2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Obstaja nešteto zelišč, ki jih gojijo ljudje po vsem svetu, a nekatera imajo dokazan učinek in se uporabljajo tudi v tradicionalni medicini. Tu so najmočnejši med njimi in njihove zdravilne lastnosti.
Sibirska čebula - pripada družini čebule. Obogaten je z vitamini A, C, pa tudi s tiaminom, riboflavinom, niacinom, pantotensko kislino, fosforjem, magnezijem, folno kislino, kalijem, kalcijem, železom, bakrom, manganom in cinkom ter prehranskimi vlakninami.
Sibirska čebula pomaga pri pravilni prebavi in spodbuja apetit. Poleg tega pomaga pri boljši prebavi mastne hrane, izboljšuje dihala in preprečuje debelost, ki jo povzroča zastajanje tekočine.
Sibirska čebula pomaga pri preprečevanju raka na prostati. Ima protivnetne lastnosti in ubija klice v črevesju.
Bazilika - eno najstarejših zelišč, ki se v zdravilne namene uporabljajo po vsem svetu. Bazilika je bogata z beljakovinami, riboflavinom, folno kislino, niacinom, kalcijem, magnezijem, železom, kalijem, fosforjem, bakrom in cinkom. Prav tako je bogata z vitamini E, A, C, K in B6, pa tudi s prehranskimi vlakninami.
Bazilika pomaga pri vročini, zdravi prehlad, kašelj, vneto grlo in dihalne motnje. Listi bazilike imajo protivnetne lastnosti, kar jim pomaga pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, pikov žuželk, kožnih okužb, težav z zobmi in očmi.
Rožmarin - zelo dober vir prehranskih vlaknin, vitamina A, vitamina C, folne kisline, kalcija, železa in mangana, vitamina B6, magnezija, kalija in bakra. Rožmarin je zelišče, ki ima številne koristi za zdravje - spodbuja živčni sistem, izboljšuje spomin, lajša bolečine v mišicah, pomaga prebavi in odpravlja težave s cirkulacijo, revmo, mišičnimi krči, nevralgijo, bolečino, ekcemom, ranami in depresijo.
Rožmarin poveča tudi tvorbo urina. Njegova uporaba v kombinaciji s šentjanževko in ginko bilobo pomaga pri zdravljenju vnetja možganov.
Koper - Odličen vir niacina, prehranskih vlaknin, cinka, bakra in fosforja vsebuje tudi vitamin A, vitamin C, riboflavin, folno kislino in minerale, kot so železo, kalcij, magnezij in mangan.
Zelišče pomaga pri obvladovanju težav, kot so prebavne motnje, driska, nespečnost, dizenterija, kolcanje, motnje dihanja, menstrualne motnje, rak in še več. To zelišče vsebuje evgenol, je eterično olje, ki vsebuje močne antiseptične in anestetične lastnosti.
Sivka - simbol čistosti. Lajša mišično napetost, zmanjšuje stres, izboljšuje živčni in imunski sistem. Olje sivke ima antiseptične, plinsko odbijajoče in spazmolitične lastnosti.
Zdravilne lastnosti te rastline vključujejo protivnetna, protiglivična in antiseptična sredstva.
Priporočena:
Hrana S Hipnotičnim Učinkom
Če ste imeli naporen dan in si želite privoščiti Morpheus takoj, ko pridete domov, preden greste v posteljo, si privoščite dober spanec ob večerji, ki vam bo pomagala hitreje zaspati. Strokovnjaki svetujejo, da svoj jedilnik prilagodite tako, da vsebuje naslednja živila - losos, fižol, jogurt, špinača in drugo.
Hrana Z Odvajalnim Učinkom
Vas pogosto muči zaprtje? V tem primeru morate nujno sprejeti aktivne ukrepe za reševanje tega vprašanja. Naslednjih 15 živil, ki vam jih bomo ponudili, so naravni diuretiki. Pomagajo lahko pri lajšanju simptomov zaprtja in številnih drugih črevesnih bolezni.
Hrana S čistilnim Učinkom Na Telo
Ko govorimo o čiščenje telesa pred škodljivimi toksini , hrana je res najboljše zdravilo. Presenečeni boste, ko boste izvedeli, da je veliko vaših najljubših živila očistijo razstrupljevalne organe v človeškem telesu kot so jetra, črevesje, ledvice in koža.
Sadje In Zelenjava Z Odvajalnim Učinkom
Sadje in zelenjava sta že od nekdaj igrala pomembno vlogo v prehrani ljudi. Poleg tega, da so okusna hrana, imajo za nas številne koristne lastnosti. Uporabljajo se lahko celo kot zdravila. Živeti zdravo pomeni aktivno uporabljati tisto, kar nam daje narava.
Maline - Sadje Z Najboljšim Učinkom Proti Raku
Sadje je najljubša hrana mladih in starejših. So ne samo zelo okusni, ampak tudi zelo koristni za zdravje. Maline so na primer čudovit zaključek katere koli sladice in dodajo svež pridih kulinaričnim stvaritvam. Skupaj s tem so pravo skladišče številnih dragocenih mineralov in vitaminov.
