje različnih vrst alkohola.
