2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sadje je najljubša hrana mladih in starejših. So ne samo zelo okusni, ampak tudi zelo koristni za zdravje. Maline so na primer čudovit zaključek katere koli sladice in dodajo svež pridih kulinaričnim stvaritvam. Skupaj s tem so pravo skladišče številnih dragocenih mineralov in vitaminov.
Ko jih pojemo, se pogosto ne zavedamo, kako koristne so za zdravje in kakšne čudeže lahko z njim ustvarijo. So čudovit način za preprečevanje celo nekaterih bolezni, in to zaradi elaginske kisline, ki jo vsebujejo maline. Najdemo ga tudi v vseh najljubših jagodah, pa tudi v granatnem jabolku.
Zelo je koristen za telo in zato, da čim bolj povečate njegov učinek, je pomembno, da sadje uživate surovo. Sadja ni priporočljivo segrevati, saj to močno zmanjša njihovo uporabnost. Najbolje je, da jih jeste sami, torej, da jih ne mešate s čim drugim.
Optimalni odmerek, ki ga morate zaužiti na dan, je ena skleda. Ta količina je povsem dovolj, da zmanjšate tveganje za nastanek raka. Domač malinov sok je zelo koristen tudi za zdravje. Strokovnjaki svetujejo, da vsak dan na tešče vzamete en kozarec.
Pomembno je, da kupite maline in sicer v njihovem obdobju zorenja, saj so šele takrat pravo skladišče vitaminov, mineralov in elagične kisline. Ta čas se začne pozno poleti in traja do pozne jeseni.
Da, čeprav lahko te okusne in sočne sadeže dobivate vse leto, še zdaleč ni gotovo, koliko bodo vaše telo nasitili z uporabnimi vitamini in minerali, ko ni njihova sezona.
Dragocene zdravilne moči nimajo samo sadje malinin njihovi listi. Tukaj je opisano, kako sami naredite zelo uporaben odvar:
- 1 žlica. listi maline;
- 300 ml vrelo vodo.
Celotno količino malinovih listov prelijte z vrelo vodo. Pustite jih stati približno 20-30 minut. V tem času bodo listi lahko ločili vse svoje zdravilne sestavine in z njimi nasičili vodo. Ta zdravilni napitek si lahko pripravljate sami vse leto.
Zelo dobro deluje tudi pri dojenčkih, ko imajo kolike in jih trpijo cel dan. Poleg tega odvar malinovih listov pomaga v boju proti slabemu zadahu, zdravi afte v ustni votlini, se spopada z zgago in ima številne druge koristne lastnosti.
Jejte maline med njihovim zorenjem in redno pripravljajte decokcije listov plodov. Tako boste poskrbeli za svoje zdravje in preprosto uživali v njihovem neverjetnem in božanskem okusu.
Če želite uživati v neverjetnih koristih majhnega sadja, lahko pripravite nekaj naših slastnih sladic z malinami.
Priporočena:
Zelenjava, Ki Se Bori Proti Raku
To, kar jemo, lahko drastično vpliva na številne vidike našega zdravja, vključno s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, diabetes in rak. Na razvoj raka močno vpliva predvsem naša prehrana. Mnoga živila vsebujejo koristne spojine, ki bi lahko pomagale zmanjšanje tveganja za raka .
Z Olivami, Zelenim čajem, Borovnicami In Malinami Proti Raku
Študije Ameriškega združenja za raziskave raka v Filadelfiji kažejo, da zeleni čaj, oljke in koščičasto sadje vsebujejo sestavine, ki so zelo koristne in močne v boju proti raku. Po mnenju znanstvenikov bi te sestavine lahko po določenem času močno vplivale na bolezen, zlasti pa lahko njihovo mešanico uporabimo kot sredstvo za zaustavitev rasti tumorjev v telesu.
Sir Se Bori Proti Raku?
Sir je lahko orožje proti zahrbtni bolezni raka. Beljakovine, ki jih najdemo v njem, imajo sposobnost ubijanja rakavih celic. Niazin - to je beljakovina, ki jo laktobacili sproščajo med fermentacijo mleka in zorenjem sira. Raziskovalci z Univerze v Michiganu v Ann Arborju v ZDA so ugotovili, da ima edinstveno sposobnost ubijanja celic, ki povzročajo raka.
Ingver In Med Proti Raku
Zdravilne lastnosti medu so znane že tisoče let. Častili so ga že stari Grki in Egipčani, ki so ga uporabljali kot močno sredstvo za rane in opekline. Dandanes se razkriva vse več aplikacij in koristi tega zdravilnega izdelka. Te so našli v študiji miši, okuženih z rakavimi celicami.
Jezik Robota Nas Nariše Z Najboljšim Pivom
Pivo je ena najbolj uživanih in najljubših alkoholnih pijač na svetu. Znanstveniki so izumili novega robota, ki lahko okuša pivo - gre za elektronski jezik, ki je tako občutljiv, da lahko razlikuje med različnimi vrstami pijač. Poleg tega lahko robotski jezik celo preveri vsebnost alkohola v pivu.
