2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Po rezultatih britanske študije so jagode eno izmed sadežev, ki nam najbolj dvigne razpoloženje. Eden od razlogov je, da so povezani s poletjem, na svojih straneh piše Daily Mail.
Rezultati kažejo, da se 86 odstotkov vseh anketirancev že ob misli na rdeče jagode počuti veliko bolje. Profesor Barry Smith, ki dela na Univerzi v Londonu, meni, da je to eden glavnih razlogov jagode vzbuditi pozitivna čustva pri ljudeh je njihov neustavljiv vonj.
Zelo težko je umetno poustvariti in vzbudi veliko srečnih spominov.
Seveda nimajo vsi plodovi tako blagodejnega vpliva na nas - jabolka in banane po rezultatih študije ne prinašajo pozitivnih čustev. Razlog je v tem, da obe vrsti sadja obujata spomine na kosilo na mizi.
Anketirance so vprašali, s čim so povezani jagode - Večina jih je odgovorila, da se povezujejo z aromo pokošene trave.
Razen neskončno dišeče in apetitne zelo koristne so tudi jagode - so bogate z antioksidanti.
Majhne rdeče jagode lahko celo nižji krvni tlak, kažejo rezultati druge študije, ki so jo izvedli znanstveniki z Univerze na Floridi.
Na endotelij so imeli sproščujoč učinek - to so celice, ki pokrivajo notranjost krvnih žil.
Še en sadež, veliko bolj kisel kot jagode, je prav tako zelo koristen za splošno stanje telesa. Apno do neke mere vpliva tudi na naše razpoloženje - kislo sadje izboljša živčni sistem, ker deluje pomirjujoče.
Sodobne raziskave na to temo dokazujejo, da bo uživanje le-tega preprečilo zimsko utrujenost, povečano razdražljivost, celo depresijo.
In ko gre za depresijo, če imate kaj takega, lahko svoj položaj izboljšate tako, da se ne zanašate samo na apno, temveč tudi na čokolado, oreščke in banane.
Belgijski znanstveniki so prepričani, da lahko z uživanjem teh treh izdelkov preženemo vsako depresijo in se odpovemo antidepresivom.
Priporočena:
Jejte Kot Bolgari V Dvajsetih, Da Se Ne Boste Zredili
Pravilna prehrana je stvar navad in upoštevanja več osnovnih načel, kot so izbira kakovostnih naravnih izdelkov glede na sezono, pravilna kombinacija živil glede na starost in zdravje. Pravilna priprava hrane je pomembna tudi za lažjo prebavo, zmerne količine hrane in temeljito žvečenje.
Če V Tem času Dneva Ne Boste Jedli, Boste Lažje Shujšali
Vsaka država ima tradicijo glede obrokov čez dan, kaj vsebovati in kdaj jih pripraviti. V današnjem svetovljanskem svetu si vsakdo izbere svoj način življenja in prehrane in mnogi se bolj kot tradicije držijo nasvetov različnih dietetikov in režimov, ki jih pripravijo.
Jejte Jagode Za Svežo Polt In Zdrave Zobe
Vse več je raziskav, ki dokazujejo zdravstvene koristi uživanja jagod. Ugotovljeno je bilo, da uživanje jagod izjemno blagodejno vpliva na krepitev zob. Poleg tega sestavine jagod dajejo naši koži svežo in sijočo polt. Jagode povečajo apetit in izboljšajo prebavne funkcije.
Želite Biti Srečni Pri 18 In 50 Letih! Potem Jejte Tako
Hrana, ki jo jemo, vpliva ne samo na naše zdravje in videz, ampak tudi na naše razpoloženje. Medtem ko nam margarina, čips, predelana hrana in predelana hrana pokvarijo čustveno stanje, obstajajo drugi, ki nam lahko povečajo samozavest in povečajo libido.
Če Se Boste Držali Teh Pravil, Ne Boste Imeli Sitnosti Zaradi Kile
Tudi če smo normalni, s sprejemljivo težo, se lahko počutimo debele in želimo shujšati. Tam. tam, kjer smo bolj zaobljeni, se pogosto pokrijemo z oblačili in te uteži postanejo manj vidne, ko pa se slečemo, se resnica razkrije. Eden najpomembnejših razlogov za zaobljene oblike je najpogosteje prehrana.
