2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zakaj je kakav potreben za vaše zdravje? Ta okusna pijača je energična in lahko ščiti pred virusi in okužbami. Kakav izboljša razpoloženje in poveča vitalnost.
Kakav vsebuje snovi, ki izboljšujejo spomin in spodbujajo delovanje možganov ter normalizirajo raven holesterola v krvi. Kakav je prepoznan kot vodilni v vsebnosti številnih uporabnih elementov v sledovih in glede na količino cinka, ki ga vsebuje, mu ni enakega.
Kakavova zrna vsebujejo beljakovine (12-15%), maščobe, ogljikove hidrate (6-10%), vitamine B, vlaknine in antioksidante. Nedavne študije kažejo, da ima kakav še eno spojino (kokohil), ki spodbuja rast in obnovo kožnih celic, zdravi rane in preprečuje nastanek gub.
Kakav vsebuje tudi drugo snov - epikatehin, s katero lahko svoje telo zaščitite pred številnimi nevarnimi boleznimi, kot so rak, diabetes, srčni infarkt in možganska kap.
Ameriški raziskovalci so potrdili, da kljub temu, da ima kakav več kalorij kot čaj in kava, to ne vodi do povečanja telesne mase. Tudi z malo kakava se lahko hitro zasitite in se posledično ne prenajedete. Če želite shujšati - pijte kakav!
Kakav je priporočljivo piti zjutraj. Naravni pigment, ki ga vsebuje kakav - melanin, absorbira toplotne žarke, kar vam bo pomagalo zaščititi kožo pred ultravijoličnimi žarki in vas rešilo pred sončnimi opeklinami.
Tukaj je recept za vroč kakav, ki vas bo presenetil z okusom in večkrat izboljšal koristi kakava:
Kakav, cimet in nageljnove žbice imajo neverjetne lastnosti, ki pomagajo v boju proti klicam in zmanjšajo verjetnost, da zbolijo, zlasti v tistih mesecih, ko divjajo epidemije. Kakav je močan antioksidant in je zelo bogat z magnezijem in vitamini. Zaradi tega je izjemno uporaben, še posebej, če ste starejši od 40 let - ga preprosto potrebujete! Cimet izboljša prekrvavitev in zmanjša vnetja v telesu, nageljnove žbice pa imajo močne antiseptične in analgetične lastnosti.
Sestavine:
2 skodelici mleka, če uporabite mandljevo mleko, bo okus bogatejši, 1 in 1/2 žlice kakava, 1 čajna žlička cimeta, 1/2 čajne žličke nageljnovih žbic, 1 ščepec soli, 1/4 čajne žličke stevije (neobvezno)).
Priprava:
Kraj kakav, začimbe, stevijo in sol v mandljevem mleku v ponvi in segrevajte na zmernem ognju, dokler se v mleku vse dobro ne raztopi. Med segrevanjem mešanice priporočamo uporabo lesenega mešalnika med stalnim mešanjem. Uživajte!
Priporočena:
Majaronov čaj - Za Kaj Je Koristen In Zakaj Bi Ga Morali Piti?
Majaron je izjemno koristno zelišče. Je zelnata rastlina, ki je lahko rdeče ali bele barve in ima zelo močno aromo. Izgleda kot origano. To zelišče gojijo predvsem v Sredozemlju in Severni Afriki. Majaron se lahko uporablja kot zelišče in kot začimba.
Zakaj Bi Morali Redno Piti Kakav? Več Novih Ugodnosti
Kakav je pridobljen iz plodov zimzelenega drevesa, ki ga najdemo v Srednji in Južni Ameriki ter Afriki. Užitne dele kakavovih strokov in fižol v njih sušijo in fermentirajo, nato pa se predelajo v kakavov prah, kakavovo maslo ali čokolado. Kakav v prahu je rjave barve, s posebno prijetno aromo in grenkim okusom in se najpogosteje uporablja za pripravo toplega napitka.
Poglejte, Zakaj Bi Morali Redkeje Piti Sadni čaj Z Limono
V hladnem vremenu ni nič bolj prijetnega kot topla skodelica čaja z limono, a čeprav je ta kombinacija lahko zdravilna za prehlad in gripo, zobozdravniki opozarjajo, da bodite previdni pri preizkušeni količini. Razlog je v tem, da so kisline v sadnem čaju z limono preveč intenzivne in uravnavajo zobno sklenino.
Zakaj Bi Te Pijače Morali Redno Piti
V naslednjih vrsticah vam bomo predstavili to katere pijače bi morali redno piti in zakaj je to potrebno za vaše telo. Poglej več: Voda Brez vnosa vode človek ne more obstajati. Hkrati ste slišali najrazličnejše teorije o tem, koliko vode naj pije vsak od nas.
Sedem Razlogov, Zakaj Bi Morali Vsak Dan Piti Korenčkov Sok
Zdrav življenjski slog temelji na enakih delih telesne aktivnosti in zdrave prehrane. Običajno pri zdravi hrani skoraj vsi pomislimo na sadje in zelenjavo. Vsi vemo o njihovih blagodejnih učinkih na naše telo. Vsaka zelenjava ima svoje prednosti, vendar ena izmed njih ne izstopa le s svojo specifično oranžno barvo, temveč tudi s številnimi lastnostmi.
